fall head over heels for someone
All a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z
All Types idiom phrasal-verb proverb
Content locale
EN अंग्रेजी BN बंगाली HI हिंदी ES स्पैनिश FR फ्रेंच DE जर्मन RU रूसी ZH चीनी JA जापानी
All Expression Cards All Expressions
idiom

fall head over heels for someone

किसी से गहरे प्यार में पड़ना
Meaning
to fall deeply in love with someone
Example
He **fell head over heels for her** the moment they met.
वह **उससे सिर से पांव तक प्यार में पड़ गया** जब वे मिले थे।
phrasal-verb

follow through on plans

किए गए वादे या निर्धारित योजनाओं को पूरा करना
Meaning
to complete actions that were promised or scheduled
Example
She **follows through on plans** even when the workload spikes.
वह काम का दबाव बढ़ने पर भी योजनाओं पर अमल करती है।
idiom

feel under pressure

जिम्मेदारियों या अपेक्षाओं के कारण तनावग्रस्त या चिंतित महसूस करना
Meaning
to feel stressed or anxious due to responsibilities or expectations
Example
She's **feeling under pressure** to meet the deadline.
वह डेडलाइन को पूरा करने के लिए दबाव में महसूस कर रही है।
phrasal-verb

find with

किसी के साथ मिलकर कुछ खोजना या पता लगाना
Meaning
to discover something by examining or associating with someone
Example
They **found with** her a bag full of letters.
उन्होंने उसे एक बैग में पत्रों से भरी हुई पाया।
phrasal-verb

float above chaos

तनावपूर्ण परिवेश से मानसिक रूप से अलग रहना
Meaning
to stay mentally detached from stressful surroundings
Example
Even in chaos, she manages to **float above chaos** and stay calm.
यहां तक कि अराजकता में भी, वह **फ्लोट एबव काओस** करने और शांत रहने में सफल होती है।
phrasal-verb

freeze over

जब पानी ठंडे तापमान के कारण बर्फ में बदल जाता है
Meaning
when water turns into ice due to cold temperature
Example
The lake **froze over** completely during the winter.
झील सर्दी में पूरी तरह से बर्फ में बदल गई।
idiom

from the ground up

किसी चीज़ को पूरी तरह से शुरू से बनाना या शुरू करना
Meaning
to build or start something completely from the beginning
Example
The software was built **from the ground up** using new code.
सॉफ़्टवेयर को नए कोड का उपयोग करके शुरू से बनाया गया था।
idiom

flesh out

किसी चीज़ में अधिक विवरण जोड़ना
Meaning
to add more detail to something
Example
We need to **flesh out** the proposal before presenting it.
हमें प्रस्ताव को पेश करने से पहले उसे अधिक विवरण से पूरा करना होगा।
phrasal-verb

follow up on

कुछ पहले शुरू की गई चीज़ों पर जाँच करना या काम करना
Meaning
to check or continue working on something previously started
Example
He promised to **follow up on** his health goals regularly.
उसने वादा किया था कि वह नियमित रूप से अपनी स्वास्थ्य लक्ष्यों पर काम करेगा।
idiom

Fine tuning

किसी चीज़ को सुधारने के लिए छोटे समायोजन
Meaning
small adjustments to improve something
Example
The plan just needs some **fine tuning** before we present it.
योजना को प्रस्तुत करने से पहले बस कुछ छोटे समायोजन की आवश्यकता है।
phrasal-verb

follow through on commitments

दूसरों से किए गए वादों या दायित्वों को पूरा करना
Meaning
to complete promises or obligations made to others
Example
The government must **follow through on commitments** made at the summit.
सरकार को समिट में किए गए वादों को पूरा करना होगा।
idiom

feel the heat

दबाव या आलोचना का अनुभव करना
Meaning
to experience pressure or criticism
Example
The manager began to **feel the heat** after the sales dropped.
बिक्री गिरने के बाद मैनेजर ने **हीट फील** करना शुरू किया।
idiom

free as a bird

पूरी तरह से आज़ाद; बिना किसी बंधन के
Meaning
completely free; without restrictions
Example
After leaving his job, he felt **free as a bird**.
नौकरी छोड़ने के बाद वह खुद को पूरी तरह से आज़ाद महसूस कर रहा था।
idiom

