argue over
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phrasal-verb

argue over

किसी चीज़ पर असहमत होना या झगड़ा करना
Meaning
to have a disagreement or fight about something
Example
They often **argue over** project deadlines in the office.
वे अक्सर प्रोजेक्ट की डेडलाइंस पर ऑफिस में बहस करते हैं।
phrasal-verb

press on with

कठिनाई के बावजूद दृढ़ता से कुछ करना जारी रखना
Meaning
to continue doing something in a determined way despite difficulties
Example
She decided to **press on with** her studies even after failing once.
वह एक बार विफल होने के बावजूद अपनी पढ़ाई को जारी रखने का निर्णय लेती है।
phrasal-verb

look up to mentors

अनुभवी लोगों की सराहना और सम्मान करना
Meaning
to admire and respect experienced people
Example
Young managers often look up to their senior mentors for advice.
युवा प्रबंधक अक्सर अपने वरिष्ठ मेंटर्स से सलाह के लिए संपर्क करते हैं।
phrasal-verb

get back

किसी स्थान पर लौटना; खोई हुई चीज़ को पुनः प्राप्त करना
Meaning
to return to a place; to recover something lost
Example
I hope you **get back** safely from your trip.
मुझे उम्मीद है कि आप अपनी यात्रा से सुरक्षित रूप से वापस लौटेंगे।
phrasal-verb

coach someone past doubt

किसी व्यक्ति को अनिश्चितता से पार करने में मदद करना
Meaning
to help a person move beyond uncertainty
Example
Leaders **coach people past doubt** with honest feedback and support.
नेता ईमानदार प्रतिक्रिया और समर्थन के साथ लोगों को संदेह से पार करने में कोचिंग करते हैं।
phrasal-verb

break off diplomatic ties

देशों के बीच आधिकारिक संबंधों को समाप्त करना
Meaning
to end official relations between countries
Example
The two nations decided to **break off diplomatic ties** after the border conflict.
दोनों देशों ने सीमा विवाद के बाद **कूटनीतिक संबंधों को तोड़ने** का निर्णय लिया।
phrasal-verb

stand over to

किसी चीज़ को किसी अन्य समय या स्थिति में स्थानांतरित या ले जाना
Meaning
to transfer or carry something to another time or situation
Example
The discussion will be **stood over to** next week.
चर्चा अगले सप्ताह के लिए स्थगित कर दी जाएगी।
phrasal-verb

break into tears

अचानक रोने लगना
Meaning
to start crying suddenly
Example
He **broke into tears** when he saw his old friend after many years.
वह अचानक रोने लग गया जब उसने अपने पुराने दोस्त को कई सालों बाद देखा।
phrasal-verb

shoot for

किसी लक्ष्य को प्राप्त करने की कोशिश करना या कुछ उच्चतम को लक्ष्य बनाना
Meaning
to try to achieve a goal or aim for something high
Example
You should always **shoot for** the highest standards.
तुम्हें हमेशा सबसे उच्च मानकों को हासिल करने की कोशिश करनी चाहिए।
phrasal-verb

balance between

विभिन्न भावनाओं या जिम्मेदारियों के बीच संतुलन बनाए रखना
Meaning
to maintain stability between different emotions or responsibilities
Example
She tries to **balance between** her work and personal life.
वह अपने काम और व्यक्तिगत जीवन के बीच संतुलन बनाने की कोशिश करती है
phrasal-verb

waver between

दो विचारों या विकल्पों के बीच इधर-उधर जाना
Meaning
to go back and forth between two opinions or choices
Example
She **wavered between** hope and fear before making her decision.
वह अपने निर्णय को लेने से पहले आशा और भय के बीच झूल रही थी।
phrasal-verb

thank through

किसी ने जो कुछ किया है, उस पर गहरे विचार करके आभार व्यक्त करना
Meaning
to express gratitude by reflecting deeply on what someone has done
Example
She took a moment to **thank through** all the people who had helped her succeed.
उसने एक पल लिया और **थैंक थ्रू** किया उन सभी लोगों का जिन्होंने उसे सफल होने में मदद की।
phrasal-verb

stand for

किसी विशेष विचार या सिद्धांत का प्रतिनिधित्व करना या समर्थन करना
Meaning
to represent or support a particular idea or principle
Example
The party **stands for** equality and justice.
पार्टी समानता और न्याय का समर्थन करती है।
phrasal-verb

dream up projects

नए रचनात्मक प्रोजेक्ट्स का आविष्कार या कल्पना करना
Meaning
to invent or imagine new creative projects
Example
They **dreamed up projects** that could change the company’s image.
उन्होंने ऐसे प्रोजेक्ट्स बनाए जो कंपनी की छवि बदल सकते थे।
phrasal-verb

mute yourself

ताकि अन्य लोग आपको न सुन सकें, अपना माइक्रोफोन बंद करना
Meaning
to turn off your microphone so others can’t hear you
Example
Don’t forget to **mute yourself** when you’re not speaking.
जब आप बात नहीं कर रहे हों तो खुद को म्यूट करना न भूलें
phrasal-verb

