off the rails
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idiom

off the rails

制御不能または混乱するようになる
Meaning
to become uncontrolled or chaotic
Example
After his friend moved away, his life went off the rails.
友人が引っ越した後、彼の人生は制御不能になった。
phrasal-verb

open up communication

正直で明確なコミュニケーションを始める、または改善する
Meaning
to start or improve honest and clear communication
Example
They tried to open up communication to solve their issues.
彼らは問題を解決するためにコミュニケーションを開くことを試みました。
idiom

out of memory

頭が回らないほど疲れている
Meaning
unable to think clearly; mentally exhausted
Example
After working all night, I was completely out of memory.
一晩中働いた後、私は頭が回らないほど疲れていた。
idiom

own the mistake

間違いを認めて責任を取ること
Meaning
to take responsibility for doing something wrong
Example
A good leader knows how to own the mistake and learn from it.
良いリーダーは、間違いを認めてそこから学ぶ方法を知っています。
idiom

off the beaten path

珍しいまたは独自のことをする
Meaning
doing something unusual or original
Example
Her ideas are always off the beaten path.
彼女のアイデアはいつも常識外です。
idiom

offbeat

異常; 規範から外れている
Meaning
unusual; different from the norm
Example
His offbeat sense of humor makes everyone laugh.
彼のオフビートなユーモアは皆を笑わせる。
phrasal-verb

open up trade

障壁を取り除くことによって国際貿易を容易にする
Meaning
to make international trade easier by removing barriers
Example
The new agreement will open up trade between the two nations.
新しい合意は両国間の貿易を開放することになる。
phrasal-verb

overflow with

積極的な感情や感情に溢れる
Meaning
to have a large amount of positive feeling or emotion
Example
The parents were overflowing with pride at their son’s success.
両親は息子の成功に誇りで溢れていました。
phrasal-verb

open up to courage

勇気と自信が心に入ることを許す
Meaning
to allow bravery and confidence to enter one’s mind
Example
She slowly opened up to courage after years of doubt.
彼女は長年の疑念の後、ゆっくりと勇気に心を開いた。
phrasal-verb

open your heart

もっと感情的に利用可能または愛情深くなること
Meaning
to become more emotionally available or loving
Example
She decided to open her heart to love again.
彼女は再び愛するために心を開くことを決意しました。
idiom

On the clock

勤務中、しばしば厳しい時間制限や締め切りがある。
Meaning
Working, often with a strict time limit or deadline.
Example
I’m on the clock today, so I can’t waste any time.
今日は勤務中なので、時間を無駄にできません。
phrasal-verb

open up to change

新しいアイデアや慣習を受け入れる意欲を持つようになる
Meaning
to become willing to accept new ideas or practices
Example
Societies progress when people open up to change.
人々が変化に対して心を開くと、社会は進歩します。
idiom

on one's shoulders

何かの責任や負担を負っている
Meaning
having the responsibility or burden of something
Example
The success of the project is on his shoulders.
プロジェクトの成功は彼の肩にかかっている。
phrasal-verb

open oneself to

新しいアイデアや文化を体験したり理解したりするために自分自身を開くこと
Meaning
to allow oneself to experience or understand new ideas or cultures
Example
Living abroad helped him open himself to diverse ways of life.
海外に住むことは、彼に異なる生き方を開く手助けをしました。
idiom

on the right track

成功に向かって正しい方向に進んでいる
Meaning
to be going in the correct direction to achieve success
Example
Your plan sounds great — you’re on the right track.
あなたの計画は素晴らしいです — あなたは正しい道を進んでいます。
idiom

on the beat

警察官の定期的なパトロールルート
Meaning
a police officer's regular patrol route
Example
The officer was on the beat when he spotted the suspect.
警官はパトロール中に容疑者を見つけました。
phrasal-verb

open up to differences

多様性を受け入れ、評価する
Meaning
to accept and appreciate diversity
Example
Children should learn to open up to differences from an early age.
子供たちは早い段階で違いを受け入れることを学ぶべきです。
idiom