Face the truth

किसी स्थिति की वास्तविकता को स्वीकार करना, भले ही यह अप्रिय हो।
Meaning
To accept the reality of a situation, even if it’s unpleasant.
Example
You have to **face the truth** about your finances.
तुम्हें अपनी वित्तीय स्थिति के बारे में सच का सामना करना होगा।
phrasal-verb

fade away

धीर-धीर गायब होना
Meaning
to gradually disappear
Example
His anger slowly **faded away** after the apology.
माफी के बाद उसका गुस्सा धीरे-धीरे गायब हो गया।
idiom

factor in

किसी चीज़ को गणना या योजना का हिस्सा के रूप में शामिल करना
Meaning
to include something as part of a calculation or plan
Example
Remember to **factor in** travel time when planning.
योजना बनाते समय यात्रा के समय को **फैक्टर इन** करना याद रखें।
idiom

feel at ease

आरामदायक और आत्मविश्वास महसूस करना
Meaning
to feel relaxed and confident
Example
He finally **felt at ease** speaking in public.
वह अंततः **सार्वजनिक रूप से बोलने में सहज महसूस किया।
phrasal-verb

find into

किसी चीज़ में धीरे-धीरे शामिल होना
Meaning
to enter or get involved in something gradually
Example
He slowly **found into** the rhythm of city life.
वह धीरे-धीरे शहरी जीवन के ताल में शामिल हो गया।
phrasal-verb

follow through on decisions

एक क्रिया को पूरा होने तक जारी रखना
Meaning
to continue with an action until it is completed
Example
Leaders must always follow through on their promises.
नेताओं को हमेशा अपनी प्रतिज्ञाओं को पूरा करना चाहिए।
phrasal-verb

fall into

कुछ करना शुरू करना; एक स्थिति में फंस जाना
Meaning
to begin doing something; to be caught in a situation
Example
She **fell into** bad habits during the lockdown.
लॉकडाउन के दौरान वह बुरे आदतों में फंस गई थी।
phrasal-verb

fall into routine

एक नियमित कार्य करने के तरीके से अभ्यस्त हो जाना
Meaning
to become accustomed to a regular way of working
Example
After a few weeks, the new hires **fell into routine** easily.
कुछ हफ्तों बाद, नए कर्मचारियों ने आसानी से **रूटीन में गिरना** शुरू कर दिया।
phrasal-verb

fight for

कुछ हासिल करने के लिए संघर्ष करना या कार्रवाई करना
Meaning
to struggle or take action to achieve something
Example
Many activists **fight for** freedom and equality.
कई कार्यकर्ता स्वतंत्रता और समानता के लिए संघर्ष करते हैं।
phrasal-verb

fall under

एक श्रेणी में शामिल होना; किसी द्वारा नियंत्रित होना
Meaning
to be included in a category; to be controlled by someone
Example
This issue **falls under** the HR department’s responsibility.
यह मुद्दा मानव संसाधन विभाग की जिम्मेदारी में आता है।
idiom

fan out

एक क्षेत्र में फैलना
Meaning
to spread out over an area
Example
Volunteers will **fan out** across the park.
स्वयंसेवक पार्क में फैल जाएंगे।
phrasal-verb

follow your passion

जो आप पसंद करते हैं उसे करियर या लक्ष्य के रूप में अपनाना
Meaning
to pursue what you love doing as a career or goal
Example
He decided to **follow his passion** for photography.
उसने फोटोग्राफी के प्रति अपनी रुचि को करियर के रूप में अपनाने का निर्णय लिया।
phrasal-verb

factor in for

कुछ योजना बनाने के दौरान विचार करने का समावेश करना
Meaning
to include a consideration when planning for something
Example
Analysts **factor in for** currency swings when forecasting prices.
विश्लेषक मूल्य का अनुमान करते समय मुद्रा उतार-चढ़ाव को शामिल करते हैं।
phrasal-verb

follow around

किसी को निकटता से साथ देना, अक्सर अवलोकन या सीखने के लिए
Meaning
to accompany someone closely, often to observe or learn
Example
New employees **follow around** seniors to learn how things work.
नए कर्मचारी सीनियरों के साथ रहते हैं यह सीखने के लिए कि चीजें कैसे काम करती हैं।
idiom

find your balance

स्वस्थ कार्य-जीवन संतुलन बनाए रखना
Meaning
to maintain a healthy work-life equilibrium
Example
It’s important to **find your balance** between work and rest.
काम और आराम के बीच संतुलन बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है।
idiom

follow your dreams

अपने जीवन में जो आप सच में चाहते हैं, उसे प्राप्त करना
Meaning
to pursue what you truly want in life
Example
He quit his job to **follow his dreams** of becoming a musician.
उसने एक संगीतकार बनने के अपने **सपनों** का पालन करने के लिए अपनी नौकरी छोड़ दी।
phrasal-verb

feed on

कुछ से समर्थन या ऊर्जा प्राप्त करना, अक्सर नकारात्मक; द्वारा स्थिर होना
Meaning
to gain support or energy from something, often negative; to be sustained by
Example
The tabloids **feed on** celebrity scandals to boost their sales.
टैब्लॉइड्स सेलिब्रिटी स्कैंडल्स से अपनी बिक्री बढ़ाने के लिए ऊर्जा प्राप्त करते हैं।
idiom

