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phrasal-verb

adapt for

modificar o ajustar algo para hacerlo adecuado a una nueva cultura o propósito
Meaning
to modify or adjust something to make it suitable for a new culture or purpose
Example
The book was adapted for a film that appealed to global audiences.
El libro fue adaptado para una película que atrajo a audiencias globales.
phrasal-verb

be in two minds about

estar indeciso o incierto acerca de algo
Meaning
to be uncertain or indecisive about something
Example
I’m in two minds about going to the party tonight.
Estoy indeciso acerca de ir a la fiesta esta noche.
phrasal-verb

deal forth

emitir o dar oficialmente
Meaning
to issue or give out officially
Example
The government dealt forth new regulations on safety.
El gobierno emitió nuevas regulaciones sobre seguridad.
idiom

botnet

una red de computadoras infectadas con malware que son controladas remotamente por un hacker
Meaning
a network of computers infected with malware that are controlled remotely by a hacker
Example
The hacker used the botnet to launch a massive DDoS attack on the server.
El hacker utilizó el botnet para lanzar un masivo ataque DDoS en el servidor.
idiom

pivot on a dime

cambiar de dirección o estrategia rápidamente
Meaning
to change direction or strategy quickly
Example
Startups often have to pivot on a dime when market trends shift.
Las startups a menudo tienen que pivotar sobre una moneda cuando las tendencias del mercado cambian.
phrasal-verb

set up

establecer o crear una organización, sistema o estructura
Meaning
to establish or create an organization, system, or structure
Example
They set up a new political party to challenge the ruling government.
Ellos establecieron un nuevo partido político para desafiar al gobierno en el poder.
idiom

freshen up

lavarse o arreglarse para sentirse renovado
Meaning
to wash or tidy oneself to feel renewed
Example
Guests can freshen up in the lounge before dinner.
Los invitados pueden refrescarse en el salón antes de la cena.
phrasal-verb

draw confidence from

ganar seguridad en uno mismo al depender de algo
Meaning
to gain self-assurance by relying on something
Example
I draw confidence from the small wins we track each week.
Yo gano confianza de las pequeñas victorias que seguimos cada semana.
phrasal-verb

get through with

comunicarse exitosamente o ser entendido por alguien
Meaning
to successfully communicate or be understood by someone
Example
It’s hard to get through with people when there’s a language barrier.
Es difícil get through with las personas cuando hay una barrera de lenguaje.
idiom

have an axe to grind

tener un motivo personal para quejarse o criticar
Meaning
to have a personal reason to complain or criticize
Example
She has an axe to grind with her former employer.
Ella tiene un motivo personal para quejarse de su antiguo jefe.
phrasal-verb

center on

centrarse en
Meaning
to focus attention or thoughts on something; to make something the main point
Example
Try to center on the positive aspects of your life instead of the negatives.
Intenta centrarte en los aspectos positivos de tu vida en lugar de los negativos.
idiom

a heavy heart

un sentimiento de profunda tristeza o dolor
Meaning
a feeling of deep sadness or sorrow
Example
She left her hometown with a heavy heart.
Ella dejó su ciudad natal con el corazón pesado.
idiom

work your fingers to the bone

trabajar extremadamente duro
Meaning
to work extremely hard
Example
She worked her fingers to the bone to support her family.
Ella trabajó muy duro para mantener a su familia.
phrasal-verb

bring in investors

atraer personas que invertirán dinero
Meaning
to attract people who will invest money
Example
The startup managed to bring in several new investors this year.
La startup logró atraer a varios nuevos inversores este año.
phrasal-verb

take it out on

expresar ira o frustración siendo desagradable con alguien no responsable
Meaning
to express anger or frustration by being unpleasant to someone not responsible
Example
Don’t take it out on your colleagues when you’re stressed.
No se lo saques a tus compañeros cuando estés estresado.
idiom