opt out of

何かに参加しないことを選ぶ
Meaning
to choose not to participate in something
Example
You can opt out of the newsletter at any time.
いつでもニュースレターの購読を解除できます。
phrasal-verb

open up emotionally

他の人に自分の感情や精神状態を見せることを許す
Meaning
to allow others to see your feelings or emotional state
Example
He started to open up emotionally after therapy.
彼は治療後、感情的に開くようになった。
idiom

once in a blue moon

とてもまれに
Meaning
very rarely
Example
I only see him once in a blue moon.
彼にはめったに会いません。
idiom

open up about

個人的な考えや感情を共有する
Meaning
to share personal thoughts or feelings
Example
He finally opened up about the project stress.
彼はついにプロジェクトのストレスについて話しました。
idiom

on the same page

何かについて同意するか、同じ理解を持つこと
Meaning
to agree or have the same understanding about something
Example
Before we continue, let’s make sure we’re on the same page.
続ける前に、私たちが同じページにいることを確認してください。
idiom

on the front line

何かの最も活発または危険な部分に直接関与している
Meaning
directly involved in the most active or dangerous part of something
Example
Doctors were on the front line during the pandemic.
パンデミックの間、医師たちはフロントラインにいました。
idiom

out of your league

競争できないほど優れているまたは強力である
Meaning
too good or powerful to compete with
Example
That company is out of our league in terms of resources.
その会社は資源に関して私たちの手が届かない範囲にあります
phrasal-verb

own the mistake quickly

すぐに間違いを認める
Meaning
to admit an error right away
Example
I own the mistake quickly and explain the fix to my team.
私はすぐに間違いを認めて、チームに解決策を説明します。
phrasal-verb

open out your heart

誰かに自分の深い感情を正直に共有する
Meaning
to share your deep emotions honestly with someone
Example
He finally opened out his heart to his best friend.
彼はついに最良の友人に心を開いた。
phrasal-verb

open with

何かを始めるために、何か特定のことを言ったりしたりする
Meaning
to begin something by doing or saying something specific
Example
He opened with a personal story to connect with the audience.
彼は聴衆とつながるために個人的な話で始めた。
idiom

off the wall

珍しいまたは型破り
Meaning
unusual or unconventional
Example
His ideas are often off the wall, but they sometimes work.
彼のアイデアはしばしばオフ ザ ウォールですが、時々うまくいきます。
idiom

on the same wavelength

誰かと似たような考え方をする
Meaning
to think in a similar way as someone else
Example
My best friend and I are always on the same wavelength.
私と親友はいつも同じ波長にいる。
idiom

on the level

正直で誠実; 騙そうとしない
Meaning
honest and sincere; not trying to deceive
Example
You can trust her—she’s on the level.
彼女を信頼できる—彼女はとても正直です。
phrasal-verb

open up new perspectives

誰かに物事を新しいまたは異なる方法で見るのを手伝う
Meaning
to help someone see things in a new or different way
Example
Traveling to different countries can open up new perspectives on life.
異なる国々への旅行は人生に対して新しい視点を開くことができます。
idiom

Out of sight, out of mind

見えない、または存在しないときに忘れられる人や物事。
Meaning
People or things forgotten when not visible or present.
Example
After moving away, our friendship faded—out of sight, out of mind.
引っ越した後、私たちの友情は薄れた—見えないものは心からも消える。
idiom

on the dot

時間ぴったり；時間厳守
Meaning
exactly on time; punctual
Example
The meeting started on the dot at 10 a.m.
会議は午前10時に時間ぴったりで始まりました。
phrasal-verb

open out of yourself

自分の本当の感情を自由に表現する; 感情的に開かれた状態になる
Meaning
to express your true feelings freely; to become emotionally available
Example
It's healthy to open out of yourself when you're feeling overwhelmed.
圧倒されていると感じた時、感情的に開くことは健康的です。
idiom

old friend

長い間知っている友達
Meaning
a friend you have known for a long time
Example
I met an old friend from college yesterday.
昨日、大学の古い友人に会いました。
idiom