switch down

आराम करने के लिए मानसिक या भावनात्मक गतिविधि को कम करना
Meaning
to reduce mental or emotional activity to relax
Example
I try to **switch down** my brain before going to bed.
मैं बिस्तर पर जाने से पहले अपनी दिमाग को **स्विच डाउन** करने की कोशिश करता हूँ।
phrasal-verb

speak out for

किसी व्यक्ति या किसी चीज़ के पक्ष में सार्वजनिक रूप से बोलना
Meaning
to publicly support or defend someone or something
Example
He **spoke out for** the victims of political violence.
उसने राजनीतिक हिंसा के शिकारों के पक्ष में बोला।
phrasal-verb

team around

एक सामान्य उद्देश्य के लिए एक समूह को व्यवस्थित करना या इकट्ठा करना
Meaning
to organize or gather a group of people for a common purpose
Example
We should **team around** this project to deliver the best results.
हमें इस परियोजना पर टीम बनानी चाहिए ताकि सबसे अच्छे परिणाम मिल सकें।
phrasal-verb

celebrate with others

अन्य पृष्ठभूमियों वाले लोगों की सांस्कृतिक आयोजनों में शामिल होना
Meaning
to join in the cultural festivities of people from other backgrounds
Example
We should **celebrate with others** to appreciate their culture and values.
हमें **सेलिब्रेट विद अदर्स** करना चाहिए ताकि हम उनके संस्कृति और मूल्यों की सराहना कर सकें।
phrasal-verb

build back up

एक झटके के बाद मानसिक या भावनात्मक शक्ति को फिर से प्राप्त करना
Meaning
to regain emotional or mental strength after a setback
Example
He slowly began to **build back up** after his depression.
वह धीरे-धीरे अपनी डिप्रेशन के बाद फिर से मानसिक शक्ति प्राप्त करने लगा।
phrasal-verb

clock in

काम शुरू करने का समय रिकॉर्ड करना
Meaning
to record the time when you start work
Example
Employees must **clock in** when they begin their remote shifts.
कर्मचारियों को अपनी रिमोट शिफ्ट्स शुरू करते समय **क्लॉक इन** करना होगा।
phrasal-verb

revise for

किसी परीक्षा के लिए फिर से अध्ययन करना
Meaning
to study something again before an exam
Example
I need to **revise for** my chemistry exam this weekend.
मुझे इस सप्ताहांत अपनी रसायन विज्ञान परीक्षा के लिए **रिवाइज फॉर** करना है।
phrasal-verb

keep offices aligned

यह सुनिश्चित करने के लिए कि विभिन्न शाखाएँ उसी योजना का पालन करें
Meaning
to ensure different branches follow the same plan
Example
We **keep offices aligned** with a daily global standup call.
हम एक दैनिक वैश्विक स्टैंडअप कॉल के साथ कार्यालयों को संरेखित रखते हैं।
phrasal-verb

reach out with kindness

किसी ज़रूरतमंद व्यक्ति को करुणा या मदद देना
Meaning
to offer compassion or help to someone in need
Example
We should **reach out with kindness** to those who are struggling.
हमें संघर्ष कर रहे लोगों के प्रति करुणा दिखानी चाहिए।
phrasal-verb

bring down costs

व्‍यापार या उत्‍पादन में खर्च को घटाना
Meaning
to reduce the expenses involved in trading or production
Example
New technologies help companies **bring down costs** of international logistics.
नई तकनीकें कंपनियों को अंतर्राष्ट्रीय लॉजिस्टिक्स के खर्चों को घटाने में मदद करती हैं।
phrasal-verb

help out with

किसी को किसी कार्य या जिम्मेदारी को पूरा करने में मदद करना
Meaning
to assist someone in completing a task or responsibility
Example
Many volunteers **helped out with** the food distribution program.
कई स्वयंसेवकों ने खाद्य वितरण कार्यक्रम में मदद की।
phrasal-verb

make amends through action

हानि को सुधारने के लिए कुछ मददगार करने के लिए
Meaning
to repair harm by doing something helpful
Example
He **makes amends through action** by redoing the report correctly.
वह रिपोर्ट को सही तरीके से दोबारा करके क्रिया द्वारा सुधारता है।
phrasal-verb

rise up to

चुनौती का सामना करना और सफलतापूर्वक उसे निपटाना
Meaning
to face and deal successfully with a challenge or situation
Example
He **rose up to** the challenge and proved his worth.
उसने चुनौती का सामना किया और अपनी काबिलियत साबित की।
phrasal-verb

bug out

एक बग के कारण खराबी आना या अनपेक्षित रूप से व्यवहार करना
Meaning
to malfunction or behave unexpectedly because of a bug
Example
The new update made the camera app **bug out** constantly.
नई अपडेट ने कैमरा ऐप को बार-बार बग आउट कर दिया।
phrasal-verb

