phrasal-verb

offer help

किसी की मदद के लिए सहायक होना

Meaning

to volunteer to assist someone kindly

Example

It’s thoughtful to **offer help** when someone is struggling.

जब कोई संघर्ष कर रहा हो तो मदद प्रस्तावित करना एक विचारशील कार्य है।

phrasal-verb

open your heart

भावनात्मक रूप से अधिक उपलब्ध या प्रेमपूर्ण बनना

Meaning

to become more emotionally available or loving

Example

She decided to **open her heart** to love again.

उसने फिर से प्यार करने के लिए अपना दिल खोलने का फैसला किया।

phrasal-verb

opt for

एक चीज़ को दूसरी के बजाय चुनना

Meaning

to choose one thing instead of another

Example

We decided to **opt for** the smaller but cheaper apartment.

हमने छोटा लेकिन सस्ता अपार्टमेंट **ऑप्ट फॉर** किया।

phrasal-verb

open up to diversity

विविधता को अपनाना और उसकी सराहना करना

Meaning

to become accepting and appreciative of different backgrounds or perspectives

Example

Education helps people **open up to diversity** and reduce prejudice.

शिक्षा लोगों को विविधता के प्रति खुला और पक्षपाती घटाने में मदद करती है।

phrasal-verb

open the heart to

किसी को अपनी सच्ची भावनाएँ व्यक्त करना

Meaning

to express your honest emotions to someone

Example

He finally **opened his heart to** his parents.

उसने आखिरकार **अपने दिल को** अपने माता-पिता के सामने खोला।

phrasal-verb

open within

अपनी आंतरिक भावनाओं से जुड़ना और खुद को बेहतर समझना

Meaning

to connect with your inner emotions and understand yourself better

Example

Yoga helps me to **open within** and feel peaceful.

योग मुझे **ओपन विदिन** करने में मदद करता है और शांति महसूस करता है।

phrasal-verb

open through

अन्य संस्कृति के अनुभवों से समझ प्राप्त करना

Meaning

to access understanding by going through experiences of another culture

Example

You can **open through** empathy to truly understand cultural values.

आप **ओपन थ्रू** सहानुभूति के माध्यम से सांस्कृतिक मूल्यों को सचमुच समझ सकते हैं।

phrasal-verb

open up communication

ईमानदार और स्पष्ट संवाद शुरू करना या सुधारना

Meaning

to start or improve honest and clear communication

Example

They tried to **open up communication** to solve their issues.

उन्होंने अपनी समस्याओं को हल करने के लिए संवाद खोलने की कोशिश की।

phrasal-verb

open up to differences

विविधता को स्वीकारना और सराहना

Meaning

to accept and appreciate diversity

Example

Children should learn to **open up to differences** from an early age.

बच्चों को छोटी उम्र से ही अंतर को स्वीकारना सीखना चाहिए।

phrasal-verb

open up to someone

किसी ऐसे व्यक्ति से व्यक्तिगत भावनाओं या समस्याओं को साझा करना जिस पर आप विश्वास करते हैं

Meaning

to share personal feelings or problems with someone you trust

Example

He finally **opened up to** his friend about what he had been going through.

उसने आखिरकार अपने दोस्त से जो कुछ भी वह अनुभव कर रहा था, खुलकर बताया।

phrasal-verb

open up to peace

स्वयं को आंतरिक शांति महसूस करने देना

Meaning

to allow yourself to feel inner calmness

Example

Through meditation, I’ve learned to **open up to peace**.

ध्यान के माध्यम से, मैंने सीखा है कि **शांति को अपनाना** कैसे है।

phrasal-verb

open yourself up to feedback

निर्माणात्मक आलोचना प्राप्त करने और स्वीकार करने के लिए तैयार होना

Meaning

to be willing to receive and accept constructive criticism

Example

To grow, you need to **open yourself up to feedback** from others.

विकसित होने के लिए, आपको दूसरों से **प्रतिक्रिया स्वीकार करने के लिए तैयार होना होगा।**

phrasal-verb

owe to

महसूस करना कि आपको किसी का धन्यवाद करना चाहिए

Meaning

to feel you should thank someone for something

Example

I **owe my success to** my parents’ support.

मैं अपनी सफलता का श्रेय अपने माता-पिता के समर्थन को देता हूं।

phrasal-verb

open up to trade

अंतरराष्ट्रीय व्यापार या आर्थिक विनिमय शुरू करना

Meaning

to start allowing international trade or economic exchange

Example

Many developing nations are trying to **open up to trade** to attract foreign investment.

कई विकासशील देश विदेशी निवेश आकर्षित करने के लिए **व्यापार के लिए खोलने** की कोशिश कर रहे हैं।

phrasal-verb

open minds through dialogue

संस्कृतियों के बीच समझ बढ़ाने के लिए खुले तौर पर संवाद करना

Meaning

to encourage understanding between cultures by communicating openly

Example

The conference aimed to **open minds through dialogue** between communities.

सम्मेलन का उद्देश्य समुदायों के बीच **ओपन माइंड्स थ्रू डायलॉग** था।

phrasal-verb

open out emotionally

भावनाएँ स्वतंत्र रूप से व्यक्त करना शुरू करना

Meaning

to start expressing feelings freely

Example

It took her months to **open out emotionally** after the breakup.