online presence

インターネット上での個人またはビジネスの存在と活動
Meaning
the existence and activity of a person or business on the internet
Example
A strong online presence is essential for digital marketing.
デジタルマーケティングには強力なオンラインプレゼンスが不可欠です。
idiom

outsmart the algorithm

AIや自動化を使うシステムを騙す、または打ち負かす
Meaning
to beat or trick a system that uses AI or automation
Example
People try to outsmart the algorithm to boost their posts.
人々は自分の投稿を増やすためにアルゴリズムを騙そうとしています。
idiom

out of sorts

少し体調が悪いまたは気分が悪いと感じる
Meaning
feeling slightly unwell or upset
Example
He’s been out of sorts since he caught that cold.
風邪を引いてから、彼は少し元気がありません。
idiom

on the line

危険にさらされている；失う危険がある
Meaning
at risk; in danger of being lost
Example
The company’s reputation is on the line after the failed shipment.
失敗した出荷の後、会社の評判が危険にさらされている。
idiom

Open-minded

新しいアイデアや意見を受け入れる意欲がある。
Meaning
Willing to consider new ideas or opinions.
Example
A good therapist must be open-minded.
良いセラピストはオープンマインドであるべきです。
idiom

open heart

感情と行動において正直で親切であること
Meaning
to be honest and kind in feelings and actions
Example
He welcomed everyone with an open heart.
彼は心を開いてみんなを迎えました。
idiom

on one’s last legs

自分の力や命の終わりに近い
Meaning
to be near the end of one’s strength or life
Example
After the long hike, we were all on our last legs.
長いハイキングの後、私たちはみんな最後の足だった。
idiom

offline mode

インターネットから切断されているか利用できない状態
Meaning
a state of being disconnected from the internet or unavailable
Example
He’s been in offline mode all weekend, not answering any messages.
彼は週末ずっとオフラインモードで、メッセージに返信しなかった。
idiom

out of harm’s way

危険や困難から安全であること。
Meaning
To be safe from danger or difficulty.
Example
Make sure the children are out of harm’s way before lighting the fire.
火をつける前に子供たちが危険から離れていることを確認してください。
phrasal-verb

open up to diversity

多様性に開かれる
Meaning
to become accepting and appreciative of different backgrounds or perspectives
Example
Education helps people open up to diversity and reduce prejudice.
教育は人々が多様性に開かれ、偏見を減らすのに役立ちます。
idiom

out of your mind

狂っているか、非常に心配している
Meaning
crazy or extremely worried
Example
You must be out of your mind to drive that fast!
あんなに速く運転するなんて、正気じゃないよ！
phrasal-verb

open onto

接続のための場所または機会に導く
Meaning
to lead to a place or opportunity for connection
Example
This conversation could open onto a deeper understanding between us.
この会話は私たちの間により深い理解をオープン オントできるかもしれません。
idiom

old buddy old pal

長年の友人を親しみを込めて呼ぶ言い方。
Meaning
An affectionate way to refer to a longtime friend.
Example
Hey old buddy old pal, long time no see!
やあ、久しぶりだね、古い友よ！
phrasal-verb

open up trade routes

国際的な商品の交換のための新しい道を作る
Meaning
to create new paths for international exchange of goods
Example
They are negotiating to open up trade routes with neighboring countries.
彼らは隣国と貿易ルートを開くために交渉している。
idiom

own up to

自分が間違ったことを認める、告白する
Meaning
to admit or confess to something you did wrong
Example
She finally owned up to breaking the vase.
彼女はついに花瓶を壊したことを認めた。
idiom

