to be unfit or unhealthy due to lack of exercise
in schlechter Form oder ungesund sein aufgrund von Bewegungsmangel (in schlechter Form oder ungesund sein aufgrund von Bewegungsmangel)
"I’m so out of shape after sitting at a desk all day."
"Ich bin völlig aus der Form, nachdem ich den ganzen Tag am Schreibtisch gesessen habe." (Ich bin völlig aus der Form, nachdem ich den ganzen Tag am Schreibtisch gesessen habe.)
to do everything possible to achieve a goal
to practice and improve one’s cognitive abilities
naturally inclined or designed to succeed
to have complete control or influence over someone
to stop being so serious or stressed
to have a clear idea or dream for the future