live within

जितना कमा सकते हो उतना खर्च करना
Meaning
to spend only as much money as you earn
Example
It's important to **live within** your means.
अपने साधनों के भीतर खर्च करना महत्वपूर्ण है।
phrasal-verb

hold onto hope

यही विश्वास रखना कि अच्छे काम होंगे
Meaning
to keep believing that good things will happen
Example
No matter how hard life gets, always **hold onto hope**.
चाहे जीवन कितना भी कठिन हो, हमेशा आशा बनाए रखो।
phrasal-verb

wash up

बर्तन धोना; खुद को साफ करना
Meaning
to wash the dishes after a meal; to clean yourself
Example
I’ll **wash up** after we finish dinner.
मैं डिनर खत्म करने के बाद बर्तन धो लूंगा।
phrasal-verb

turn away

प्रवेश या स्वीकृति को अस्वीकार करना; कुछ से दूर जाना
Meaning
to refuse entry or acceptance; to move away from something
Example
The guard **turned away** people without tickets.
गार्ड ने टिकट के बिना लोगों को अंदर नहीं आने दिया।
phrasal-verb

make amends with

कुछ ऐसा करना जिससे आप अपनी गलती को सुधारते हैं और समस्या को हल करते हैं
Meaning
to do something to show you are sorry and to fix a problem
Example
She tried to **make amends with** her colleague after the heated argument.
वह गरमागरम बहस के बाद अपनी सहकर्मी के साथ संबंध सुधारने की कोशिश की।
phrasal-verb

come down with

बीमार होना
Meaning
to become ill with a disease
Example
I think I'm **coming down with** a cold.
मुझे लगता है कि मुझे **सर्दी हो गई है**।
phrasal-verb

put down to

किसी चीज़ को एक कारण से जोड़ना
Meaning
to attribute something to a cause
Example
She **put** her success **down to** hard work and determination.
उसने अपनी सफलता को कठिन परिश्रम और दृढ़ संकल्प से जोड़ा।
phrasal-verb

kick oneself for

कुछ करने या न करने पर खुद पर गुस्सा या पछतावा होना
Meaning
to feel angry or regretful for doing or not doing something
Example
I could **kick myself for** not taking that job opportunity.
मैं उस नौकरी का अवसर न लेने पर खुद को कोस रहा हूँ।
phrasal-verb

pull ahead emotionally

भावनात्मक रूप से पहले से तेज़ प्रगति करना
Meaning
to progress emotionally faster than before
Example
After therapy, she began to **pull ahead emotionally**.
थेरेपी के बाद, वह भावनात्मक रूप से पहले से तेज़ प्रगति करने लगी।
phrasal-verb

expand upon

अधिक विवरण प्रदान करना या किसी विचार को और अधिक विकसित करना
Meaning
to provide more details or develop an idea further
Example
The CEO will **expand upon** the company’s future expansion plans.
सीईओ कंपनी के भविष्य विस्तार योजनाओं पर विस्तार से बात करेंगे।
phrasal-verb

drop someone off

किसी को वाहन से एक स्थान पर ले जाकर वहां छोड़ देना
Meaning
to take someone by vehicle to a place and leave them there
Example
The driver **dropped me off** at the airport.
ड्राइवर ने मुझे हवाई अड्डे पर उतार दिया।
phrasal-verb

soak away stress

तनाव को धीरे-धीरे आराम और छोड़ना
Meaning
to relax and release stress gradually
Example
A warm bath can help you **soak away stress** after a busy day.
एक गर्म स्नान व्यस्त दिन के बाद तनाव को कम करने में मदद कर सकता है।
phrasal-verb

work off emotions

नकारात्मक भावनाओं को शारीरिक गतिविधि करके दूर करना
Meaning
to get rid of negative emotions by doing physical activity
Example
He goes jogging to **work off** his frustration.
वह अपनी निराशा को दूर करने के लिए जॉगिंग करता है
phrasal-verb

press ahead with confidence

कठिनाइयों के बावजूद सकारात्मक रूप से आगे बढ़ना
Meaning
to move forward positively despite difficulties
Example
We must **press ahead with confidence** even if challenges arise.
हमें आत्मविश्वास के साथ आगे बढ़ना चाहिए, भले ही चुनौतियाँ आएं।
phrasal-verb

tune in to others

दूसरों की भावनाओं को समझने और ध्यान देने के लिए
Meaning
to pay attention to and understand others’ emotions
Example
Emotionally intelligent people **tune in to others** naturally.
भावनात्मक रूप से बुद्धिमान लोग स्वाभाविक रूप से दूसरों की भावनाओं को समझते हैं।
phrasal-verb

delegate to

किसी अन्य व्यक्ति को जिम्मेदारी या कार्य सौंपना
Meaning
to assign responsibility or tasks to someone else
Example
A good manager knows how to **delegate to** their team members effectively.
एक अच्छे प्रबंधक को पता होता है कि अपने टीम के सदस्यों को प्रभावी ढंग से जिम्मेदारी सौंपनी है।
phrasal-verb