Opportunity knocks but once

良い機会はめったに訪れず、訪れたときは逃すべきではない。
Meaning
Good opportunities are rare and should be seized when they appear.
Example
Don't miss the chance, opportunity knocks but once.
チャンスを逃すな、好機は一度しか訪れない。
idiom

out of bandwidth

忙しすぎてこれ以上の仕事をこなせない
Meaning
too busy or overwhelmed to handle more tasks
Example
I’m out of bandwidth today, can we talk tomorrow?
今日は忙しすぎるので、明日話せますか？
phrasal-verb

open the lines of communication

沈黙の期間の後に再び話し始める
Meaning
to start talking again after a period of silence
Example
She wanted to open the lines of communication with her best friend again.
彼女は再び親友とコミュニケーションのラインを開くことを望んでいた。
phrasal-verb

open yourself to

感情やつながりを体験することを自分に許す
Meaning
to allow yourself to experience emotions or connections
Example
He finally decided to open himself to love again.
彼はついに再び愛に心を開くことに決めた。
idiom

on trial

試されている、または裁かれている状態
Meaning
being tested or judged
Example
The company is on trial for violating privacy laws.
その会社はプライバシー法違反で裁判中です。
phrasal-verb

open within

内面的な感情とつながり、自分自身をより良く理解する
Meaning
to connect with your inner emotions and understand yourself better
Example
Yoga helps me to open within and feel peaceful.
ヨガは私がオープン ウィズインして平和を感じるのに役立ちます。
idiom

on the run

警察に捕まるのを避けようとする
Meaning
trying to avoid being caught by the police
Example
The suspect has been on the run for three days.
容疑者は三日間オン ザ ランです。
idiom

on the stump

政治の職を目指してキャンペーンを行う、特に公共の場で演説をすること
Meaning
to campaign for political office, especially by giving speeches in public
Example
The candidate has been on the stump for weeks, rallying support across the country.
候補者は数週間選挙活動をしており、全国各地で支援を集めている。
idiom

on fire

非常にうまくいっている; エネルギーと成功に満ちている
Meaning
performing very well; full of energy and success
Example
The sales team is on fire this month!
営業チームは今月素晴らしいパフォーマンスをしています！
idiom

on the gravy train

少ない努力で大量のお金を得る状況にあること
Meaning
to be in a situation where one makes a lot of money with little effort
Example
He’s been riding on the gravy train since he took over the family business.
彼は家族経営を引き継いでからずっとオン ザ グレイヴィー トレインに乗っている。
idiom

on the world stage

世界舞台で
Meaning
in the international arena or community
Example
The country's economy is now strong on the world stage.
その国の経済は今や世界舞台で強い。
idiom

off the cuff

準備なしで話すまたは行動する
Meaning
to speak or perform without preparation
Example
He gave an off the cuff remark that impressed everyone.
彼は即興でコメントをして、みんなを感動させました。
idiom

Out of fashion

もはや流行していない、または人気がない
Meaning
No longer trendy or popular
Example
Those jeans went out of fashion years ago.
そのジーンズは何年も前に流行遅れになった。
idiom

open channels of communication

対話や議論を確立する
Meaning
to establish dialogue or discussion
Example
They tried to open channels of communication with the neighboring country.
彼らは隣国とコミュニケーションチャネルを開こうとしました。
phrasal-verb

open up to others

他の文化の人々と考えや感情を共有すること
Meaning
to share thoughts and feelings with people from other cultures
Example
When you open up to others, you start to understand their perspectives better.
あなたが他の人々に心を開くと、彼らの視点をよりよく理解し始めます。
idiom

on the radar

監視または検討中の何か
Meaning
something that is being monitored or considered
Example
The new scientific theory is now on the radar of researchers across the world.
新しい科学理論は現在、世界中の研究者のレーダー上にあります。
idiom

on the grapevine

噂やゴシップを間接的に聞く
Meaning
to hear gossip or rumor indirectly
Example
I heard on the grapevine that they’re getting divorced.
私はゴシップで彼らが離婚していると聞きました。
idiom

on the fast track

キャリアやプロジェクトで素早く進むこと
Meaning
advancing quickly in a career or project
Example
He is on the fast track to becoming a manager.
彼はファストトラックでマネージャーになる道を歩んでいる。
phrasal-verb

open up to someone

信頼できる人と個人的な感情や問題を共有する
Meaning
to share personal feelings or problems with someone you trust
Example
He finally opened up to his friend about what he had been going through.
彼はついに友達に心を開いた、自分がどんなことを経験していたのかについて話した。
phrasal-verb