feel for

किसी के लिए सहानुभूति रखना
Meaning
to have sympathy for someone
Example
We really **feel for** anyone stuck in that traffic.
हम वास्तव में किसी के लिए सहानुभूति रखते हैं जो उस ट्रैफिक में फंसा है।
phrasal-verb

fly into a rage

अचानक बहुत गुस्सा हो जाना
Meaning
to suddenly become very angry
Example
The manager **flew into a rage** when the report was submitted late.
रिपोर्ट देर से जमा होने पर मैनेजर अचानक गुस्से में आ गए।
idiom

fail to plan is plan to fail

बिना उचित योजना के, असफलता अपरिहार्य है
Meaning
without proper planning, failure is inevitable
Example
**Failing to plan is planning to fail**, so prepare early.
**फेलिंग टू प्लान इज प्लानिंग टू फेल**, तो पहले से तैयारी करो।
phrasal-verb

focus on strengths

आपकी सकारात्मक गुणों और क्षमताओं पर ध्यान केंद्रित करना
Meaning
to concentrate on your positive qualities and abilities
Example
Try to **focus on strengths** instead of weaknesses.
कमजोरियों की बजाय अपनी ताकतों पर ध्यान केंद्रित करो।
idiom

fight tooth and nail

पूरी ताकत और दृढ़ता से लड़ना
Meaning
to fight very fiercely or with great determination
Example
They **fought tooth and nail** to protect their rights.
उन्होंने अपने अधिकारों की रक्षा करने के लिए पूरी ताकत से लड़ा।
phrasal-verb

forge partnerships with

दूसरों के साथ मजबूत कामकाजी संबंध बनाना
Meaning
to build strong working relationships with others
Example
Our diplomats **forge partnerships with** innovators at global forums.
हमारे कूटनीतिज्ञ **फॉर्ज पार्टनरशिप्स विद** नवाचारकों के साथ वैश्विक मंचों पर।
phrasal-verb

find along

कुछ खोजने या सामना करने का मतलब जब आप चल रहे होते हैं या यात्रा कर रहे होते हैं
Meaning
to discover or encounter something while moving or traveling
Example
We **found along** a beautiful lake on our way to the hills.
हम पहाड़ियों के रास्ते में एक सुंदर झील पाई।
phrasal-verb

fill up with

किसी चीज़ से भरा या भीड़ से भरा होना
Meaning
to become full or crowded with something
Example
The hall **filled up with** excited guests before the concert began.
कॉन्सर्ट शुरू होने से पहले हॉल में उत्साहित मेहमानों से भरा था।
idiom

feeling low

डिप्रेशन या उदासी महसूस करना
Meaning
feeling depressed or unhappy
Example
I’ve been **feeling low** lately due to stress.
मैंने हाल ही में तनाव के कारण खुद को उदास महसूस किया।
phrasal-verb

fall off

ऊँचे स्थान से गिरना; घटाना
Meaning
to drop from a higher place; to decrease
Example
Sales have **fallen off** since last month.
बिक्री पिछले महीने से **घटी** है।
idiom

fall back on

जब पहला विकल्प विफल हो जाए तो किसी चीज़ पर निर्भर करना
Meaning
to rely on something when the first option fails
Example
If the deal falls through, we’ll **fall back on** our backup plan.
अगर सौदा टूट जाता है, तो हम अपनी बैकअप योजना पर निर्भर करेंगे।
idiom

feel it in one's bones

कुछ के बारे में एक मजबूत भावना या अंतर्ज्ञान होना
Meaning
to have a strong feeling or intuition about something
Example
I **feel it in my bones** that something bad is going to happen.
मुझे अपने हड्डियों में ये महसूस हो रहा है कि कुछ बुरा होने वाला है।
idiom

flat broke

बिलकुल भी पैसे न होना
Meaning
having no money at all
Example
I was **flat broke** after paying all my bills this month.
मैं इस महीने सारे बिल चुकता करने के बाद बिलकुल भी पैसे नहीं था।
phrasal-verb

fizzle out

धीरे-धीरे समाप्त होना या शुरूआत में मजबूती के बाद विफल होना
Meaning
to gradually end or fail after starting strongly
Example
The hype around that new brand **fizzled out** after a few months.
उस नई ब्रांड के चारों ओर का हाइप कुछ महीने बाद **फिजल आउट** हो गया।
phrasal-verb

fight on

कठिनाइयों के बावजूद कुछ प्राप्त करने की कोशिश जारी रखना
Meaning
to continue trying to achieve something despite difficulties
Example
Even when life gets hard, true champions **fight on**.
जब जीवन कठिन हो जाता है, सच्चे चैंपियन **लड़ते रहते हैं**।
phrasal-verb

filter in calmness

अपने मन में धीरे-धीरे शांति लाना
Meaning
to gradually bring peace or calm into your mind
Example
Meditation helps **filter in calmness** during stress.
ध्यान **शांति लाने** में मदद करता है, तनाव के दौरान।
idiom