Blue skies thinking

Pensamiento creativo o de mente abierta sin límites.
Meaning
Creative or open-minded thinking without limits.
Example
Our brainstorming session encouraged blue skies thinking.
Nuestra sesión de lluvia de ideas fomentó el pensamiento sin límites.
idiom

a cog in the machine

una pequeña pero esencial parte de un sistema grande
Meaning
a small but essential part of a large system
Example
Every engineer is a cog in the machine that keeps the factory running.
Cada ingeniero es una pieza en la máquina que mantiene la fábrica en funcionamiento.
phrasal-verb

feed on

obtener apoyo o energía de algo, a menudo negativo; ser sostenido por
Meaning
to gain support or energy from something, often negative; to be sustained by
Example
The tabloids feed on celebrity scandals to boost their sales.
Los tabloides se alimentan de los escándalos de celebridades para aumentar sus ventas.
phrasal-verb

stay open to

estar dispuesto a considerar o aceptar nuevas ideas o experiencias
Meaning
to be willing to consider or accept new ideas or experiences
Example
Always stay open to new perspectives while learning.
Siempre mantén la mente abierta a nuevas perspectivas mientras aprendes.
phrasal-verb

grow along with others

desarrollarse juntos a través del trabajo en equipo y la experiencia compartida
Meaning
to develop together through teamwork and shared experience
Example
We grow along with others when we learn and support each other.
Nos desarrollamos junto a los demás cuando aprendemos y nos apoyamos mutuamente.
phrasal-verb

turn up

llegar o aparecer en un evento o lugar, a menudo de forma inesperada
Meaning
to arrive or appear at an event or place, often unexpectedly
Example
He didn’t turn up for the dinner even though he promised.
él no apareció en la cena aunque lo prometió
idiom

iron out the bugs

arreglar pequeños problemas o errores
Meaning
to fix small problems or errors
Example
We spent the whole night ironing out the bugs in the AI chatbot.
Pasamos toda la noche arreglando los errores en el chatbot de IA.
phrasal-verb

stand out

ser muy notable; ser mejor que los demás
Meaning
to be very noticeable; to be better than others
Example
Her bright dress really stood out at the party.
Su vestido brillante realmente destacó en la fiesta.
phrasal-verb

open up with

empezar una conversación siendo honesto o expresivo sobre los sentimientos
Meaning
to start a conversation by being honest or expressive about feelings
Example
He chose to open up with a personal story to make others feel comfortable.
él eligió apertarse con una historia personal para hacer que los demás se sintieran cómodos.
phrasal-verb

phase over into

transitar gradualmente de un estado a otro
Meaning
to transition gradually from one state into another
Example
We'll phase over into hybrid work across the spring.
Vamos a hacer la transición al trabajo híbrido durante la primavera.
idiom

call to mind

recordar o traer algo a la mente
Meaning
to remember or recall something
Example
This song calls to mind my childhood days.
Esta canción me recuerda a mi infancia.
idiom

bloom where you’re planted

aprovecha al máximo tu situación actual
Meaning
make the best of your current situation
Example
Even in tough times, she blooms where she’s planted.
Incluso en tiempos difíciles, ella florece donde está plantada.
phrasal-verb

check on

asegurarse de que alguien esté seguro o bien
Meaning
to make sure someone is safe or doing well
Example
He checked on his grandparents after hearing about the storm.
Él revisó a sus abuelos después de escuchar sobre la tormenta.
idiom

You took the words right out of my mouth

Dijiste exactamente lo que estaba pensando
Meaning
You said exactly what I was thinking
Example
You took the words right out of my mouth — I was about to say that!
Dijiste exactamente lo que estaba pensando — ¡iba a decir eso!
idiom

cross that bridge when we come to it

tratar con un problema solo cuando surja
Meaning
to deal with a problem only when it arises
Example
Don't worry about the challenges now, we will cross that bridge when we come to it.
No te preocupes por los desafíos ahora, cruzaremos ese puente cuando lleguemos a él.
idiom

Pass down from generation to generation

Transferir conocimientos, costumbres o tradiciones de una generación a la siguiente
Meaning
To transfer knowledge, customs, or traditions from one generation to the next
Example
These folk songs have been passed down from generation to generation.
Estas canciones populares han sido pasadas de generación en generación.
phrasal-verb

plan around

hacer arreglos considerando un factor o evento específico
Meaning
to make arrangements considering a specific factor or event
Example
We had to plan around the weather when scheduling our trip.
Tuvimos que planificar según el clima al programar nuestro viaje.
idiom

green with envy

muy celoso
Meaning
very jealous
Example
She was green with envy when she saw my new phone.
Ella estaba verde de celos cuando vio mi nuevo teléfono.
idiom

security blanket

algo que da una sensación de seguridad o consuelo
Meaning
something that gives a sense of safety or comfort
Example
Using a strong password manager is my security blanket online.
Usar un buen gestor de contraseñas es mi manta de seguridad en línea.
idiom