open out emotionally

感情を自由に表現し始める
Meaning
to start expressing feelings freely
Example
It took her months to open out emotionally after the breakup.
彼女は別れた後、感情的に開放されるのに数ヶ月かかった。
phrasal-verb

owe to

何かに感謝すべきだと感じること
Meaning
to feel you should thank someone for something
Example
I owe my success to my parents’ support.
私は自分の成功を両親のサポートに負っています。
idiom

on the bench

裁判所で裁判官として務める
Meaning
serving as a judge in a court
Example
She spent 20 years on the bench before retiring.
彼女は引退する前に裁判官として20年間働きました。
idiom

on thin ice

危険または危険な状況にある
Meaning
in a risky or dangerous situation
Example
You are on thin ice with that behavior.
その行動ではあなたは薄氷の上にいる。
idiom

on the witness stand

法廷で証言すること
Meaning
to be giving testimony in court
Example
The victim was nervous while on the witness stand.
被害者は証言台で緊張していた。
idiom

own up to your mistakes

自分の間違いを認める
Meaning
to admit that you have done something wrong
Example
It takes courage to own up to your mistakes.
自分の間違いを認めるには勇気が必要です。
phrasal-verb

opt for

別のものの代わりに一つのものを選ぶ
Meaning
to choose one thing instead of another
Example
We decided to opt for the smaller but cheaper apartment.
私たちは小さいが安いアパートをオプト フォーすることに決めました。
idiom

opt out

参加しないことを選択する
Meaning
to choose not to participate
Example
Employees can opt out of the program if they want.
従業員はプログラムから参加しないことを選択できます、もし望むなら。
idiom

on the ball

注意深く、賢く、反応が早い
Meaning
alert, smart, and quick to react
Example
You need to be on the ball to handle this job.
この仕事をこなすには注意深くいる必要があります。
idiom

out for blood

誰かを打ち負かしたり罰したりするために極度に決意している
Meaning
to be extremely determined to defeat or punish someone
Example
After losing last time, the team is out for blood this season.
前回の敗北後、チームは今シーズン復讐を誓っている。
idiom

old flame

過去にロマンチックな関係があった人
Meaning
a person one had a romantic relationship with in the past
Example
He met his old flame at the reunion.
彼は再会で彼のオールドフレームに会った。
idiom

on the big screen

映画の中で現れる
Meaning
appearing in a cinema film
Example
Her novel was adapted on the big screen last year.
彼女の小説は昨年大画面で適応されました。
idiom

on air

ライブ放送; テレビまたはラジオで放送される
Meaning
broadcasting live; being aired on television or radio
Example
The radio show will be on air from 7 to 9 PM.
ラジオ番組は午後7時から9時までオン エアされます。
phrasal-verb

open up inside

自分自身に感情的に開放的になり、自分の本当の感情を認識する
Meaning
to become emotionally available to yourself and recognize your true emotions
Example
When he learned to open up inside, he finally stopped hiding his pain.
彼がopen up insideを学んだとき、彼はとうとう自分の痛みを隠すことをやめた。
phrasal-verb

open up opportunities

学習や接続のための新しい機会を作り出す
Meaning
to create new chances or possibilities for learning or connection
Example
Understanding other cultures can open up opportunities for collaboration.
他の文化を理解することが協力のための新しい機会を開くことができます
phrasal-verb

open yourself up to

自分自身に感情を表現することや、脆弱になることを許可する
Meaning
to allow yourself to express feelings or be vulnerable
Example
He learned to open himself up to love again.
彼は再び愛に心を開くことを学びました。
idiom

out of the blue

予告なしに、または予想外に
Meaning
unexpectedly or without warning
Example
My old friend called me out of the blue after ten years.
10年後、古い友人から突然電話がかかってきた。
idiom

open Pandora’s box

多くの予期しない問題を引き起こすことを始めること
Meaning
to start something that causes many unforeseen problems
Example
Creating sentient AI could open Pandora’s box of ethical challenges.
感覚を持つAIを作ることは、倫理的な課題のパンドラの箱を開けることになるかもしれない。
idiom