filter out

अवांछित हिस्से को निकालना
Meaning
to remove unwanted parts from something
Example
Use this tool to **filter out** spam messages.
इस टूल का उपयोग **फिल्टर आउट** स्पैम संदेशों को करने के लिए करें।
phrasal-verb

fill up on

एक प्रकार के भोजन को अधिक खाना ताकि दूसरे भोजन के लिए भूख न लगे
Meaning
to eat a lot of one type of food so you are not hungry for other food
Example
Don’t **fill up on** snacks before dinner.
रात के खाने से पहले स्नैक्स से ज्यादा न खाओ।
phrasal-verb

fill up with gratitude

कृतज्ञता और सराहना से भरा हुआ महसूस करना
Meaning
to feel full of thankfulness and appreciation
Example
Every morning, I **fill up with gratitude** for the life I have.
हर सुबह, मैं अपने जीवन के लिए **कृतज्ञता से भर जाता हूँ।**
phrasal-verb

face up to challenges

साहस और आत्मविश्वास के साथ कठिनाइयों का सामना करना
Meaning
to confront difficulties with courage and confidence
Example
You’ll grow stronger when you **face up to challenges** instead of avoiding them.
जब आप कठिनाइयों का सामना करेंगे बजाय कि उन्हें टालने के, तो आप मजबूत होंगे।
phrasal-verb

fall back into friendship

किसी संघर्ष के बाद स्वाभाविक रूप से फिर से दोस्त बनना
Meaning
to become friends again naturally after a conflict
Example
After a few months, they **fell back into friendship** as if nothing happened.
कुछ महीनों बाद, वे **दोस्ती में वापस आ गए** जैसे कुछ हुआ ही नहीं था।
idiom

fall on one's sword

एक विफलता की जिम्मेदारी लेना, अक्सर बड़े व्यक्तिगत नुकसान की कीमत पर
Meaning
to take responsibility for a failure, often at great personal cost
Example
He decided to **fall on his sword** and resign after the scandal.
उसने स्कैंडल के बाद **अपनी जिम्मेदारी** लेने और इस्तीफा देने का निर्णय लिया।
idiom

Faith can move mountains

मजबूत विश्वास असंभव को संभव बना सकता है।
Meaning
Strong belief can achieve the impossible.
Example
He believes that **faith can move mountains** when you truly believe.
वह मानते हैं कि **faith can move mountains** जब आप सच में विश्वास करते हैं।
phrasal-verb

fire someone up

किसी को प्रेरित या ऊर्जावान करना
Meaning
to inspire or energize someone
Example
The coach’s words **fired up** the team before the final game.
कोच के शब्दों ने फाइनल गेम से पहले टीम को **प्रेरित किया**।
phrasal-verb

filter out tension

तनावपूर्ण भावनाओं या विचारों को हटाना या रोकना
Meaning
to remove or block stressful emotions or thoughts
Example
Yoga helps you **filter out tension** from your body and mind.
योग आपको अपने शरीर और मन से **फिल्टर आउट टेंशन** करने में मदद करता है।
phrasal-verb

fight back tears

आंसू रोकने की कोशिश करना
Meaning
to try not to cry
Example
She **fought back tears** while saying goodbye.
उसने अलविदा कहते हुए आंसू रोकने की कोशिश की।
phrasal-verb

follow self-imposed rules

अपनी बनाई हुई नियमों का पालन करना
Meaning
to obey the rules you set for yourself
Example
Self-disciplined people **follow self-imposed rules** without complaint.
आत्म-अनुशासित लोग बिना शिकायत के अपनी बनाई हुई नियमों का पालन करते हैं।
phrasal-verb

falter on

किसी चीज को करते समय संकोच करना या गलतियाँ करना
Meaning
to hesitate or make mistakes while doing something
Example
She **faltered on** a few words during her speech.
उसने अपनी भाषण के दौरान कुछ शब्दों पर गलती की।
phrasal-verb

fight back

मजबूत भावनाओं को नियंत्रित करने या उनका विरोध करने की कोशिश करना
Meaning
to try to control or resist strong emotions
Example
He **fought back** his tears during the farewell speech.
उसने विदाई भाषण के दौरान अपनी आँखों से आंसू **रोकने** की कोशिश की।
idiom

Follow your nose

अपने इन्स्टिंक्ट्स पर भरोसा करें और उस दिशा में जाएं जो सही लगे।
Meaning
Trust your instincts and go in the direction that feels right.
Example
If you're lost, just **follow your nose** and you'll find the way.
अगर आप खो गए हैं, तो बस **अपने नाक का अनुसरण करें** और आप रास्ता पा लेंगे।
idiom

