a blast from the past
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idiom

a blast from the past

कुछ जो आपको किसी पुराने समय की याद दिलाता है
Meaning
something that reminds you of an earlier time
Example
Seeing that old photo album was **a blast from the past**.
वह पुरानी फोटो एलबम देखना सचमुच पुराने समय की याद दिलाने वाला था।
idiom

shoulder the blame

किसी बुरी चीज़ की जिम्मेदारी लेना।
Meaning
to take responsibility for something bad.
Example
He decided to **shoulder the blame** for the error.
उसने इस त्रुटि की जिम्मेदारी लेने का निर्णय लिया।
idiom

cut back on

किसी चीज़ की मात्रा को घटाना
Meaning
to reduce the amount of something
Example
We’re trying to **cut back on** eating out during the week.
हम सप्ताह में बाहर खाने को कम करने की कोशिश कर रहे हैं।
idiom

teach by example

दूसरों को कुछ करना सिखाने के लिए खुद करके दिखाना
Meaning
to show others how to do something by demonstrating it yourself
Example
Good mentors always **teach by example**, showing the way with their actions.
अच्छे मेंटर्स हमेशा **टीच बाई एक्साम्पल** करते हैं, अपने कामों के साथ रास्ता दिखाते हैं।
idiom

pick yourself up

असफलता या झटके से उबरना
Meaning
to recover from a failure or setback
Example
She failed the first time, but she **picked herself up** and tried again.
वह पहले बार असफल हो गई थी, लेकिन उसने **खुद को उठाया** और फिर से कोशिश की।
idiom

even out

किसी चीज़ को समान या संतुलित करना
Meaning
to make something level or balanced
Example
Stir the batter to **even out** the lumps.
गांठों को समान करने के लिए बैटर को हिलाओ।
idiom

Flying blind

पर्याप्त जानकारी या मार्गदर्शन के बिना कार्य करना।
Meaning
To act without sufficient information or guidance.
Example
Without proper data, we're **flying blind** on this project.
उचित डेटा के बिना, हम इस परियोजना में **अंधेरे में काम कर रहे हैं।**
idiom

peace treaty

दो या अधिक पक्षों के बीच युद्ध या संघर्ष को समाप्त करने का समझौता
Meaning
an agreement between two or more parties to stop a war or conflict
Example
The two countries signed a **peace treaty** after years of conflict.
दो देशों ने वर्षों के संघर्ष के बाद एक **शांति संधि** पर हस्ताक्षर किए।
phrasal-verb

keep the market afloat

बाजार को ढहने या गिरने से रोकना
Meaning
to prevent the market from collapsing or declining
Example
The stimulus package helped **keep the market afloat** during the crisis.
प्रोत्साहन पैकेज ने संकट के दौरान **कीप द मार्केट अफ्लोट** करने में मदद की।
idiom

Put up walls

दूसरों से भावनात्मक दूरी बनाना।
Meaning
To create emotional barriers or distance from others.
Example
After the breakup, she **put up walls** and stopped trusting people.
ब्रेकअप के बाद उसने **अपने चारों ओर दीवारें खड़ी कर लीं** और लोगों पर भरोसा करना बंद कर दिया।
phrasal-verb

budget out for

भविष्य की आवश्यकता के लिए पैसे आवंटित करना
Meaning
to allocate money for a future need
Example
Finance **budgets out for** new laptops in the annual plan.
वित्तीय विभाग वार्षिक योजना में नए लैपटॉप के लिए बजट आउट करता है।
idiom

data lake

कच्चे, अप्रसंस्कृत डेटा को रखने वाला एक बड़ा भंडारण रिपोजिटरी
Meaning
a large storage repository that holds raw, unprocessed data
Example
All raw data is stored in the **data lake** for further analysis.
सभी कच्चा डेटा आगे के विश्लेषण के लिए **डेटा लेक** में संग्रहीत किया जाता है।
idiom

take someone aback

अचानक किसी को चौंका देना या हैरान कर देना
Meaning
to surprise or shock someone suddenly
Example
I was **taken aback** by his rude comment.
मैं उसकी बुरी टिप्पणी से चौंक गया था।
phrasal-verb

keep moving

हार मानने के बिना आगे बढ़ना
Meaning
to continue progressing without giving up
Example
Even when life gets tough, you must **keep moving**.
जब जिंदगी कठिन हो, तो तुम्हें **आगे बढ़ते रहना** चाहिए।
phrasal-verb

look down upon

किसी को या किसी चीज़ को हीन या कम योग्य मानना
Meaning
to regard someone or something as inferior or less worthy
Example
No one should **look down upon** others based on their position.
किसी को उनके पद के आधार पर **हीन समझना** नहीं चाहिए।
phrasal-verb