blow off work

काम छोड़ना या जिम्मेदारियों से बचना, अक्सर तनाव कम करने के लिए
Meaning
to skip work or avoid responsibilities, often to reduce stress
Example
He decided to **blow off work** and spend the day at the beach.
उसने तय किया कि वह काम छोड़कर समुंदर के किनारे दिन बिताएगा।
phrasal-verb

stabilize prices

मूल्य को स्थिर बनाना और बड़ी उतार-चढ़ाव से बचाना
Meaning
to make prices steady and prevent large fluctuations
Example
Regulations were imposed to **stabilize prices** in the food market.
खाद्य बाजार में **मूल्य स्थिर रखने** के लिए नियम लागू किए गए।
phrasal-verb

ease out tension

तनाव को कम या समाप्त करना
Meaning
to reduce or remove feelings of stress
Example
A warm bath helps to **ease out tension** from muscles.
गर्म पानी से स्नान करना मांसपेशियों से तनाव को दूर करने में मदद करता है।
phrasal-verb

blow up over

किसी चीज़ को लेकर अचानक गुस्से में आ जाना
Meaning
to suddenly become angry because of something
Example
They **blew up over** a silly comment on social media.
वे सोशल मीडिया पर एक बेवकूफी भरे कमेंट पर अचानक गुस्से में आ गए।
phrasal-verb

flag wins publicly

दूसरों के सामने उपलब्धियों को मान्यता देना
Meaning
to acknowledge achievements in front of others
Example
Managers **flag wins publicly** to keep motivation high.
प्रबंधक **फ्लैग विंस पब्लिकली** मोटिवेशन को उच्च बनाए रखने के लिए।
phrasal-verb

rise to challenges

साहस और दृढ़ता के साथ कठिनाइयों का सामना करना
Meaning
to face difficulties with courage and determination
Example
True growth happens when you **rise to challenges** instead of avoiding them.
सच्ची प्रगति तब होती है जब आप चुनौतियों का सामना करते हैं, उन्हें टालते नहीं हैं।
phrasal-verb

level off at

बढ़ने या घटने से रुकना और एक स्थिर स्तर पर रहना
Meaning
to stop increasing or decreasing and stay at a steady level
Example
After a sharp rise, GDP growth **leveled off at** around 6%.
एक तेज वृद्धि के बाद, जीडीपी वृद्धि **लेवल ऑफ एट** लगभग 6% के आसपास।
phrasal-verb

bring home

किसी महत्वपूर्ण या मूल्यवान चीज़ को जीतना या प्राप्त करना
Meaning
to win or achieve something valuable or important
Example
The team worked hard and finally **brought home** the championship trophy.
टीम ने कड़ी मेहनत की और अंततः चैंपियनशिप ट्रॉफी घर लाए।
phrasal-verb

carry on with

कुछ करना जारी रखना, भले ही यह कठिन हो
Meaning
to continue doing something even when it is difficult
Example
He decided to **carry on with** his studies despite financial struggles.
वित्तीय समस्याओं के बावजूद उसने अपनी पढ़ाई जारी रखने का निर्णय लिया।
phrasal-verb

stick to the point

चर्चा के दौरान मुख्य विषय पर ध्यान केंद्रित रखना
Meaning
to stay focused on the main topic during a discussion
Example
The moderator asked everyone to **stick to the point** during the debate.
मोडरेटर ने सभी से अनुरोध किया कि वे बहस के दौरान मुख्य विषय पर ध्यान केंद्रित रखें।
phrasal-verb

feed on

कुछ से समर्थन या ऊर्जा प्राप्त करना, अक्सर नकारात्मक; द्वारा स्थिर होना
Meaning
to gain support or energy from something, often negative; to be sustained by
Example
The tabloids **feed on** celebrity scandals to boost their sales.
टैब्लॉइड्स सेलिब्रिटी स्कैंडल्स से अपनी बिक्री बढ़ाने के लिए ऊर्जा प्राप्त करते हैं।
phrasal-verb

sit for

परीक्षा देना
Meaning
to take an exam
Example
I’m going to **sit for** my final exams next week.
मैं अगले सप्ताह अपनी फाइनल परीक्षा **सिट फॉर** करूंगा।
phrasal-verb

break away into laughter

अचानक हँसना शुरू करना
Meaning
to suddenly start laughing
Example
Everyone **broke away into laughter** after his funny comment.
हर कोई **ब्रेक अवे इन्टू लाफ्टर** उसके मजेदार टिप्पणी के बाद।
phrasal-verb

build credibility with

दूसरों से विश्वास और सम्मान अर्जित करना
Meaning
to earn trust and respect from others
Example
It takes time to **build credibility with** your colleagues.
अपने सहकर्मियों से विश्वास और सम्मान अर्जित करने में समय लगता है।
phrasal-verb

jump back

डर या हैरानी में अचानक पीछे की ओर मूव करना
Meaning
to move suddenly backward in fear or surprise
Example
She **jumped back** when the cat suddenly hissed.
वह **पीछे कूद पड़ी** जब बिल्ली अचानक से गरजी।
phrasal-verb