Fair enough

किसी की बात समझने या स्वीकार करने के लिए प्रयोग किया जाता है
Meaning
Used to show you understand or accept someone’s point
Example
‘We can’t afford it now.’ ‘**Fair enough**, maybe later.’
‘हम अभी इसे वहन नहीं कर सकते।’ ‘ठीक है, शायद बाद में।’
idiom

follow in someone’s footsteps

किसी के (आमतौर पर परिवार के सदस्य के) पदचिह्नों पर चलना
Meaning
to do the same work or live the same way as someone else, usually a family member
Example
He decided to **follow in his father’s footsteps** and become a lawyer.
उसने अपने पिता के पदचिह्नों पर चलकर वकील बनने का फैसला किया।
phrasal-verb

follow through

कोई काम जो शुरू किया गया या वादा किया गया था, उसे पूरा करना
Meaning
to complete a task that was started or promised
Example
We need to **follow through** with our commitments to build trust.
हमें अपने वादों को पूरा करने के लिए कदम उठाना होगा।
phrasal-verb

figure through

ध्यान से सोचकर कुछ समझना
Meaning
to understand something by thinking about it carefully
Example
It took me a while to **figure through** what went wrong in the project.
मुझे परियोजना में क्या गलत हुआ यह समझने में थोड़ा समय लगा।
idiom

Fuel the economy

आर्थिक विकास को उत्तेजित करना।
Meaning
To stimulate economic growth.
Example
Government spending can **fuel the economy** during a recession.
सरकारी खर्च मंदी के दौरान अर्थव्यवस्था को प्रोत्साहित कर सकता है।
idiom

form follows function

एक भवन या वस्तु का रूप मुख्य रूप से इसके निर्धारित कार्य या उद्देश्य से संबंधित होना चाहिए
Meaning
the shape of a building or object should primarily relate to its intended function or purpose
Example
In modern architecture, **form follows function** is a principle that's widely accepted.
आधुनिक वास्तुकला में, **फॉर्म फॉलोज़ फंक्शन** एक सिद्धांत है जो व्यापक रूप से स्वीकार किया जाता है।
idiom

face time

वर्चुअल संचार के बजाय सीधा व्यक्तिगत संपर्क
Meaning
direct personal interaction rather than virtual communication
Example
We need more **face time** to build trust among team members.
टीम के सदस्यों के बीच भरोसा बनाने के लिए हमें अधिक सीधा संपर्क चाहिए।
idiom

fall behind

समय सारणी या प्रगति के साथ तालमेल बनाए रखने में विफल होना
Meaning
to fail to keep up with a schedule or progress
Example
If we miss another deadline, we’ll **fall behind** on the project.
अगर हम एक और डेडलाइन मिस करते हैं, तो हम प्रोजेक्ट में पिछड़ जाएंगे।
idiom

fly high

बहुत सफल या खुश होना
Meaning
to be very successful or happy
Example
After winning the award, she’s been **flying high**.
पुरस्कार जीतने के बाद, वह बहुत खुश है।
phrasal-verb

freak out with joy

बहुत उत्साहित और खुश होकर प्रतिक्रिया देना
Meaning
to react very excitedly and happily
Example
They **freaked out with joy** when they won the contest.
जब उन्होंने प्रतियोगिता जीती, तो वे खुशी से चिल्लाए।
idiom

fearless as a lion

बहुत बहादुर और निडर होना
Meaning
to be very brave and bold
Example
The firefighter was **fearless as a lion** during the rescue.
फायरफाइटर **फियरलेस ऐज़ अ लायन** था बचाव के दौरान।
idiom

forbidden fruit

कुछ आकर्षक लेकिन अनुमति नहीं है या नैतिक रूप से गलत है
Meaning
something attractive but not allowed or morally wrong
Example
For teenagers, breaking rules often feels like **forbidden fruit**.
किशोरों के लिए, नियम तोड़ना अक्सर **फॉरबिडन फ्रूट** जैसा महसूस होता है।
idiom

from my point of view

किसी चीज़ को अपनी दृष्टिकोण से देखना
Meaning
considering something from one's own perspective
Example
**From my point of view**, the plan makes sense.
मेरी दृष्टि से, यह योजना समझ में आती है।
phrasal-verb

follow up

पहले चर्चा की गई किसी चीज़ पर प्रगति चेक करना या आगे की कार्रवाई करना
Meaning
to check progress or take further action on something previously discussed
Example
I’ll **follow up** with the client about the new proposal.
मैं ग्राहक से नए प्रस्ताव पर फॉलो अप करूंगा।
idiom