double back

dar la vuelta y regresar por el camino que viniste
Meaning
to turn around and go back the way you came
Example
We had to double back to grab the projector.
Tuvimos que dar la vuelta para agarrar el proyector.
idiom

born poor, die rich

Comenzar la vida siendo pobre pero volverse rico a través del trabajo duro
Meaning
to start life poor but become rich through hard work
Example
He’s the kind of man who wants to born poor, die rich.
Él es el tipo de hombre que quiere nacer pobre, morir rico.
idiom

carry forward

mover algo a un período posterior
Meaning
to move something to a later period
Example
We’ll carry forward the unused budget to next quarter.
Llevaremos el presupuesto no utilizado al próximo trimestre.
idiom

data-driven decisions

decisiones tomadas basadas en datos reales en lugar de suposiciones
Meaning
decisions made based on factual data rather than assumptions
Example
AI encourages organizations to make data-driven decisions.
La IA anima a las organizaciones a tomar decisiones basadas en datos.
idiom

run out of steam

perder energía o entusiasmo
Meaning
to lose energy or enthusiasm
Example
After working all day, I completely ran out of steam.
Después de trabajar todo el día, me quedé completamente sin energía.
idiom

on the right side of the law

actuar legalmente; no romper ninguna ley
Meaning
acting legally; not breaking any laws
Example
He wants to stay on the right side of the law.
Él quiere mantenerse en el lado correcto de la ley.
phrasal-verb

let feelings pass

permitir que las emociones vengan y se vayan sin luchar contra ellas
Meaning
to allow emotions to come and go without fighting them
Example
Instead of holding on to anger, I try to let feelings pass naturally.
En lugar de aferrarme a la ira, trato de dejar que las emociones pasen naturalmente.
phrasal-verb

lift people out of poverty

ayudar a las personas a escapar de la pobreza mediante el crecimiento económico o el apoyo
Meaning
to help people escape from poverty through economic growth or support
Example
The new policy is designed to lift people out of poverty sustainably.
La nueva política está diseñada para sacar a las personas de la pobreza de manera sostenible.
phrasal-verb

reflect on mistakes

pensar cuidadosamente sobre lo que salió mal y aprender de ello
Meaning
to think carefully about what went wrong and learn from it
Example
It’s healthy to reflect on mistakes and grow from them.
Es saludable reflexionar sobre los errores y crecer a partir de ellos.
idiom

feeling on top of the world

sentirse extremadamente feliz o exitoso
Meaning
feeling extremely happy or successful
Example
After getting the job, I was on top of the world.
Después de conseguir el trabajo, me sentía en la cima del mundo.
idiom

Take off

Comenzar a tener éxito rápidamente; despegar del suelo.
Meaning
To begin to succeed rapidly; to leave the ground.
Example
Her business really took off after the new marketing campaign.
Su negocio realmente despegó después de la nueva campaña de marketing.
idiom

conversion rate

El porcentaje de visitantes a un sitio web que realizan una acción deseada, como hacer una compra o registrarse.
Meaning
The percentage of visitors to a website who take a desired action, such as making a purchase or signing up.
Example
Our conversion rate has significantly improved after the redesign of the website.
Nuestra tasa de conversión ha mejorado significativamente después del rediseño del sitio web.
phrasal-verb

stand strong with

mantenerse solidario y unido con alguien en dificultad
Meaning
to remain supportive and united with someone in difficulty
Example
Families should stand strong with each other during hard times.
Las familias deberían mantenerse solidarias y unidas entre sí durante los momentos difíciles.
idiom

open one's heart

expresar sentimientos o emociones de manera honesta
Meaning
to express feelings or emotions honestly
Example
She finally decided to open her heart and share her feelings.
Finalmente decidió abrir su corazón y compartir sus sentimientos.
phrasal-verb

breathe through

manejar el estrés o el dolor respirando calmadamente
Meaning
to manage stress or pain by breathing calmly
Example
When anxious, try to breathe through the feeling slowly.
Cuando estés ansioso, intenta respirar a través de la sensación lentamente.
idiom

make a decision

elegir algo después de pensarlo
Meaning
to choose something after thinking about it
Example
I need some time to make a decision about my career path.
necesito algo de tiempo para tomar una decisión sobre mi camino profesional.
idiom