get through

कुछ सफलतापूर्वक पूरा करना या पास करना; खत्म करना
Meaning
to successfully complete or pass something; to finish
Example
I finally **got through** my math exam.
आखिरकार मैंने अपनी गणित की परीक्षा पास की।
phrasal-verb

weigh in with

राय या सलाह देना
Meaning
to contribute an opinion or advice
Example
Directors **weigh in with** fresh perspectives near the end of the meeting.
निर्देशक बैठक के अंत में ताजगी से राय देते हैं।
idiom

honesty is the best policy

ईमानदारी हमेशा सबसे अच्छा तरीका है
Meaning
being honest is always the best way to behave
Example
My parents always taught me that **honesty is the best policy**.
मेरे माता-पिता हमेशा मुझे यह सिखाते थे कि ईमानदारी सबसे अच्छा नीति है।
idiom

zoom in

किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना
Meaning
to focus closely on something
Example
Use the report to **zoom in** on customer trends.
ग्राहक प्रवृत्तियों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए रिपोर्ट का उपयोग करें।
phrasal-verb

look out for others

दूसरों का ध्यान रखना या उनकी रक्षा करना
Meaning
to watch over or protect other people
Example
It’s important to **look out for others** in difficult situations.
कठिन परिस्थितियों में दूसरों का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है।
phrasal-verb

look into problems

किसी स्थिति या समस्या की जांच करना या अध्ययन करना
Meaning
to investigate or examine a situation or issue
Example
The HR manager is looking into the complaints from employees.
एचआर प्रबंधक कर्मचारियों की शिकायतों की जांच कर रहे हैं।
phrasal-verb

toy with

किसी विचार को आकस्मिक रूप से बिना गंभीर उद्देश्य के विचार करना
Meaning
to consider an idea casually without serious intention
Example
He’s been **toying with** the idea of developing a creative AI tool.
वह एक क्रिएटिव एआई टूल बनाने के विचार से खेल रहा है।
idiom

give the green light

आगे बढ़ने की अनुमति या स्वीकृति देना
Meaning
to give permission or approval to proceed
Example
The board finally **gave the green light** for the new project.
बोर्ड ने आखिरकार नए प्रोजेक्ट को हरी झंडी दे दी।
idiom

make friends with

किसी से दोस्ती करना।
Meaning
To become friendly with someone.
Example
It’s easy to **make friends with** kind people.
दयालु लोगों से दोस्ती करना आसान है।
phrasal-verb

band together for

एक सामान्य उद्देश्य या कारण के लिए दूसरों के साथ एकजुट होना
Meaning
to unite with others for a common purpose or cause
Example
The volunteers **banded together for** the flood relief effort.
स्वयंसेवक बाढ़ राहत प्रयास के लिए एकत्रित हुए।
phrasal-verb

calm within

अंदर शांति या स्थिरता पाना
Meaning
to find inner peace or stability
Example
Even in chaos, she managed to **calm within** herself.
अराजकता में भी, उसने खुद में शांति पाई।
phrasal-verb

dig up on

किसी व्यक्ति या चीज़ के बारे में जानकारी प्राप्त करने और पता लगाने के लिए जांच करना
Meaning
to investigate and discover information about someone or something
Example
Reporters **dig up on** candidates before the debate night.
रिपोर्टर डिबेट रात से पहले उम्मीदवारों के बारे में जानकारी इकट्ठा करते हैं।
idiom

Spread too thin

एक साथ बहुत सारी चीजें करने की कोशिश करना, कोई भी चीज़ के लिए ऊर्जा न छोड़ना।
Meaning
To try to do too many things at once, leaving no energy for any.
Example
She’s **spread too thin** between her job, family, and studies.
वह अपनी नौकरी, परिवार और पढ़ाई के बीच **spread too thin** हो गई है।
idiom

clamp down

किसी चीज़ को रोकने के लिए सख्त कदम उठाना
Meaning
to take strong action to stop something
Example
The manager decided to **clamp down** on late arrivals.
मैनेजर ने देर से आने वालों पर सख्ती करने का फैसला किया।
idiom

live the dream

वह जीवन जीना जो आप हमेशा से चाहते थे
Meaning
to be living the life you always wanted
Example
After years of hard work, he’s finally **living the dream**.
सालों की मेहनत के बाद, वह आखिरकार अपना सपना जी रहा है।
phrasal-verb

show up in

किसी विशिष्ट स्थान या स्थिति में दिखाई देना या पहचाना जाना
Meaning
to appear or be noticed in a specific place or situation
Example
His name **showed up in** the final list of winners.
उसका नाम विजेताओं की अंतिम सूची में दिखाई दिया।
phrasal-verb