out of the box

創造的で通常のアイデアとは異なる
Meaning
creative and different from usual ideas
Example
Her out of the box marketing strategy increased sales rapidly.
彼女のアウト・オブ・ザ・ボックスマーケティング戦略は、売上を急速に増加させました。
idiom

out of the picture

もはや関与していない、または関連していない
Meaning
no longer involved or relevant
Example
After the gallery closed, the curator was out of the picture.
ギャラリーが閉店した後、キュレーターはもはや関与していませんでした。
idiom

over the hill

全盛期を過ぎた; もはや若くないまたは最高の状態ではない
Meaning
past one's prime; no longer young or at peak performance
Example
Some people think turning forty means you’re over the hill, but that’s not true.
四十歳になるともう若くないと思う人もいますが、それは違います。
phrasal-verb

open doors to

文化的なつながりや理解のための機会を作る
Meaning
to create opportunities for cultural connection or understanding
Example
Cultural exchange programs open doors to meaningful friendships worldwide.
文化交流プログラムはオープンドアズトゥ世界中の有意義な友情を開きます。
phrasal-verb

open yourself up to feedback

建設的な批判を受け入れ、受け入れる準備をすること
Meaning
to be willing to receive and accept constructive criticism
Example
To grow, you need to open yourself up to feedback from others.
成長するためには、他の人からフィードバックを受け入れる準備をすることが必要です。
idiom

open a Pandora’s box

多くの予期しない問題を引き起こすことを始める
Meaning
to start something that causes many unexpected problems
Example
Unregulated AI development may open a Pandora’s box of ethical issues.
規制されていないAIの開発は、パンドラの箱を開けるかもしれません。
phrasal-verb

own out of

倫理的な懸念から関与を停止する
Meaning
to stop being involved because of ethical concerns
Example
The company owned out of the project due to ethical issues.
会社は倫理的な問題のためにプロジェクトを離れました。
phrasal-verb

open up over

特定のトピックについて個人的な考えを共有すること
Meaning
to share personal thoughts because of a particular topic
Example
She finally opened up over her anxiety during group coaching.
彼女はついにグループコーチング中に自分の不安について話しました。
phrasal-verb

open up to challenges

困難な状況に自信を持って立ち向かう準備をする
Meaning
to be willing to face or accept difficult situations with confidence
Example
If you want to grow, you must open up to challenges instead of avoiding them.
成長したいなら、挑戦を避けるのではなく、open up to challengesしなければならない。
phrasal-verb

open yourself emotionally

自分を感じ、感情を自由に表現することを許す
Meaning
to allow yourself to feel and express emotions freely
Example
It's not easy to open yourself emotionally after being hurt.
傷ついた後で、感情的に開く は簡単ではない
idiom

on the market

販売中
Meaning
available for sale
Example
Their house has been on the market for over six months.
彼らの家は市場に出てから6ヶ月以上が経過しています。
idiom

on your plate

あなたの責任や処理すべき仕事
Meaning
something that is your responsibility or job to handle
Example
I have too much on my plate right now with all the projects.
今、プロジェクトで私のプレートにあまりにも多くのことがあります。
idiom

One step at a time

すべてを一度にやるのではなく、タスクを段階的に進める。
Meaning
Handle tasks gradually and not all at once.
Example
Don't stress, just take one step at a time.
心配しないで、ただ一歩一歩進んでいこう。
idiom

out of bounds

許可されていないか、受け入れ可能な限界を超えている
Meaning
not allowed or beyond acceptable limits
Example
His rude comment was out of bounds.
彼の無礼なコメントは場違いだった
idiom