Put your best foot forward

intentar lo máximo posible
Meaning
to try as hard as you can
Example
She put her best foot forward in the interview.
ella puso lo mejor de sí misma en la entrevista
idiom

in the loop

estar informado sobre algo
Meaning
to be informed about something
Example
Please keep me in the loop about the project updates.
Por favor, mantenme informado sobre las actualizaciones del proyecto.
idiom

head back to

volver a un lugar
Meaning
to return to a place
Example
Let’s head back to the office after lunch.
Volvamos a la oficina después del almuerzo.
idiom

inside job

un crimen cometido por alguien dentro de la organización afectada
Meaning
a crime committed by someone within the organization affected
Example
The robbery turned out to be an inside job.
El robo resultó ser un trabajo interno.
idiom

a drama queen

alguien que exagera o reacciona en exceso a las situaciones
Meaning
someone who exaggerates or overreacts to situations
Example
Stop acting like a drama queen; it’s not that serious.
Deja de actuar como una drama queen; no es para tanto.
idiom

cloak and dagger

implicando secretismo, misterio y engaño
Meaning
involving secrecy, mystery, and deception
Example
The meeting was surrounded by cloak and dagger secrecy.
La reunión estuvo rodeada de un misterio de 'cloak and dagger'.
idiom

hit a bump in the road

enfrentar un problema temporal o un contratiempo
Meaning
to face a temporary problem or setback
Example
Our project hit a bump in the road, but we'll recover soon.
Nuestro proyecto hit a bump in the road, pero nos recuperaremos pronto.
idiom

Batten down the hatches

Prepararse para una situación difícil o peligrosa.
Meaning
To prepare for a difficult or dangerous situation.
Example
We’d better batten down the hatches; a storm is coming.
Será mejor que nos preparemos; se avecina una tormenta.
idiom

to pull strings

usar la influencia o conexiones de uno para lograr cosas
Meaning
to use one's influence or connections to get things done
Example
She managed to pull strings to get the bill passed in Congress.
Ella logró mover hilos para que se aprobara el proyecto de ley en el Congreso.
phrasal-verb

adapt around

modificar planes o comportamientos para adaptarse a las circunstancias cambiantes
Meaning
to modify plans or behavior to fit changing circumstances
Example
We need to adapt around the new market trends quickly.
Necesitamos adaptarnos rápidamente a las nuevas tendencias del mercado.
phrasal-verb

keep calm

mantener la calma y no enojarse ni alterarse
Meaning
to stay relaxed and not get angry or upset
Example
He tried to keep calm when everyone else was panicking.
Trató de mantener la calma cuando todos los demás estaban entrando en pánico.
phrasal-verb

fill up with gratitude

sentirse lleno de agradecimiento y aprecio
Meaning
to feel full of thankfulness and appreciation
Example
Every morning, I fill up with gratitude for the life I have.
Cada mañana, me lleno de gratitud por la vida que tengo.
idiom

buy a lemon

comprar algo defectuoso o sin valor
Meaning
to buy something that is defective or worthless
Example
He bought a lemon when he got that used car.
Él compró un limón cuando consiguió ese coche usado.
phrasal-verb

get across feelings

comunicar con éxito cómo te sientes
Meaning
to successfully communicate how you feel
Example
He couldn’t get across his feelings properly in the letter.
Él no pudo expresar correctamente sus sentimientos en la carta.
idiom

turn a new leaf

hacer un nuevo comienzo o cambio para mejor
Meaning
to make a fresh start or change for the better
Example
After the incident, he decided to turn a new leaf and improve his behavior.
Después del incidente, decidió dar un nuevo giro y mejorar su comportamiento.
idiom

throw under the bus

culpar a otra persona para salvarse a uno mismo.
Meaning
to blame someone else to save yourself.
Example
He threw his colleague under the bus to avoid punishment.
Él echó la culpa a su colega para evitar el castigo.
idiom

to blow it

arruinar una oportunidad o chance por error
Meaning
to ruin a chance or opportunity by mistake
Example
He blew it by arriving late to the interview.
Él lo arruinó al llegar tarde a la entrevista.
phrasal-verb

drive toward

centrar tu energía y esfuerzo en alcanzar una meta
Meaning
to focus your energy and effort on reaching a goal
Example
They are driving toward a more sustainable business model.
Ellos están dirigiéndose hacia un modelo de negocio más sostenible.
idiom