get around obstacles

कठिनाइयों से बचने या उन्हें पार करने के तरीके ढूँढना
Meaning
to find ways to avoid or overcome difficulties
Example
She found a clever way to **get around obstacles** and finish her project.
उसने अपनी परियोजना को समाप्त करने के लिए एक चतुर तरीका पाया।
phrasal-verb

choke on emotions

मजबूत भावनाओं के कारण बोलने में कठिनाई होना
Meaning
to find it hard to speak because of strong emotions
Example
She **choked on emotions** while giving her farewell speech.
वह अपनी विदाई स्पीच देते समय **भावनाओं में फंस गई**।
idiom

die of envy

इर्ष्या से मरना
Meaning
to be extremely jealous
Example
He’ll **die of envy** when he sees your new car.
वह तुम्हारी नई कार देखकर इर्ष्या से मर जाएगा।
phrasal-verb

build relations with

दूसरों के साथ एक मित्रवत या सहयोगात्मक संबंध विकसित करना
Meaning
to develop a friendly or cooperative connection with others
Example
We aim to **build relations with** investors from different regions.
हम विभिन्न क्षेत्रों के निवेशकों के साथ संबंध विकसित करने का लक्ष्य रखते हैं।
idiom

envy eats the heart

ईर्ष्या मानसिक शांति को नष्ट करती है
Meaning
jealousy destroys one’s peace of mind
Example
**Envy eats the heart**, so stop comparing yourself to others.
ईर्ष्या दिल को खा जाती है, इसलिए दूसरों से अपनी तुलना करना बंद करो
phrasal-verb

break out crying

अचानक रो पड़ना
Meaning
to suddenly start crying
Example
She **broke out crying** when she heard the sad news.
वह दुखद समाचार सुनकर अचानक रो पड़ी।
idiom

save time

किसी कार्य में लगने वाले समय को कम करना
Meaning
to reduce the time needed for something
Example
Using shortcuts can **save time** when typing.
शॉर्टकट्स का उपयोग करने से टाइप करते समय समय बचता है।
phrasal-verb

knuckle under

किसी के अधिकार को स्वीकार करना या दबाव में आना
Meaning
to accept someone’s authority or give in to pressure
Example
He refused to **knuckle under** to his boss’s unfair demands.
उसने अपने बॉस की अन्यायपूर्ण मांगों के सामने झुकने से इनकार कर दिया।
phrasal-verb

pitch innovations to

किसी विशिष्ट दर्शकों को नए विचार प्रस्तुत करना
Meaning
to present new ideas to a specific audience
Example
Startups **pitch innovations to** potential partners during expos.
स्टार्टअप्स **संभावित साझेदारों को** एक्सपोज़ के दौरान नए विचार प्रस्तुत करते हैं।
idiom

follow suit

किसी और की तरह ही काम करना, खासकर ऑनलाइन
Meaning
to do the same thing as someone else, especially online
Example
After one influencer started the trend, many others **followed suit**.
एक इन्फ्लुएंसर ने ट्रेंड शुरू किया तो कई औरों ने भी वैसा ही किया।
phrasal-verb

look set to

जल्द ही होने की संभावना प्रतीत होना
Meaning
to seem likely to happen soon
Example
The company **looks set to** dominate the market in the coming years.
कंपनी आने वाले वर्षों में बाजार पर हावी होने के लिए तैयार लग रही है।
phrasal-verb

level with someone

किसी व्यक्ति के साथ पूरी तरह से ईमानदार होना
Meaning
to be completely honest with a person
Example
I'll **level with you** about the team's chances.
मैं टीम के मौके के बारे में तुमसे पूरी तरह से ईमानदार होऊंगा।
idiom

cry wolf

झूठा अलार्म बजाना
Meaning
to raise a false alarm
Example
Do not **cry wolf** or no one will believe you later.
झूठा खतरा मत बताओ, नहीं तो बाद में कोई तुम्हारी बात नहीं मानेगा।
idiom

plan ahead

भविष्य के लिए तैयारी करना
Meaning
to prepare for the future
Example
You should **plan ahead** to avoid problems later.
तुम्हें भविष्य के लिए पहले से योजना बनानी चाहिए ताकि बाद में समस्याएं न हों।
phrasal-verb

let someone off

किसी को माफ करना और सजा न देना
Meaning
to forgive someone and not punish them
Example
The teacher **let him off** with a warning.
अध्यक्ष ने उसे चेतावनी के साथ छोड़ दिया।
idiom

