phrasal-verb

zone out with

расслабиться или отвлечься, используя что-то вроде музыки или шоу

Meaning

to relax or mentally drift while using something like music or a show

Example

I sometimes **zone out with** a podcast on the bus ride home.

Иногда я отключаюсь, слушая подкаст в автобусе по дороге домой.

phrasal-verb

zone yourself out

преднамеренно отключиться от стрессовых окружений

Meaning

to deliberately disconnect from stressful surroundings

Example

Sometimes you just need to **zone yourself out** and take a break.

Иногда вам просто нужно **zone yourself out** и сделать перерыв.

phrasal-verb

zone back in

восстановить концентрацию после отвлечения

Meaning

to regain focus after being distracted

Example

After taking a short walk, I **zoned back in** and finished the report.

после короткой прогулки я вернулся к работе и завершил отчет.

phrasal-verb

zone in

полностью сосредоточиться на чем-то важном

Meaning

to focus your attention fully on something important

Example

I try to **zone in** when handling complex projects.

Я пытаюсь сосредоточиться, когда работаю с сложными проектами.

phrasal-verb

zone within

сосредоточиться на себе, чтобы обрести спокойствие и мир

Meaning

to turn your focus inward for calm and peace

Example

Meditation helps you **zone within** and find balance.

Медитация помогает тебе сосредоточиться на себе и найти равновесие.

phrasal-verb

zone away

умственное бегство от забот или стресса

Meaning

to mentally escape from worries or stress

Example

I like to **zone away** by listening to soft music.

Мне нравится **zone away** слушая мягкую музыку.

phrasal-verb

zone off into

отключиться мысленно и погрузиться в мысли

Meaning

to disconnect mentally and drift into thoughts

Example

During long hours, she often **zones off into** daydreams.

Во время долгих часов она часто **погружается в** мечты.

phrasal-verb

zone back

восстановить ментальную концентрацию после отвлечения или стресса

Meaning

to return mental focus after distraction or stress

Example

After a short break, I managed to **zone back** into my work.

После короткого перерыва мне удалось **сосредоточиться снова** на своей работе.

phrasal-verb

zero in on goals

сосредоточить все внимание и усилия на достижении чего-то

Meaning

to focus all attention and effort on achieving something

Example

The team needs to **zero in on goals** to stay efficient.

команда должна **сосредоточиться на целях**, чтобы оставаться эффективной.

phrasal-verb

zip up

закрыть что-то с помощью молнии

Meaning

to close something with a zipper

Example

Don’t forget to **zip up** your jacket, it’s cold outside.

Не забудь застегнуть свою куртку, на улице холодно.

phrasal-verb

zone in on calmness

сосредоточиться на том, чтобы оставаться спокойным

Meaning

to focus your mind on staying calm

Example

Try to **zone in on calmness** during meditation.

Попробуйте **zone in on calmness** во время медитации.

phrasal-verb

zero out

снижение суммы до нуля

Meaning

to reduce an amount to nothing

Example

We **zero out** the balance every month to avoid interest.

Мы нулевой выход остатка каждый месяц, чтобы избежать процентов.

phrasal-verb

zone yourself in

глубоко сосредоточиться на чем-то, чтобы забыть стресс

Meaning

to focus deeply on something to forget stress

Example

I **zone myself in** on painting to relax my mind.

я сосредотачиваюсь на рисовании, чтобы расслабить ум.

phrasal-verb

zone out during

потерять фокус или перестать обращать внимание

Meaning

to lose focus or stop paying attention

Example

I often **zone out during** long meetings when I'm exhausted.

Я часто теряю концентрацию на длинных встречах, когда я устал.

phrasal-verb

zone into calmness

полностью сосредотачиваться на мире и расслаблении

Meaning

to focus your mind completely on peace and relaxation

Example

Meditation helps me **zone into calmness** after stressful meetings.

Медитация помогает мне **зона в спокойствие** после напряженных встреч.