keep track of

monitorear o registrar información de manera consistente
Meaning
to monitor or record information consistently
Example
Use the shared sheet to keep track of expenses.
Usa la hoja compartida para hacer un seguimiento de los gastos.
phrasal-verb

give into

ceder a la tentación o presión
Meaning
to yield to temptation or pressure
Example
She finally gave into the temptation to eat chocolate.
Finalmente, ella cedió a la tentación de comer chocolate.
phrasal-verb

look on the bright side of things

centrarse en los aspectos positivos de una situación
Meaning
to focus on the positive aspects of a situation
Example
Try to look on the bright side of things when things go wrong.
Intenta ver el lado positivo de las cosas cuando las cosas salgan mal.
idiom

big brother

un hermano mayor o alguien que se comporta de manera protectora
Meaning
an older brother or someone who behaves protectively
Example
Mark acts like a big brother to everyone in the neighborhood.
Mark actúa como un hermano mayor con todos en el vecindario.
idiom

jump on the bandwagon

unirse a algo que ya es popular o exitoso
Meaning
to join something that is already popular or successful
Example
Many people jumped on the bandwagon of budget travel.
Muchas personas se unieron al auge de los viajes económicos.
idiom

lock down

asegurar o restringir el acceso a algo completamente
Meaning
to secure or restrict access to something completely
Example
After detecting the breach, the company locked down all servers.
Después de detectar la brecha, la empresa bloqueó todos los servidores.
idiom

drop in the ocean

una cantidad muy pequeña o insignificante en comparación con lo que se necesita
Meaning
a very small or insignificant amount compared to what is needed
Example
Our recycling efforts are just a drop in the ocean compared to the global pollution problem.
Nuestros esfuerzos de reciclaje son solo una gota en el océano en comparación con el problema de la contaminación global.
idiom

keep it under wraps

mantener algo en secreto
Meaning
to keep something secret
Example
We’re trying to keep it under wraps until the official announcement.
Estamos tratando de mantenerlo en secreto hasta el anuncio oficial.
phrasal-verb

embrace peace

aceptar la tranquilidad y dejar de resistir los sentimientos de calma
Meaning
to accept tranquility and stop resisting calm feelings
Example
She learned to embrace peace instead of constant anxiety.
Ella aprendió a embrace peace en lugar de la ansiedad constante.
idiom

glue together

unir piezas firmemente con adhesivo
Meaning
to attach pieces firmly using adhesive
Example
Let the students glue together the collage pieces.
Deja que los estudiantes unan las piezas del collage con pegamento.
phrasal-verb

fill up on

comer mucho de un tipo de comida para no tener hambre de otra comida
Meaning
to eat a lot of one type of food so you are not hungry for other food
Example
Don’t fill up on snacks before dinner.
No te llenes de bocadillos antes de la cena.
idiom

In for the long haul

Preparado para continuar algo durante mucho tiempo.
Meaning
Prepared to continue something for a long time.
Example
He knew that success would take years, but he was in for the long haul.
Él sabía que el éxito tomaría años, pero estaba en el largo plazo.
idiom

dress up

ponerse ropa formal o especial
Meaning
to wear formal or special clothes
Example
We don’t have to dress up for tonight’s dinner—it’s casual.
No tenemos que ponernos ropa formal para la cena de esta noche—es casual.
idiom

to sketch out

hacer un plan o esquema aproximado de algo
Meaning
to make a rough plan or outline of something
Example
The director sketched out the concept before filming began.
El director esbozó el concepto antes de que comenzara el rodaje.
phrasal-verb

speak out about

expresar públicamente la opinión o preocupación de alguien
Meaning
to publicly express one’s opinion or concern
Example
The whistleblower spoke out about corruption in the department.
El denunciante habló públicamente sobre la corrupción en el departamento.
idiom

to steal the show

atraer toda la atención o el elogio
Meaning
to attract all the attention or praise
Example
Her performance in the play completely stole the show.
Su actuación en la obra completamente robó el show.
phrasal-verb

pep up with

aumentar tu energía o estado de ánimo utilizando algo estimulante
Meaning
to boost your energy or mood by using something uplifting
Example
I pep up with an upbeat playlist before presentations.
Me pep up with una lista de reproducción animada antes de las presentaciones.
idiom

well-oiled machine

algo que funciona de manera fluida y eficiente
Meaning
something that operates smoothly and efficiently
Example
Our engineering team runs like a well-oiled machine.
Nuestro equipo de ingeniería funciona como una máquina bien aceitada.
idiom

