catch one’s breath (katch uans breth)

Phrasal-verb Health

Meaning

to stop and rest for a moment after physical activity

detenerse y descansar un momento después de una actividad física (detenerse y descansar un momento despues de una actividad fisica)

Oraciones de ejemplo

"After running upstairs, I stopped to catch my breath."

"Después de subir corriendo las escaleras, me detuve para recuperar el aliento." (despues de subir corriendo las escaleras me detuve para recuperar el aliento)