Open a can of worms

多くの新しい問題を引き起こす何かを始めること。
Meaning
To start something that creates many new problems.
Example
By questioning the policy, he opened a can of worms.
政策を疑問視することで、彼はワームの缶を開けた。
phrasal-verb

offer help

誰かに助けを申し出ること
Meaning
to volunteer to assist someone kindly
Example
It’s thoughtful to offer help when someone is struggling.
誰かが困っているときに助けを提供することは思いやりを示しています。
idiom

on the horizon

すぐに起こりそう
Meaning
likely to happen soon
Example
A new product launch is on the horizon.
新製品の発売が間近です。
idiom

off the beaten track

多くの人が訪れない場所に; 遠隔地や珍しい場所
Meaning
in a place not visited by many people; remote or unusual
Example
We found a lovely beach off the beaten track.
私たちは人里離れた美しいビーチを見つけました。
idiom

on cloud nine

非常に幸せ; 幸福感にあふれて
Meaning
extremely happy; overjoyed
Example
She was on cloud nine after getting the job.
彼女は仕事を得た後、クラウドナインでした。
idiom

on cue

ちょうど適切なタイミングで
Meaning
exactly at the right moment
Example
The dog barked on cue when the actor opened the door.
俳優がドアを開けると犬はタイミングよく吠えました。
idiom

own it

自分が誰であるか、または自分がしていることに誇りを持つこと
Meaning
to take pride in who you are or what you do
Example
Don’t be shy about your success—own it!
自分の成功を恥じずに—誇りに思おう！
phrasal-verb

open hearts to

他の文化の人々に対して親切と受け入れを示す
Meaning
to show kindness and acceptance toward people of other cultures
Example
We should open our hearts to people who are different from us.
私たちは異なる人々に心を開くべきです。
idiom

on your own shoulders

何かの責任を自分で負うこと
Meaning
to be responsible for something yourself
Example
The success of this event rests on your own shoulders.
このイベントの成功は完全にあなたの肩にかかっています。
idiom

once bitten, twice shy

嫌な経験をした後、再び起こらないように慎重になります
Meaning
after an unpleasant experience, you are careful to avoid it happening again
Example
After losing money in the stock market, he became once bitten, twice shy.
株式市場でお金を失った後、彼は一度噛まれたら、二度と警戒するようになりました。
idiom

Out of one’s depth

理解や対処が難しすぎる状況にある。
Meaning
To be in a situation that is too difficult to understand or deal with.
Example
I felt out of my depth in that technical discussion.
その技術的な議論で、私は自分の深さを超えていると感じました。
phrasal-verb

open communication with

正直で透明な思考と感情の交換を確立すること
Meaning
to establish an honest and transparent exchange of thoughts and feelings
Example
Couples should open communication with each other to avoid misunderstandings.
カップルは誤解を避けるためにお互いにオープンコミュニケーションウィズすべきです。
idiom

on good terms

友好的で平和な関係を保つこと
Meaning
to have a friendly and peaceful relationship
Example
They are still on good terms even after the breakup.
彼らは別れた後も良い関係のままです。
idiom

out of one’s comfort zone

知らないことや挑戦的なことをする
Meaning
doing something unfamiliar or challenging
Example
She stepped out of her comfort zone to take a new job.
彼女は新しい仕事を受けるためにコンフォートゾーンを出ました。
idiom

off the top of one's head

深く考えずに何かを言うこと
Meaning
to say something without thinking carefully or checking
Example
Off the top of my head, I think there are five options.
思いつきですが、選択肢は五つあると思います。
phrasal-verb

open through

他の文化の経験を通じて理解にアクセスする
Meaning
to access understanding by going through experiences of another culture
Example
You can open through empathy to truly understand cultural values.
あなたはオープン スルー共感を通じて文化的価値を本当に理解できます。
idiom

on the house

無料で；店のサービスで
Meaning
free of charge; paid for by the establishment
Example
The drinks were on the house tonight.
今夜の飲み物は店のサービスでした。
idiom

own up

何かを認めるまたは告白すること
Meaning
to admit or confess to something.
Example
He finally owned up to breaking the vase.
彼はついに花瓶を壊したことを認めた。
idiom

out of left field

予期しない、または驚くべきこと
Meaning
something unexpected or surprising
Example
His question came out of left field and shocked everyone.
彼の質問はアウト・オブ・レフト・フィールドから来て、みんなを驚かせた。
idiom

out of shape

運動不足のため、体調が悪いか不健康であること
Meaning
to be unfit or unhealthy due to lack of exercise
Example
I’m so out of shape after sitting at a desk all day.
一日中デスクに座っているので、私は全く体力がない。