bootstrap a startup

crear un negocio utilizando recursos limitados sin financiación externa
Meaning
to build a business using limited resources without external funding
Example
Many successful founders bootstrapped their startups in the early days.
Muchos fundadores exitosos emprendieron sus startups en los primeros días.
phrasal-verb

hold out an apology

ofrecer o extender una disculpa a alguien
Meaning
to offer or extend an apology to someone
Example
He held out an apology for his earlier comments.
Él sostuvo una disculpa por sus comentarios anteriores.
idiom

fan out

extenderse por un área
Meaning
to spread out over an area
Example
Volunteers will fan out across the park.
Los voluntarios se fan out por el parque.
idiom

break someone’s heart

hacer que alguien se sienta muy triste
Meaning
to make someone very sad
Example
It really broke his heart when she left him.
Realmente le rompió el corazón cuando ella lo dejó.
idiom

deep learning dive

estudiar o explorar algo en gran profundidad
Meaning
to study or explore something in great depth
Example
He took a deep learning dive into neural networks last month.
Él hizo un deep learning dive en redes neuronales el mes pasado.
idiom

give it a rest

dejar de hablar o pensar en algo estresante
Meaning
to stop talking or thinking about something stressful
Example
You’ve been worrying too much—give it a rest.
Has estado preocupándote demasiado, deja de pensarlo.
idiom

a brush with fame

un breve encuentro o experiencia con una persona famosa
Meaning
a brief encounter or experience with a famous person
Example
During the exhibition, I had a brush with fame when I met a renowned painter.
Durante la exposición, tuve un encuentro con la fama cuando conocí a un pintor famoso.
idiom

data-driven

basado en o influenciado por datos
Meaning
based on or influenced by data
Example
We make data-driven decisions to ensure the best outcome.
Tomamos decisiones basadas en datos para asegurar el mejor resultado.
phrasal-verb

single out

elegir a una persona o cosa de un grupo para atención especial
Meaning
to choose one person or thing from a group for special attention
Example
The teacher singled out one student for praise.
El maestro seleccionó a un estudiante para el elogio.
phrasal-verb

give in to pressure

finalmente aceptar algo después de rechazarlo durante un tiempo
Meaning
to finally agree to something after refusing for some time
Example
The government refused to give in to pressure from opposition parties.
El gobierno se negó a dar en presión de los partidos opositores.
idiom

judge, jury, and executioner

controlar todas las partes de juzgar y castigar a alguien
Meaning
to control all parts of judging and punishing someone
Example
He acted as judge, jury, and executioner in the matter.
Él actuó como juez, jurado y verdugo en el asunto.
idiom

get a word in edgewise

poder decir algo durante una conversación dominada por otros
Meaning
to be able to say something during a conversation dominated by others
Example
He talked so much that no one could get a word in edgewise.
Habló tanto que nadie pudo meter palabra.
phrasal-verb

work off emotions

eliminar las emociones negativas haciendo actividad física
Meaning
to get rid of negative emotions by doing physical activity
Example
He goes jogging to work off his frustration.
él sale a correr para eliminar su frustración
phrasal-verb

simmer with frustration

sentir ira o molestia que no se expresa completamente
Meaning
to feel anger or annoyance that is not fully expressed
Example
She simmered with frustration after failing the exam.
Ella simmered with frustration después de fallar el examen.
idiom

to put two and two together

resolver algo a partir de los hechos
Meaning
to figure something out from the facts
Example
She didn’t tell me directly, but I put two and two together.
Ella no me lo dijo directamente, pero lo deduje.
idiom

against the odds

tener éxito a pesar de muchas dificultades o desafíos
Meaning
to succeed despite many difficulties or challenges
Example
They won the game against all odds, proving their hard work paid off.
Ganaron el juego contra todo pronóstico, demostrando que su arduo trabajo valió la pena.
idiom

pass the torch

entregar un deber o responsabilidad a otra persona
Meaning
to hand over a duty or responsibility to someone else
Example
After many years of teaching, the professor decided to pass the torch to a younger teacher.
Después de muchos años de enseñar, el profesor decidió pasar la antorcha a un maestro más joven.
phrasal-verb