Failure is the mother of success

सफलता अक्सर असफलताओं से सीखने के बाद आती है।
Meaning
Success often comes after learning from failures.
Example
Don’t worry about failing; **failure is the mother of success**.
फैलने के बारे में चिंता मत करो; **विफलता ही सफलता की जननी है**।
phrasal-verb

focus on improvement

सुधार पर ध्यान केंद्रित करना
Meaning
to give attention to becoming better at something
Example
Every student should **focus on improvement** rather than perfection.
हर छात्र को **सुधार पर ध्यान केंद्रित करना** चाहिए, न कि पूर्णता पर।
idiom

full of the joys of spring

बहुत खुश और ऊर्जावान
Meaning
very happy and energetic
Example
She’s **full of the joys of spring** after her vacation.
छुट्टी के बाद वह बहुत खुश और ऊर्जावान है।
phrasal-verb

fall behind schedule

योजना के अनुसार उतनी जल्दी प्रगति न करना जितना कि योजना बनाई गई थी
Meaning
to not be progressing as quickly as planned
Example
Construction has **fallen behind schedule** due to bad weather.
खराब मौसम के कारण निर्माण कार्य योजना से पीछे रह गया है।
phrasal-verb

focus on gratitude

उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करें जिनके लिए आप आभारी हैं
Meaning
to concentrate on things you are thankful for
Example
Each morning, **focus on gratitude** to start your day positively.
हर सुबह, **आभार पर ध्यान केंद्रित करें** ताकि आपका दिन सकारात्मक रूप से शुरू हो सके।
phrasal-verb

fall back into

एक पिछली स्थिति या आदत में वापस लौटना
Meaning
to return to a previous state or habit
Example
He **fell back into** his old routine after the vacation.
वह छुट्टी के बाद अपनी पुरानी दिनचर्या में **वापस लौट आया**।
phrasal-verb

focus inward

अपने आंतरिक विचारों और भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करना
Meaning
to concentrate on your inner thoughts and emotions
Example
When I feel overwhelmed, I try to **focus inward**.
जब मुझे तनाव महसूस होता है, तो मैं अपने अंदर की ओर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करता हूँ।
idiom

forgive and forget

किसी की गलती को भूलकर गुस्सा न रहना
Meaning
to stop being angry and not remember someone’s mistake
Example
Let’s **forgive and forget** and move on.
चलो माफ करें और भूल जाएँ और आगे बढ़ें।
idiom

fire up

किसी को उत्तेजित या प्रेरित करना
Meaning
to excite or motivate someone
Example
The coach’s speech really **fired up** the players.
कोच का भाषण वाकई खिलाड़ियों को उत्साहित कर दिया।
phrasal-verb

focus ahead

भविष्य पर ध्यान केंद्रित करना और जो आगे है, उस पर ध्यान केंद्रित करना, न कि अतीत पर
Meaning
to concentrate on the future and what lies ahead instead of the past
Example
Let’s **focus ahead** instead of worrying about past mistakes.
आइए हम **भविष्य की ओर ध्यान केंद्रित करें**, बजाय अतीत की गलतियों के बारे में चिंता करने के।
idiom

feeling on top of the world

बेहद खुश या सफल महसूस करना
Meaning
feeling extremely happy or successful
Example
After getting the job, I was **on top of the world**.
नौकरी मिलने के बाद, मैं बहुत खुश था।
phrasal-verb

follow through on goals

जो काम या प्रतिबद्धता आप शुरू करते हैं, उन्हें पूरा करना
Meaning
to complete tasks or commitments that one starts
Example
To grow professionally, you must **follow through on goals**.
व्यवसायिक रूप से बढ़ने के लिए, आपको **फॉलो थ्रू ऑन गोल्स** करना चाहिए।
idiom

fail at something

किसी चीज़ को करने में सफल न होना
Meaning
to not succeed in doing something
Example
He tried to fix the car, but he **failed at something**.
उसने कार को ठीक करने की कोशिश की, लेकिन वह किसी चीज़ में असफल हो गया।
phrasal-verb

follow through on promises

जो काम एक ने करने का वादा किया है, उसे करना
Meaning
to do what one has committed to do
Example
A reliable leader always **follows through on promises** made to the team.
एक विश्वसनीय नेता हमेशा टीम से किए गए वादों को **पूरा करता है**।
phrasal-verb

fall over

संतुलन खो देना और गिरना
Meaning
to lose balance and drop to the ground
Example
The baby **fell over** while trying to walk.
बेबी **गिर गया** जब वह चलने की कोशिश कर रहा था।
phrasal-verb

fall behind in exports

निर्यात में पिछड़ना
Meaning
to lag in selling goods to foreign countries
Example
The nation has **fallen behind in exports** due to weak demand abroad.
कमज़ोर मांग के कारण राष्ट्र निर्यात में पिछड़ गया है।
idiom

follow your heart

अपने महसूसात के आधार पर निर्णय लेना
Meaning
to make a decision based on your feelings
Example
When choosing a career, it’s best to **follow your heart**.
जब आप करियर चुन रहे हों, तो सबसे अच्छा है कि आप **फॉलो योर हार्ट** करें।
phrasal-verb