breach of trust

सूचना या वादों को सुरक्षित रखने में विफलता
Meaning
a failure to keep information or promises secure
Example
Leaking user data is a major **breach of trust**.
उपयोगकर्ता डेटा लीक करना एक बड़ा **ट्रस्ट का उल्लंघन** है।
idiom

out of memory

स्पष्ट रूप से सोचने में असमर्थ; मानसिक रूप से थका हुआ
Meaning
unable to think clearly; mentally exhausted
Example
After working all night, I was completely **out of memory**.
पूरी रात काम करने के बाद, मैं पूरी तरह से मानसिक रूप से थक गया था।
phrasal-verb

light the way

दूसरों के लिए आशा या सकारात्मकता उत्पन्न करना
Meaning
to inspire hope or positivity for others
Example
Her success will **light the way** for many others.
उसकी सफलता कई अन्य लोगों के लिए रास्ता दिखाएगी।
idiom

in stitches

बेकाबू होकर हँसना
Meaning
laughing uncontrollably
Example
His joke had everyone **in stitches**.
उसके मज़ाक ने सबको बेकाबू होकर हँसाया।
idiom

turn dreams into reality

लंबे समय से चाही हुई चीज़ को पूरा करना
Meaning
to achieve something one has long desired
Example
With hard work and dedication, you can **turn your dreams into reality**.
कड़ी मेहनत और समर्पण से आप अपने सपनों को वास्तविकता में बदल सकते हैं।
phrasal-verb

work through stress

तनाव से निपटना और उसे धीरे-धीरे पार करना
Meaning
to deal with and gradually overcome stress
Example
Meditation helps me **work through stress** effectively.
ध्यान मुझे तनाव को प्रभावी तरीके से पार करने में मदद करता है।
phrasal-verb

puzzle over

कुछ समझने की कोशिश करना जो भ्रमित करने वाला हो
Meaning
to try to understand something that is confusing
Example
He **puzzled over** the strange message all night.
वह सारी रात उस अजीब संदेश को समझने की कोशिश करता रहा।
idiom

Breaking news

तत्काल और महत्वपूर्ण जानकारी जो तुरंत रिपोर्ट की जा रही है
Meaning
New and important information being reported immediately
Example
We have **breaking news** about the election results.
हमारे पास चुनाव परिणामों के बारे में **ताज़ा खबर** है।
idiom

chain reaction

एक घटना से शुरू हुई घटनाओं की श्रृंखला
Meaning
a series of events triggered by one event
Example
One breakthrough can start a **chain reaction** of new innovations.
एक सफलता नई नवाचारों की **श्रृंखला प्रतिक्रिया** शुरू कर सकती है।
idiom

set a precedent

भविष्य की कार्रवाइयों के लिए एक मानक या उदाहरण स्थापित करना
Meaning
to establish a standard or example for future actions
Example
Banning unethical AI systems will **set a precedent** for accountability.
अनैतिक एआई सिस्टमों पर प्रतिबंध लगाना जवाबदेही के लिए एक मिसाल स्थापित करेगा।
phrasal-verb

step down from power

किसी अधिकारिक पद से इस्तीफा देना
Meaning
to resign or give up a position of authority
Example
The president agreed to **step down from power** after the election results.
राष्ट्रपति ने चुनाव परिणामों के बाद इस्तीफा देने पर सहमति व्यक्त की।
phrasal-verb

mix with locals

स्थानीय लोगों के साथ मिलना
Meaning
to socialize or interact with local people
Example
Students are encouraged to **mix with locals** to practice the language.
छात्रों को भाषा अभ्यास के लिए **स्थानीय लोगों से मिलाने** के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।
phrasal-verb

map out a growth plan

वे कदम डिजाइन करना जो आपको पेशेवर रूप से विकसित करने में मदद करेंगे
Meaning
to design steps that will help you develop professionally
Example
I **map out a growth plan** each quarter with my mentor.
मैं हर तिमाही में अपने मेंटर के साथ एक ग्रोथ प्लान मैप आउट करता हूँ।
idiom

jump for joy

अत्यधिक खुश और उत्साहित होना
Meaning
to be extremely happy and excited
Example
The kids **jumped for joy** when they saw the gifts.
जब बच्चों ने उपहार देखे, तो वे **खुशी से कूद पड़े।**
phrasal-verb

serve up

खाना या भोजन पेश करना या प्रदान करना
Meaning
to offer or provide food or a meal
Example
Grandma **served up** a delicious lunch.
दादी ने एक स्वादिष्ट दोपहर का भोजन **सर्व किया।**
phrasal-verb

step up exports

विदेश में बेचे गए सामान की मात्रा बढ़ाना
Meaning
to increase the amount of goods sold abroad
Example
The country aims to **step up exports** to reduce the trade deficit.
देश का लक्ष्य व्यापार घाटे को कम करने के लिए **निर्यात बढ़ाना** है।
phrasal-verb