dream of

कुछ ऐसा कल्पना करना या उम्मीद करना जो आप बहुत चाहते हैं
Meaning
to imagine or hope for something you want very much
Example
Many children **dream of** becoming astronauts.
कई बच्चे एस्ट्रोनॉट बनने का सपना देखते हैं।
phrasal-verb

blurt out

बिना सोचे कुछ कहना, अक्सर भावना के कारण
Meaning
to say something suddenly without thinking, often because of emotion
Example
He **blurted out** his secret in front of everyone.
उसने सबके सामने अपना राज खोल दिया
phrasal-verb

ease back into

तनाव या विश्राम के बाद धीरे-धीरे किसी कार्य या दिनचर्या में वापस लौटना
Meaning
to return to a task or routine gradually after stress or break
Example
After the holidays, I’m trying to **ease back into** my work routine.
छुट्टियों के बाद, मैं अपनी कार्य दिनचर्या में धीरे-धीरे वापस लौटने की कोशिश कर रहा हूँ।
phrasal-verb

boost investor confidence

निवेशकों का विश्वास बढ़ाना
Meaning
to make investors feel more positive about investing
Example
Strong GDP growth can **boost investor confidence** in the market.
मजबूत GDP वृद्धि बाजार में निवेशकों का विश्वास बढ़ा सकती है।
phrasal-verb

shake hands on

कुछ पर औपचारिक रूप से सहमत होना या एक सौदा अंतिम रूप देना
Meaning
to agree on something formally or finalize a deal
Example
They finally **shook hands on** the joint investment plan.
उन्होंने आखिरकार संयुक्त निवेश योजना पर सहमति व्यक्त की।
phrasal-verb

rise from within

आपकी आंतरिक शक्ति या लचीलापन का उपयोग करके भावनात्मक रूप से ठीक होना
Meaning
to recover emotionally using one’s inner power or resilience
Example
After every setback, she found a way to **rise from within**.
हर सेटबैक के बाद, उसने अपनी आंतरिक शक्ति से उभरने का तरीका खोज लिया।
phrasal-verb

glitch out

संक्षेप में खराब होना या एक त्रुटि के कारण अजीब व्यवहार करना
Meaning
to malfunction briefly or behave strangely due to an error
Example
My phone screen **glitched out** for a few seconds.
मेरे फोन की स्क्रीन कुछ सेकंड के लिए **ग्लिच्ड आउट** हो गई थी।
phrasal-verb

find over to

ध्यान या ध्यान केंद्रित करने को कुछ नया करने के लिए स्थानांतरित करना
Meaning
to move or transfer attention or focus to something new
Example
She quickly **found over to** another topic when things got awkward.
जब चीजें अजीब हो गईं, उसने जल्दी से दूसरे विषय पर ध्यान केंद्रित किया।
phrasal-verb

run off with

किसी को छोड़कर किसी और के साथ रोमांटिक संबंध शुरू करना
Meaning
to leave someone in order to start a romantic relationship with another person
Example
He **ran off with** his colleague and shocked everyone.
वह अपने सहकर्मी के साथ भाग गया और सभी को चौंका दिया।
phrasal-verb

keep reserves for

भविष्य के उपयोग या आपात स्थिति के लिए धन बचाना या रखना
Meaning
to save or hold funds for future use or emergencies
Example
The central bank decided to **keep reserves for** potential market shocks.
केंद्रीय बैंक ने संभावित बाजार झटकों के लिए रिजर्व्स रखने का निर्णय लिया।
phrasal-verb

put through

किसी को फोन पर कनेक्ट करना
Meaning
to connect someone on the phone
Example
Could you **put me through** to the manager, please?
क्या आप मुझे **पुट थ्रू** करके प्रबंधक से जोड़ सकते हैं, कृपया?
phrasal-verb

log in to

अपने उपयोगकर्ता नाम और पासवर्ड के साथ किसी खाते में प्रवेश करना
Meaning
to enter your username and password to access an account
Example
I can’t **log in to** my Instagram account right now.
मैं अभी अपनी इंस्टाग्राम अकाउंट में लॉग इन नहीं कर पा रहा हूं।
phrasal-verb

base on

किसी चीज़ को आधार या प्रारंभ बिंदु के रूप में उपयोग करना
Meaning
to use something as a foundation or starting point
Example
The conclusion is **based on** reliable evidence.
निष्कर्ष विश्वसनीय साक्ष्य पर आधारित है।
phrasal-verb

stand behind

किसी या कुछ का सार्वजनिक रूप से समर्थन या बचाव करना
Meaning
to support or defend someone or something publicly
Example
Many nations **stand behind** the new global peace initiative.
कई देश नई वैश्विक शांति पहल का समर्थन करते हैं।
phrasal-verb