find after

किसी चीज़ या व्यक्ति को ढूंढने या ढूंढने की कोशिश करना
Meaning
to pursue or try to locate something or someone
Example
The detective is still **finding after** the missing document.
जासूस अभी भी गायब दस्तावेज़ को ढूंढ रहा है।
phrasal-verb

factor into

भविष्य के बारे में अपने कैलकुलेशंस या पूर्वानुमानों में कुछ शामिल करना
Meaning
to include something in your calculations or predictions about the future
Example
We must **factor into** our plans the possible rise in inflation.
हमें **फैक्टर इनटू** अपनी योजनाओं में संभावित मुद्रास्फीति वृद्धि को शामिल करना चाहिए।
phrasal-verb

fall down

जमीन पर गिरना; किसी चीज़ में असफल होना
Meaning
to drop to the ground; to fail at something
Example
He **fell down** while running in the park.
वह पार्क में दौड़ते समय गिर पड़ा।
phrasal-verb

forecast for

भविष्य में किसी विशेष समय पर क्या होने वाला है, इसका अनुमान लगाना
Meaning
to predict what will happen at a particular time in the future
Example
Experts **forecast for** heavy rainfall next month due to climate change.
विशेषज्ञों ने जलवायु परिवर्तन के कारण अगले महीने भारी वर्षा का अनुमान जताया।
idiom

fun and games

मनोरंजन गतिविधियाँ; खेल कूद व्यवहार
Meaning
enjoyable activities; playful behavior
Example
It’s not all **fun and games** when organizing a big event.
बड़ी घटना आयोजित करते समय यह सब **फन एंड गेम्स** नहीं होता।
phrasal-verb

flatten out

बढ़ने या घटने से रुक जाना और उसी स्तर पर स्थिर रहना
Meaning
to stop increasing or decreasing and stay at the same level
Example
After years of fluctuation, growth has **flattened out**.
वर्षों की उतार-चढ़ाव के बाद, विकास अब स्थिर हो गया है।
phrasal-verb

flip out

सर्वाधिक आश्चर्य, गुस्सा या उत्तेजना से प्रतिक्रिया करना
Meaning
to react with extreme surprise, anger, or excitement
Example
He **flipped out** when he saw the mess in his room.
वह अपने कमरे में गंदगी देखकर एकदम गुस्से में आ गया।
phrasal-verb

follow through on vision

एक लक्ष्य या योजना को पूरी तरह से प्राप्त होने तक प्रयास करना
Meaning
to continue efforts until a goal or plan is fully achieved
Example
Great leaders **follow through on vision** with persistence and dedication.
महान नेता दृढ़ता और समर्पण के साथ **विजन पर फॉलो थ्रू करते हैं**।
idiom

from the horse’s mouth

सीधे मूल या विश्वसनीय स्रोत से
Meaning
directly from the original or reliable source
Example
I heard the news **from the horse’s mouth**.
मैंने खबर **मूल स्रोत से** सुनी।
phrasal-verb

freak about

किसी चीज के बारे में बहुत चिंतित या परेशान होना
Meaning
to become very anxious or upset about something
Example
She **freaked about** the upcoming interview.
वह आगामी साक्षात्कार को लेकर बहुत चिंतित हो गई।
idiom

Fall seven times, stand up eight

कई असफलताओं के बाद भी प्रयास करते रहो।
Meaning
Keep trying even after multiple failures.
Example
Life is tough, but remember to **fall seven times, stand up eight**.
जीवन कठिन है, लेकिन याद रखना **सात बार गिरो, आठ बार उठो**।
idiom

fake it till you make it

आत्मविश्वास महसूस होने तक आत्मविश्वास से व्यवहार करो।
Meaning
to act confidently until you actually feel confident
Example
**Fake it till you make it**—confidence will follow.
‘फेक इट टिल यू मेक इट’ — आत्मविश्वास अपने आप आएगा।
phrasal-verb

fight through

दर्द या संघर्ष के बावजूद सफलता या राहत तक जारी रखना
Meaning
to continue despite pain or struggle until success or relief
Example
He managed to **fight through** the hardest days of his life.
उसने अपनी ज़िंदगी के सबसे कठिन दिनों से **लड़ा**
phrasal-verb

foster mutual respect

समूहों या देशों के बीच समझ और सराहना को बढ़ावा देना
Meaning
to encourage understanding and appreciation between groups or countries
Example
Cultural exchanges help **foster mutual respect** among nations.
सांस्कृतिक आदान-प्रदान देशों के बीच आपसी सम्मान को बढ़ावा देने में मदद करता है।
idiom