follow through with

योजना या प्रतिबद्धता को तब तक जारी रखना जब तक वह पूरा न हो जाए
Meaning
to continue with a plan or commitment until it is completed
Example
You must **follow through with** your study schedule to see improvement.
आपको सुधार देखने के लिए अपनी अध्ययन योजना के साथ **फॉलो थ्रू विद** करना होगा।
idiom

opt out of

किसी चीज़ में भाग न लेने का चयन करना
Meaning
to choose not to participate in something
Example
You can **opt out of** the newsletter at any time.
आप किसी भी समय न्यूज़लेटर से बाहर हो सकते हैं।
idiom

take the scenic route

यात्रा करने के लिए लंबा या अधिक सुंदर रास्ता चुनना
Meaning
to choose a longer or more beautiful way to travel
Example
Let’s **take the scenic route** through the mountains.
चलो पहाड़ों के बीच से सुंदर रास्ते से चलते हैं।
idiom

at peace with oneself

खुद से शांत और स्वीकार्य महसूस करना
Meaning
feeling calm and accepting of oneself
Example
She felt **at peace with herself** after making the decision.
निर्णय लेने के बाद वह खुद से शांत और स्वीकार्य महसूस कर रही थी।
phrasal-verb

share in wins

दूसरों के साथ मिलकर सफलताओं का जश्न मनाना
Meaning
to celebrate successes together with others
Example
We **share in wins** with a quick shout-out during standups.
हम स्टैंडअप्स के दौरान तेज़ प्रशंसा के साथ सफलताओं में हिस्सा लेते हैं।
idiom

loose cannon

एक अप्रत्याशित व्यक्ति जो समस्याएँ पैदा कर सकता है
Meaning
an unpredictable person who may cause problems
Example
He’s a **loose cannon** who often says things without thinking.
वह एक **लूज़ कैनन** है जो अक्सर बिना सोचे-समझे बातें कहता है
phrasal-verb

let yourself rest

अपने आप को ब्रेक लेने और आराम करने की अनुमति देना
Meaning
to allow yourself to take a break and relax
Example
You should **let yourself rest** after such a long day.
तुम्हें **अपने आप को आराम करने देना चाहिए** इतना लंबा दिन बिताने के बाद।
phrasal-verb

step up efforts

प्रयास या गतिविधि के स्तर को बढ़ाना
Meaning
to increase the level of effort or activity
Example
The ministry has **stepped up efforts** to create more jobs.
मंत्रालय ने अधिक नौकरियां बनाने के लिए **प्रयास बढ़ाए** हैं।
phrasal-verb

lift yourself above doubt

स्वयं पर संदेह को पार करना और अपनी क्षमता पर विश्वास करना
Meaning
to overcome self-doubt and trust your own potential
Example
You need to **lift yourself above doubt** to achieve your dreams.
तुम्हें **स्वयं पर संदेह को पार करना** होगा ताकि तुम अपने सपने पूरे कर सको।
idiom

beyond one’s grasp

समझना या प्राप्त करना बहुत मुश्किल है
Meaning
too difficult to understand or achieve
Example
Quantum physics is **beyond my grasp** right now.
क्वांटम भौतिकी अभी मेरे समझ से बाहर है।
idiom

a change of heart

किसी के विचार या भावनाओं में बदलाव
Meaning
a change in one’s opinion or feelings
Example
She had **a change of heart** and decided to stay.
उसका **दिल बदल गया** और उसने रुकने का निर्णय लिया।
idiom

take the stand

कोर्ट में गवाही देना
Meaning
to testify in court
Example
The witness will **take the stand** tomorrow morning.
गवाह कल सुबह कोर्ट में गवाही देगा।
idiom

The devil is in the details

छोटी-छोटी बातें अक्सर सबसे महत्वपूर्ण या परेशानी वाली होती हैं।
Meaning
Small details are often the most important or problematic.
Example
The overall concept was great, but **the devil is in the details**.
कुल मिलाकर विचार अच्छा था, लेकिन **समस्या विवरण में थी**।
phrasal-verb

depend on exports

निर्यातों पर निर्भर रहना
Meaning
to rely on selling goods to other countries
Example
Many developing nations **depend on exports** for economic growth.
कई विकासशील देशों को आर्थिक विकास के लिए निर्यातों पर निर्भर रहना पड़ता है।
idiom

scared out of one's wits

बहुत डरना
Meaning
to be very frightened
Example
The loud thunder **scared me out of my wits**.
उच्च गर्जना ने मुझे बहुत डराया।
phrasal-verb