sum up ideas

मुख्य विचारों को संक्षेप में व्यक्त या संक्षेपित करना
Meaning
to briefly express or summarize main thoughts
Example
At the end of the class, the teacher asked students to **sum up ideas** from the discussion.
कक्षा के अंत में, शिक्षक ने छात्रों से चर्चा से मुख्य विचारों को संक्षेप में प्रस्तुत करने को कहा।
phrasal-verb

cash in

निवेश या स्थिति से पैसा बनाना
Meaning
to make money from an investment or situation
Example
Investors **cashed in** when the stock prices soared.
निवेशकों ने **कैश इन** किया जब स्टॉक की कीमतें बढ़ी।
phrasal-verb

get by

जो आपके पास है उसके साथ जीवित या सर्वाइव करना
Meaning
to manage to live or survive with what you have
Example
Even with little money, our family managed to **get by** happily.
थोड़े पैसों के बावजूद, हमारा परिवार खुशी से **get by** कर पाया।
phrasal-verb

pay out of

एक विशिष्ट स्रोत से पैसे देना
Meaning
to give money from a specific source
Example
The damages were **paid out of** the company’s funds.
नुकसान कंपनी के फंड से पेआउट किए गए थे।
phrasal-verb

bring nations together

एक सामान्य उद्देश्य या कारण के लिए देशों को एकजुट करना
Meaning
to unite countries for a common purpose or cause
Example
International sports events help **bring nations together** in harmony.
अंतरराष्ट्रीय खेल आयोजनों से देशों को एकता में मदद मिलती है।
phrasal-verb

bring out confidence

किसी को आत्मविश्वास महसूस करने या दिखाने में मदद करना
Meaning
to help someone feel or show confidence
Example
A mentor’s guidance can **bring out confidence** in young professionals.
एक मेंटर की मार्गदर्शन युवा पेशेवरों में आत्मविश्वास **लाने** में मदद कर सकती है।
phrasal-verb

play up

किसी चीज़ को बढ़ा-चढ़ा कर या ज़ोर-ज़ोर से कहना
Meaning
to exaggerate or emphasize something
Example
Some news outlets **played up** the drama to attract viewers.
कुछ समाचार आउटलेट्स ने दर्शकों को आकर्षित करने के लिए नाटक को बढ़ा-चढ़ा कर पेश किया।
phrasal-verb

slow down spending

आर्थिक खर्च की गति को घटाना
Meaning
to reduce the speed of financial expenditure
Example
During inflation, people tend to **slow down spending**.
मुद्रास्फीति के दौरान, लोग आमतौर पर खर्च कम कर देते हैं।
phrasal-verb

work through emotions

भावनाओं को समय के साथ संसाधित और निपटना
Meaning
to process and deal with emotions over time
Example
It took her months to **work through** her grief.
उसे अपना दुख हल करने में महीनों लगे।
phrasal-verb

tune into emotions

अपनी भावनाओं पर ध्यान देना और उन्हें समझना
Meaning
to pay attention to and understand your feelings
Example
Meditation helps you **tune into emotions** without judgment.
ध्यान आपको बिना किसी निर्णय के अपनी भावनाओं को समझने में मदद करता है।
phrasal-verb

mop up

एक सतह से तरल या गंदगी को मॉप या कपड़े से साफ करना
Meaning
to clean liquid or dirt from a surface using a mop or cloth
Example
Use a towel to **mop up** the water you spilled.
जो पानी तुमने गिराया है, उसे साफ करने के लिए एक तौलिया इस्तेमाल करो।
phrasal-verb

speak highly of

किसी या किसी चीज़ की सराहना करना
Meaning
to praise someone or something
Example
Everyone **speaks highly of** her work ethic.
सभी उसकी कामकाजी नैतिकता की सराहना करते हैं।
phrasal-verb

run across

कुछ या किसी से संयोगवश मिलना या पाना
Meaning
to find or meet something or someone by chance
Example
I **ran across** an interesting article online.
मैंने ऑनलाइन एक दिलचस्प लेख पाया।
phrasal-verb

join in

एक गतिविधि या उत्सव में भाग लेना
Meaning
to participate in an activity or celebration
Example
Everyone was invited to **join in** the traditional dance at the festival.
सभी को उत्सव में पारंपरिक नृत्य में भाग लेने का निमंत्रण दिया गया था।
phrasal-verb

acknowledge with thanks

किसी चीज़ को औपचारिक रूप से स्वीकार करना और देने वाले को धन्यवाद देना
Meaning
to formally accept something and thank the giver
Example
We **acknowledge with thanks** the donation from our partners.
हम अपने साझेदारों से दान को धन्यवाद के साथ स्वीकार करते हैं।
phrasal-verb

build up reserves

भविष्य के उपयोग के लिए संग्रहीत या जमा किए गए संसाधनों को बढ़ाना
Meaning
to increase saved or stored resources for future use
Example
The central bank is working to **build up reserves** of foreign currency.
केंद्रीय बैंक विदेशी मुद्रा के रिजर्व्स बढ़ाने का काम कर रहा है।
phrasal-verb