fight fire with fire

विपक्षी के समान रणनीति का उपयोग करना
Meaning
to use the same tactics as one’s opponent
Example
When negotiations failed, they decided to **fight fire with fire**.
जब बातचीत विफल हो गई, तो उन्होंने उसी तरह से जवाब देने का फैसला किया।
phrasal-verb

filter through for

विशिष्ट वस्तुएं खोजने के लिए सावधानी से छानना
Meaning
to sift carefully to find specific items
Example
Editors **filter through for** reliable sources before running a story.
संपादक एक कहानी चलाने से पहले विश्वसनीय स्रोतों को **फिल्टर थ्रू फॉर** करते हैं।
idiom

full swing

सक्रियता या उत्साह की चोटी पर
Meaning
at the peak of activity or excitement
Example
The party was in **full swing** when we arrived.
जब हम पहुंचे तो पार्टी पूरी तरह से जोश में थी।
phrasal-verb

find for

किसी के पक्ष में समर्थन या निर्णय देना
Meaning
to support or rule in favor of someone (usually in a legal case)
Example
The court **found for** the defendant after reviewing the evidence.
कोर्ट ने साक्ष्य की समीक्षा करने के बाद आरोपी के पक्ष में फैसला सुनाया।
phrasal-verb

filter out negativity

अपने मन से नकारात्मक विचारों या प्रभावों को हटाना
Meaning
to remove negative thoughts or influences from your mind
Example
Try to **filter out negativity** and focus on what’s good.
कोशिश करो **फिल्टर आउट नेगेटिविटी** और अच्छे पर ध्यान केंद्रित करो
idiom

find fault

किसी की या किसी चीज़ की अनुचित आलोचना करना
Meaning
to criticize someone or something unfairly
Example
He always **finds fault** with everything I do.
वह हमेशा मेरी हर चीज़ में गलती निकालता है।
phrasal-verb

follow a routine

एक ही सेट की गतिविधियाँ नियमित रूप से करना
Meaning
to do the same set of activities regularly
Example
If you **follow a routine**, you’ll build good habits over time.
अगर आप **फॉलो ए रूटीन** करते हैं, तो आप समय के साथ अच्छे आदतें बना लेंगे।
idiom

fair-weather friend

एक ऐसा व्यक्ति जो केवल अच्छे समय में आपका मित्र होता है
Meaning
a person who is only your friend when things are good
Example
A **fair-weather friend** will leave you when things get tough.
एक **फेयर वेदर फ्रेंड** जब चीजें कठिन होती हैं तो आपको छोड़ देगा।
idiom

face your fears

उस चीज़ का सामना करना जो आपको डराती है
Meaning
to confront something that scares you
Example
You need to **face your fears** if you want to grow as a person.
यदि आप एक व्यक्ति के रूप में बढ़ना चाहते हैं, तो आपको अपने डर का सामना करना होगा।
phrasal-verb

freshen up before

एक कार्यक्रम से ठीक पहले अपने आप को धोना या ठीक करना
Meaning
to wash or tidy yourself just before an event
Example
Let me **freshen up before** the guests arrive.
मुझे फ्रेशेन अप बिफोर मेहमानों के आने से पहले
phrasal-verb

follow along

जो कुछ कहा या दिखाया जा रहा है उसे समझने या इसके साथ बने रहना
Meaning
to keep up with or understand what is being said or shown
Example
The audience **followed along** as the journalist described the events.
दर्शक **साथ चलते रहे** जैसे पत्रकार ने घटनाओं का विवरण दिया।
idiom

face up to

ek kathin sthiti ko sweekar karna aur samna karna
Meaning
to accept and confront a difficult situation
Example
It’s time to **face up to** the staffing gaps.
Yeh samay hai ki staffing gaps ka samna karein.
idiom

fall through the cracks

अनदेखा किया जाना या उपेक्षित होना
Meaning
to be overlooked or neglected
Example
I forgot to follow up on his application and it **fell through the cracks**.
मैंने उसके आवेदन का पालन करना भूल गया और यह **अनदेखा हो गया**।
phrasal-verb

finish up

कुछ पूरा करना या समाप्त करना
Meaning
to complete or end something
Example
Let’s **finish up** this report before the meeting starts.
बैठक शुरू होने से पहले हम यह रिपोर्ट खत्म कर लें।
phrasal-verb

fall out over

किसी चीज़ के कारण बहस करना और किसी से दोस्ती तोड़ लेना
Meaning
to argue and stop being friendly with someone because of something
Example
They **fell out over** money matters last year.
पिछले साल उन्होंने पैसे के मामलों को लेकर झगड़ा किया।
phrasal-verb

fall for

किसी से प्यार करना; किसी चीज़ से गहरे आकर्षित होना
Meaning
to fall in love with someone; to be strongly attracted to something
Example
He **fell for** her the moment they met.
वह **उससे प्यार करने लगा** जब उन्होंने पहली बार एक दूसरे से मिले।