check against

जानकारी या व्यवहार की जांच करना ताकि यह मानकों को पूरा करता हो
Meaning
to verify information or behavior to ensure it meets standards
Example
All reports must be **checked against** the company’s ethical policy.
सभी रिपोर्टों को कंपनी की नैतिक नीति के **खिलाफ** जांचा जाना चाहिए।
phrasal-verb

be there for

किसी की मदद करने या उसे आराम देने के लिए उपलब्ध होना
Meaning
to be available to help or comfort someone in need
Example
She promised to always **be there for** her sister no matter what.
उसने वादा किया कि वह हमेशा अपनी बहन के लिए **वहाँ रहेगी**, चाहे कुछ भी हो।
idiom

out of sorts

थोड़ा अस्वस्थ या परेशान महसूस करना
Meaning
feeling slightly unwell or upset
Example
He’s been **out of sorts** since he caught that cold.
वह सर्दी के बाद से थोड़ा परेशान है।
idiom

to orbit around

किसी चीज़ पर पूरी तरह ध्यान केंद्रित करना या उसके इर्द-गिर्द घूमना
Meaning
to be completely focused or revolve around something
Example
He seemed to **orbit around** the idea of becoming a successful entrepreneur.
वह सफल उद्यमी बनने के विचार के इर्द-गिर्द **ऑर्बिट कर रहा** लगता था।
idiom

fill in for

किसी का काम अस्थायी रूप से करना
Meaning
to do someone’s job temporarily
Example
Can you **fill in for** Rosa while she’s on leave?
क्या तुम रोजा के काम को अस्थायी रूप से कर सकते हो जब वह छुट्टी पर हो?
phrasal-verb

speak for unity

वैश्विक एकता और समझ को बढ़ावा देने के लिए राय व्यक्त करना
Meaning
to express opinions promoting global harmony and understanding
Example
Leaders often **speak for unity** at international forums.
नेता अक्सर अंतरराष्ट्रीय मंचों पर एकता के लिए बोलते हैं।
phrasal-verb

let pressure off

संचित तनाव या दबाव को मुक्त करना
Meaning
to release built-up stress or tension
Example
He plays football on weekends to **let pressure off**.
वह सप्ताहांत में फुटबॉल खेलता है ताकि तनाव कम कर सके।
idiom

the acid test

सफलता का एक सच्चा और अंतिम परीक्षण
Meaning
a true and final test of success
Example
The real market will be **the acid test** for this invention.
वास्तविक बाजार इस आविष्कार के लिए **एसीड टेस्ट** होगा।
phrasal-verb

build up pressure

प्रभाव या कार्य के लिए दबाव या मांग बढ़ाना
Meaning
to increase influence or demand for action
Example
Opposition parties **built up pressure** for early elections.
विपक्षी दलों ने जल्दी चुनावों के लिए दबाव बढ़ाया।
idiom

a labor of love

कुछ जो पैशन से किया जाए, पैसे के लिए नहीं
Meaning
something done out of passion, not for money
Example
Building that model train was **a labor of love** for him.
उस मॉडल ट्रेन को बनाना उसके लिए **ए लेबर ऑफ लव** था।
phrasal-verb

roll in profits

एक बड़ी राशि कमाना शुरू करना
Meaning
to start earning a large amount of money
Example
After launching the new app, profits began to **roll in** quickly.
नए ऐप को लॉन्च करने के बाद, मुनाफा जल्दी से **रोल इन** होने लगा।
idiom

wear out

कुछ उपयोग करने तक वह अनुपयोगी हो जाए
Meaning
to use something until it becomes unusable
Example
You’ll **wear out** those shoes if you hike every weekend.
अगर तुम हर सप्ताहांत हाइकिंग करते हो तो तुम इन जूतों को **घिस लाओगे।
phrasal-verb

lock out

गलत पासवर्ड या किसी त्रुटि के कारण किसी सिस्टम तक पहुँच न पाना
Meaning
to be unable to access a system due to password or error
Example
I got **locked out** of my account after entering the wrong password.
मैं गलत पासवर्ड डालने के बाद अपने अकाउंट से लॉक आउट हो गया।
phrasal-verb

run off

अचानक छोड़ना; किसी चीज़ की प्रतियाँ बनाना
Meaning
to leave suddenly; to make copies of something
Example
He **ran off** without saying goodbye.
वह बिना अलविदा कहे चला गया।
phrasal-verb

stay hydrated

अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पर्याप्त पानी पीना
Meaning
to drink enough water to keep your body healthy
Example
It’s important to **stay hydrated** during summer workouts.
गर्मी के मौसम में वर्कआउट के दौरान हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है।
phrasal-verb