pay homage to

किसी या कुछ को श्रद्धांजलि अर्पित करना
Meaning
to show deep respect or tribute to someone or something
Example
Citizens **pay homage to** national heroes on Independence Day.
नागरिक स्वतंत्रता दिवस पर राष्ट्रीय नायकों को श्रद्धांजलि अर्पित करते हैं।
phrasal-verb

forge partnerships with

दूसरों के साथ मजबूत कामकाजी संबंध बनाना
Meaning
to build strong working relationships with others
Example
Our diplomats **forge partnerships with** innovators at global forums.
हमारे कूटनीतिज्ञ **फॉर्ज पार्टनरशिप्स विद** नवाचारकों के साथ वैश्विक मंचों पर।
phrasal-verb

follow up with clients

किसी से फिर से संपर्क करना, प्रारंभिक बैठक या संचार के बाद
Meaning
to contact someone again after an initial meeting or communication
Example
Don’t forget to **follow up with clients** after sending the proposal.
प्रस्ताव भेजने के बाद **क्लाइंट्स से फॉलो अप** करना न भूलें
phrasal-verb

bungle up

लापरवाही से कुछ खराब या बर्बाद करना
Meaning
to spoil or ruin something through clumsiness
Example
The workers **bungled up** the whole paint job.
कर्मचारियों ने पूरी पेंटिंग का काम **बर्बाद** कर दिया था।
phrasal-verb

log back out

सिस्टम से सुरक्षित रूप से फिर से डिस्कनेक्ट करना
Meaning
to safely disconnect from a system again after using it
Example
Don’t forget to **log back out** after checking your account.
अपना खाता चेक करने के बाद लॉग आउट करना न भूलें।
phrasal-verb

pull at

किसी चीज़ को बार-बार खींचना या पकड़ना
Meaning
to tug or hold onto something repeatedly
Example
The child kept **pulling at** his mother’s hand.
बच्चा अपनी माँ के हाथ को **खींचता रहा**।
phrasal-verb

set out for

एक यात्रा या प्रयास शुरू करना जिसमें एक लक्ष्य हो
Meaning
to begin a journey or an endeavor with a goal in mind
Example
She **set out for** success with a clear vision and determination.
वह स्पष्ट दृष्टि और दृढ़ संकल्प के साथ सफलता के लिए निकल पड़ी।
phrasal-verb

sync up

सिस्टम या उपकरणों को सामंजस्यपूर्ण तरीके से काम करने के लिए बनाना
Meaning
to make systems or devices work together in harmony
Example
Please **sync up** your devices before starting the meeting.
कृपया बैठक शुरू करने से पहले अपने उपकरणों को सिंक करें।
phrasal-verb

pump up

किसी को उत्साहित या ऊर्जा से भरा हुआ महसूस कराना
Meaning
to make someone feel excited or full of energy
Example
The coach **pumped up** the team before the match.
कोच ने मैच से पहले टीम को उत्साहित किया।
phrasal-verb

check in with yourself

अपने वर्तमान मानसिक स्थिति पर ध्यान केंद्रित करना
Meaning
to pause and reflect on your current emotional state
Example
Take a moment to **check in with yourself** during stressful days.
तनावपूर्ण दिनों में एक पल निकालकर **अपने आप से संपर्क करें**।
phrasal-verb

aim for

विशिष्ट लक्ष्य प्राप्त करने का प्रयास करना
Meaning
to try to achieve a particular goal
Example
You should **aim for** continuous improvement in your work.
आपको अपने काम में निरंतर सुधार के लिए प्रयास करना चाहिए।
phrasal-verb

fall off

ऊँचे स्थान से गिरना; घटाना
Meaning
to drop from a higher place; to decrease
Example
Sales have **fallen off** since last month.
बिक्री पिछले महीने से **घटी** है।
phrasal-verb

fall to

कुछ करने के लिए उत्साह से शुरू करना; कुछ के लिए जिम्मेदार होना
Meaning
to begin doing something eagerly; to become responsible for something
Example
Everyone **fell to** cleaning after the party ended.
जब पार्टी खत्म हुई तो सभी सफाई करने में लग गए।
phrasal-verb

catch fire

जलना शुरू करना; बहुत रोमांचक या लोकप्रिय बनना
Meaning
to start burning; to become very exciting or popular
Example
The dry leaves quickly **caught fire** in the heat.
सूखी पत्तियां जल्दी से **आग पकड़ने** लगीं गर्मी में।
phrasal-verb

get around

नियमों या बाधाओं को पार करना
Meaning
to overcome rules or obstacles
Example
Some exporters try to **get around** strict trade regulations.
कुछ निर्यातक कड़ी व्यापार नियमों को **गेट अराउंड** करने की कोशिश करते हैं।
phrasal-verb

walk away

शांति से किसी स्थिति या स्थान से निकल जाना; चलकर दूर जाना
Meaning
to leave a situation or place calmly; to move away by walking
Example
She **walked away** without saying a word.
वह बिना कुछ कहे चुपचाप निकल गई।
phrasal-verb

