to stop being emotionally guarded
aufhören, emotional geschützt zu sein (aufhoren, emotional geschuetzt zu sein)
"It took time for her to let down walls and trust again."
"Es dauerte eine Weile, bis sie ihre Mauern abbaute und wieder vertraute." (Es dauerte eine Weile, bis sie ihre Mauern abbaute und wieder vertraute.)
to keep the body healthy and fit
to move your body in rhythm with the music
to be willing to listen and accept constructive criticism
to consider something carefully before making a decision
to move backward; to retreat
to expand by adding extra resources