move past failure

गलतियों पर विचार किए बिना आगे बढ़ना
Meaning
to stop dwelling on mistakes and continue forward
Example
Successful people learn to **move past failure** quickly.
सफल लोग जल्दी से **असफलता को पार करना** सीखते हैं।
phrasal-verb

log back out

सिस्टम से सुरक्षित रूप से फिर से डिस्कनेक्ट करना
Meaning
to safely disconnect from a system again after using it
Example
Don’t forget to **log back out** after checking your account.
अपना खाता चेक करने के बाद लॉग आउट करना न भूलें।
phrasal-verb

breathe through emotions

भावनात्मक क्षणों के दौरान अपनी सांसों को नियंत्रित करके खुद को शांत करना
Meaning
to calm yourself by controlling your breathing during emotional moments
Example
She tried to **breathe through** her emotions before responding.
उसने प्रतिक्रिया देने से पहले अपने इमोशन्स को **ब्रीद थ्रू** करने की कोशिश की।
phrasal-verb

step up for

जिम्मेदारी लेना या नेतृत्व दिखाना
Meaning
to take responsibility or show leadership in a group situation
Example
When the manager was away, Sara **stepped up for** the team.
जब प्रबंधक दूर थे, सारा टीम के लिए जिम्मेदारी निभाई।
idiom

to be like family

परिवार के सदस्यों जितना क़रीबी होना
Meaning
to be as close as family members
Example
My neighbors are **like family** to me.
मेरे पड़ोसी मेरे लिए परिवार जैसे हैं।
phrasal-verb

throw over

किसी के साथ संबंध समाप्त करना; छोड़ देना
Meaning
to end a relationship with someone; to abandon
Example
She **threw him over** for another guy.
उसने एक और लड़के के लिए उसे छोड़ दिया।
phrasal-verb

go by

समय का बीतना; कुछ के द्वारा मार्गदर्शन किया जाना
Meaning
to pass (about time); to follow or be guided by something
Example
As the years **go by**, we learn more about ourselves.
जैसे-जैसे साल गुजरते हैं, हम अपने बारे में अधिक सीखते हैं।
idiom

to be above board

अपने कार्यों में खुला और ईमानदार होना
Meaning
to be open and honest in your actions
Example
His dealings were always **above board**, and everyone trusted him.
उसके व्यवहार हमेशा **साफ और ईमानदार** थे, और हर कोई उस पर भरोसा करता था।
phrasal-verb

carry forward your progress

जो आपने पहले ही प्राप्त किया है, उस पर आधारित विकास को जारी रखना
Meaning
to continue developing based on what you have already achieved
Example
Always try to **carry forward your progress** to the next level.
हमेशा अपने प्रगति को अगले स्तर तक ले जाने की कोशिश करें।
idiom

put your heart and soul into something

कुछ को बड़े प्रयास और उत्साह के साथ करना
Meaning
to do something with great effort and passion
Example
She **put her heart and soul into** her new business.
उसने अपने नए व्यवसाय में अपना दिल और आत्मा लगा दी।
phrasal-verb

put on

कोई इवेंट या शो आयोजित करना या प्रस्तुत करना
Meaning
to organize or present an event or show
Example
The community decided to **put on** a music festival to celebrate their culture.
समुदाय ने अपनी संस्कृति का जश्न मनाने के लिए एक संगीत महोत्सव आयोजित करने का निर्णय लिया।
phrasal-verb

look someone in the eye

ईमानदारी या सम्मान के प्रतीक के रूप में सीधे आंखों में देखना
Meaning
to make direct eye contact as a sign of honesty or respect
Example
When greeting someone, try to **look them in the eye** to show respect.
किसी से मिलते समय, सम्मान दिखाने के लिए उन्हें **आंखों में देखिए**।
phrasal-verb

go after your dreams

अपने लक्ष्यों या महत्वाकांक्षाओं का सक्रिय रूप से पीछा करना
Meaning
to pursue your goals or ambitions actively
Example
He decided to **go after his dreams** no matter what.
उसने **अपने सपनों का पीछा करने का निर्णय लिया** चाहे कुछ भी हो।
phrasal-verb

boost up

किसी चीज़ को बढ़ाना या सुधारना जैसे उत्पादन या वृद्धि
Meaning
to increase or enhance something such as production or growth
Example
The new incentives will **boost up** industrial productivity.
नई प्रोत्साहन योजनाएँ औद्योगिक उत्पादकता बढ़ाएँगी।
phrasal-verb

feel bad about

किसी बात पर खेद या पछतावा महसूस करना
Meaning
to feel sorry or regretful about something
Example
I really **feel bad about** what happened.
जो हुआ उस पर मुझे सच में खेद है।
phrasal-verb