make do with

कुछ कम आदर्श के साथ काम चलाना
Meaning
to manage with something less than ideal
Example
We didn’t have enough chairs, so we had to **make do with** stools.
हमारे पास पर्याप्त कुर्सियाँ नहीं थीं, इसलिए हमें स्टूल्स से काम चलाना पड़ा।
phrasal-verb

switch over for

एक आवश्यकता के कारण अलग विकल्प पर स्विच करना
Meaning
to change to a different option because of a need
Example
We **switch over for** winter hours to match customer demand.
हम ग्राहक की मांग के अनुसार सर्दी के घंटों के लिए स्विच करते हैं।
phrasal-verb

roll out reforms

सुधार लागू करना
Meaning
to officially launch or implement new changes or improvements
Example
The government plans to **roll out reforms** in the tax system next month.
सरकार अगले महीने टैक्स सिस्टम में सुधार लागू करने की योजना बना रही है।
phrasal-verb

branch into innovation

सृजनात्मक या नवाचार क्षेत्र में विस्तार करना
Meaning
to expand into creative or innovative areas
Example
The company plans to **branch into innovation** through new tech solutions.
कंपनी नए तकनीकी समाधानों के माध्यम से **ब्रांच इंटू इनोवेशन** करने की योजना बना रही है।
phrasal-verb

grow attached to

किसी या कुछ के लिए गहरे भावनात्मक लगाव विकसित करना
Meaning
to develop strong emotional feelings for someone or something
Example
She quickly **grew attached to** the little dog she rescued.
वह जल्दी ही उस छोटे कुत्ते से जुड़ गई जिसे उसने बचाया था।
phrasal-verb

thank for

किसी चीज़ के लिए आभार व्यक्त करना
Meaning
to express gratitude for something
Example
I want to **thank you for** your help with the project.
मैं परियोजना में मदद के लिए आपको धन्यवाद कहना चाहता हूँ।
phrasal-verb

push on through

कठिनाइयों के बावजूद कुछ करना जारी रखना
Meaning
to continue doing something despite difficulties
Example
Even when tired, she decided to **push on through** the pain.
भले ही वह थकी थी, उसने दर्द के बावजूद जारी रखने का फैसला किया।
phrasal-verb

be unsure of

किसी चीज़ के बारे में आश्वस्त या आत्मविश्वासी न होना
Meaning
to not feel confident or certain about something
Example
I’m **unsure of** what to say in that situation.
मैं उस स्थिति में क्या कहूँ, इसके बारे में असमंजस में हूँ।
phrasal-verb

read up on

किसी चीज़ के बारे में जानकारी प्राप्त करना या पढ़कर अध्ययन करना
Meaning
to study or get information about something by reading
Example
You should **read up on** this topic before writing your paper.
तुम्हें इस विषय पर पेपर लिखने से पहले पढ़ाई करनी चाहिए।
phrasal-verb

stand out professionally

व्यक्तिगत पेशेवर उत्कृष्टता के लिए पहचाना या मान्यता प्राप्त होना
Meaning
to be noticed or recognized for one’s professional excellence
Example
Her creativity helped her **stand out professionally** in a competitive field.
उसकी रचनात्मकता ने उसे एक प्रतिस्पर्धी क्षेत्र में पेशेवर रूप से अलग दिखने में मदद की।
phrasal-verb

streamline into

एक प्रक्रिया को सरल बनाना ताकि यह अधिक प्रभावी हो सके
Meaning
to simplify a process to make it more efficient
Example
The company aims to **streamline into** a faster workflow this quarter.
कंपनी इस तिमाही में एक तेज़ कार्यप्रवाह में streamline into करने का लक्ष्य रखती है।
phrasal-verb

stir up

गतिविधि या ऊर्जा को बढ़ाने का कारण बनाना
Meaning
to cause activity or energy to increase
Example
New infrastructure projects have **stirred up** economic growth in rural areas.
नई अवसंरचना परियोजनाओं ने ग्रामीण क्षेत्रों में आर्थिक विकास को **उत्तेजित** किया है।
phrasal-verb

work out differences

विभाजन के बीच समाधान या समझौता ढूँढना
Meaning
to find a solution or compromise to disagreements between parties
Example
The two nations tried to **work out differences** through dialogue.
दो देशों ने संवाद के माध्यम से मतभेदों को सुलझाने की कोशिश की।
phrasal-verb

zone within

शांत और संतुलन पाने के लिए अपने अंदर ध्यान केंद्रित करना
Meaning
to turn your focus inward for calm and peace
Example
Meditation helps you **zone within** and find balance.
ध्यान तुम्हें अपने अंदर ध्यान केंद्रित करने और संतुलन पाने में मदद करता है।
phrasal-verb

let tension out

बनाए गए तनाव या दबाव को मुक्त करना
Meaning
to release built-up stress or pressure
Example
Exercise helps you **let tension out** after a tough day.
व्यायाम आपको एक कठिन दिन के बाद तनाव को बाहर निकालने में मदद करता है।