march on

continuar avanzando hacia una meta a pesar de las dificultades
Meaning
to continue advancing toward a goal despite difficulties
Example
The demonstrators marched on the capital demanding justice.
Los manifestantes marcharon hacia la capital exigiendo justicia.
phrasal-verb

call by

visitar brevemente
Meaning
to visit briefly
Example
I’ll call by your office tomorrow morning.
Pasaré por tu oficina mañana por la mañana.
phrasal-verb

keep up morale

mantener el espíritu del equipo y la energía positiva
Meaning
to maintain team spirit and positive energy
Example
The coach worked hard to keep up morale after the team’s loss.
El entrenador trabajó duro para mantener el ánimo después de la derrota del equipo.
phrasal-verb

get back on one's feet

recuperarse después de un período difícil; recuperar la estabilidad
Meaning
to recover after a difficult period; to regain stability
Example
It took him several months to get back on his feet after the breakup.
Le tomó varios meses recuperarse después de la ruptura.
idiom

An old friend is better than two new ones

Los amigos de toda la vida son más valiosos que los nuevos.
Meaning
Long-time friends are more valuable than new ones.
Example
I trust John more than anyone else—an old friend is better than two new ones.
Confío más en John que en cualquiera otra persona—un viejo amigo es mejor que dos nuevos.
idiom

have a heavy heart

sentir una profunda tristeza o pesar
Meaning
to feel deep sadness or sorrow
Example
He left the city with a heavy heart.
Él dejó la ciudad con el corazón apesadumbrado.
phrasal-verb

spark creativity

inspirar el pensamiento creativo o ideas
Meaning
to inspire creative thinking or ideas
Example
Team discussions often spark creativity and innovation.
Las discusiones en equipo a menudo inspiran la creatividad y la innovación.
idiom

three sheets to the wind

Muy borracho o intoxicado.
Meaning
Very drunk or intoxicated.
Example
After the party, he was three sheets to the wind.
Después de la fiesta, él estaba muy borracho.
idiom

have the upper hand

tener control o ventaja sobre alguien
Meaning
to have control or advantage over someone
Example
After the merger, the larger company had the upper hand.
Después de la fusión, la empresa más grande tuvo la ventaja.
phrasal-verb

expand on ideas

explicar o desarrollar ideas con más detalle
Meaning
to explain or develop ideas in more detail
Example
The professor asked me to expand on ideas in my essay.
El profesor me pidió que expandiera las ideas en mi ensayo.
phrasal-verb

settle into peace

alcanzar un estado de calma y equilibrio interior
Meaning
to reach a state of inner calm and balance
Example
After journaling, I finally settled into peace.
Después de escribir en mi diario, finalmente me asenté en la paz.
phrasal-verb

warm up emotionally

empezar a sentirse cómodo para compartir tus emociones
Meaning
to start feeling comfortable enough to share your emotions
Example
It took a while for him to warm up emotionally after the breakup.
Le tomó un rato para abrirse emocionalmente después de la ruptura.
idiom

come into the spotlight

recibir atención o reconocimiento público
Meaning
to receive public attention or recognition
Example
She came into the spotlight after winning the award.
Ella llegó al centro de atención después de ganar el premio.
idiom

corner office

un símbolo de éxito o alta posición en una empresa
Meaning
a symbol of success or high position in a company
Example
Everyone dreams of getting the corner office one day.
Todo el mundo sueña con obtener la oficina en la esquina algún día.
idiom

justice is blind

la justicia debe ser imparcial y no influenciada por la riqueza o el poder
Meaning
justice should be impartial and not influenced by wealth or power
Example
Justice is blind, and everyone should be treated equally under the law.
La justicia es ciega, y todos deben ser tratados por igual ante la ley
idiom

a slip of the tongue

un error hablado; decir algo sin intención
Meaning
a spoken mistake; saying something unintentionally
Example
It was just a slip of the tongue, I didn’t mean to offend you.
Fue solo un error de lengua, no quise ofenderte.
phrasal-verb

adapt through

cambiar comportamiento o hábitos debido a la exposición a nuevas experiencias
Meaning
to change behavior or habits because of exposure to new experiences
Example
She managed to adapt through constant interaction with locals.
Ella logró adaptarse a través de la interacción constante con los locales.
phrasal-verb

look out for each other

cuidarse y apoyarse mutuamente
Meaning
to take care of and support one another
Example
In a strong team, members always look out for each other.
En un equipo fuerte, los miembros siempre se cuidan y se apoyan entre sí.