reach out about anxiety

किसी से संपर्क करना ताकि आप घबराहट के बारे में बात कर सकें
Meaning
to contact someone to talk about feeling anxious
Example
Whenever worry builds, I **reach out about anxiety** to a close friend.
जब भी चिंता बढ़ती है, मैं अपनी घबराहट के बारे में अपने करीबी दोस्त से संपर्क करता हूँ।
idiom

put your foot down

अपनी अधिकारिता जताना या दृढ़ निर्णय लेना
Meaning
to assert your authority or make a firm decision
Example
When they asked for an extension, he decided to **put his foot down** and refuse.
जब उन्होंने विस्तार मांगा, तो उसने दृढ़ निर्णय लिया और इनकार कर दिया।
phrasal-verb

take heart from

किसी चीज़ से आराम या हिम्मत प्राप्त करना
Meaning
to gain comfort or courage because of something
Example
Volunteers **take heart from** every thank-you message they receive.
स्वयंसेवक हर धन्यवाद संदेश से हिम्मत प्राप्त करते हैं।
phrasal-verb

set up trade ties with

दूसरे देश के साथ व्यापारिक रिश्ते स्थापित करना
Meaning
to establish trading relationships with another country
Example
The nation plans to **set up trade ties with** African economies.
राष्ट्र अफ्रीकी अर्थव्यवस्थाओं के साथ व्यापारिक रिश्ते स्थापित करने की योजना बना रहा है।
idiom

nod in agreement

सिर हिलाकर सहमति जताना
Meaning
to show agreement by nodding
Example
Everyone **nodded in agreement** when the plan was explained.
जब योजना समझाई गई तो सभी ने सिर हिलाकर सहमति जताई।
phrasal-verb

bring in new ideas

रचनात्मक विचारों या योजनाओं को प्रस्तुत करना
Meaning
to introduce creative thoughts or plans
Example
Leaders should **bring in new ideas** to improve team performance.
नेताओं को टीम प्रदर्शन में सुधार के लिए नए विचार लाने चाहिए।
phrasal-verb

stand aside

एक तरफ़ हट जाना; हटकर दूसरों को आगे बढ़ने देना
Meaning
to step to one side; to withdraw and let others take charge
Example
He **stood aside** to let her pass.
वह **एक तरफ़ हट गया** ताकि वह गुजर सके।
idiom

a work of art

कुछ बहुत सुंदर या कुशलतापूर्वक बना हुआ
Meaning
something very beautiful or skillfully made
Example
Her wedding dress was truly **a work of art**.
उसकी शादी की ड्रेस सच में **एक कला का काम** थी।
idiom

warm the cockles of one's heart

किसी को खुश या आभारी महसूस कराना
Meaning
to make someone feel happy or grateful
Example
Her thoughtful gift really **warmed the cockles of my heart**.
उसका विचारशील तोहफा वास्तव में मेरे दिल को गर्म कर गया।
phrasal-verb

phase over to

ऑपरेशनों को धीरे-धीरे दूसरे सिस्टम में स्विच करना
Meaning
to switch operations gradually to another system
Example
They plan to **phase over to** a paperless office within six months.
वे छह महीने के भीतर पेपरलेस ऑफिस में स्विच करने की योजना बना रहे हैं।
phrasal-verb

come off

सफलतापूर्वक होना; सफल होना
Meaning
to happen successfully; to succeed
Example
The plan **came off** just as we hoped.
योजना **कामयाब हो गई** जैसे हम आशा करते थे।
phrasal-verb

balance workloads across

लोगों के बीच कार्यों को समान रूप से वितरित करना
Meaning
to distribute tasks evenly among people
Example
Managers **balance workloads across** the team before busy quarters.
प्रबंधक व्यस्त तिमाहियों से पहले टीम में **वर्कलोड्स को संतुलित करते हैं**।
phrasal-verb

cherish forever

स्मृतियों या अच्छाई को आपके दिल में कृतज्ञता के साथ रखना
Meaning
to hold memories or kindness in your heart with gratitude
Example
I’ll **cherish forever** the help you gave me during tough times.
मैं **चेरिश फॉरेवर** वह मदद जो आपने मुझे कठिन समय में दी थी।
phrasal-verb

strengthen alliances with

अन्य देशों के साथ साझेदारी या गठबंधन को मजबूत करना
Meaning
to make partnerships or coalitions with other nations stronger
Example
The president vowed to **strengthen alliances with** global partners.
राष्ट्रपति ने वैश्विक भागीदारों के साथ **साझेदारी को मजबूत करने की बात की।**