उसे ब्रेकअप के बाद **भावनात्मक रूप से खुलने** में महीनों लगे।

phrasal-verb

open with

कुछ विशेष कहने या करने से कुछ शुरू करना

Meaning

to begin something by doing or saying something specific

Example

He **opened with** a personal story to connect with the audience.

उसने श्रोताओं से जुड़ने के लिए एक व्यक्तिगत कहानी से शुरुआत की।

phrasal-verb

open up new horizons

नई संस्कृतियों को समझने या सीखने के लिए नए अवसर बनाना

Meaning

to create new opportunities for learning or understanding different cultures

Example

Studying abroad can **open up new horizons** for personal and cultural growth.

विदेश में अध्ययन करने से व्यक्तिगत और सांस्कृतिक विकास के लिए **नए होरिज़न्स** खुल सकते हैं।

phrasal-verb

open up markets

व्यापार या व्यापार के अवसर उपलब्ध करना; व्यापार में बाधाओं को हटाना

Meaning

to make trade or business opportunities available; to remove barriers to trade

Example

The trade agreement helped **open up markets** for local exporters.

व्यापार समझौते ने स्थानीय निर्यातकों के लिए नए बाजार खोलने में मदद की।

phrasal-verb

open emotionally to

अपनी भावनाओं और वास्तविक एहसासों को किसी के सामने व्यक्त करने के लिए भावनात्मक रूप से खुलना

Meaning

to allow emotional vulnerability and express real feelings to someone

Example

It’s hard for him to **open emotionally to** others after being hurt.

उसके लिए दूसरों के सामने **भावनात्मक रूप से खुलना** मुश्किल है, क्योंकि उसे चोट पहुँची है।

phrasal-verb

open up to joy

खुद को खुशी और सकारात्मकता महसूस करने की अनुमति देना

Meaning

to allow yourself to feel happiness and positivity

Example

When you **open up to joy**, life becomes brighter.

जब तुम **आनंद के लिए अपने आप को खोलते हो**, जीवन अधिक चमकदार हो जाता है।

phrasal-verb

open yourself emotionally

खुद को महसूस करने और भावनाओं को स्वतंत्र रूप से व्यक्त करने की अनुमति देना

Meaning

to allow yourself to feel and express emotions freely

Example

It's not easy to **open yourself emotionally** after being hurt.

यह आसान नहीं है कि **भावनात्मक रूप से खुलना** जब आप आहत होते हैं

phrasal-verb

open channels with

किसी व्यक्ति या समूह के साथ संवाद शुरू करना

Meaning

to start communication with an individual or group

Example

The company **opened channels with** its overseas partners to share updates.

कंपनी ने अपने विदेशी साझेदारों के साथ अपडेट्स साझा करने के लिए चैनल खोले।

phrasal-verb

own responsibility for

किसी घटना के लिए जिम्मेदारी लेना

Meaning

to accept that you are accountable for something that happened

Example

He chose to **own responsibility for** the team’s delay.

उसने टीम की देरी के लिए जिम्मेदारी लेने का फैसला किया।

phrasal-verb

open up opportunities

नई संभावनाओं या अवसरों को सृजित करना सीखने या संबंध बनाने के लिए

Meaning

to create new chances or possibilities for learning or connection

Example

Understanding other cultures can **open up opportunities** for collaboration.

अन्य संस्कृतियों को समझने से सहयोग के लिए नए अवसर खुल सकते हैं

phrasal-verb

open up to change

नई विचारों या प्रथाओं को स्वीकार करने के लिए तैयार होना

Meaning

to become willing to accept new ideas or practices

Example

Societies progress when people **open up to change**.

जब लोग बदलाव के प्रति खुले होते हैं, तो समाज प्रगति करता है।

phrasal-verb

open yourself up to

अपने आप को भावनाओं को व्यक्त करने या संवेदनशील होने की अनुमति देना

Meaning

to allow yourself to express feelings or be vulnerable

Example

He learned to **open himself up to** love again.

उसने फिर से प्यार करने के लिए खुद को खुला किया।

phrasal-verb

open up new perspectives

किसी को चीजों को नए या अलग तरीके से देखने में मदद करना

Meaning

to help someone see things in a new or different way

Example

Traveling to different countries can **open up new perspectives** on life.

विभिन्न देशों में यात्रा जीवन पर **नई दृष्टिकोण खोले** सकती है।

phrasal-verb

own the mistake quickly

गलती को तुरंत स्वीकार करना

Meaning

to admit an error right away

Example

I **own the mistake quickly** and explain the fix to my team.

मैं गलती को जल्दी स्वीकार करता हूँ और अपनी टीम को समाधान समझाता हूँ।

phrasal-verb

open doors to

संस्कृतिक संबंध या समझ के लिए अवसर बनाना

Meaning

to create opportunities for cultural connection or understanding

Example

Cultural exchange programs **open doors to** meaningful friendships worldwide.

संस्कृतिक आदान-प्रदान कार्यक्रम दुनियाभर में meaningful दोस्ती के लिए अवसर खोलते हैं।

phrasal-verb

open out with

किसी के साथ अपने भावनाओं के बारे में ईमानदार और अभिव्यक्तिपूर्ण होना शुरू करना

Meaning

to start being honest and expressive with someone about emotions

Example

She **opened out with** her husband about her anxiety.

उसने अपने पति के साथ अपनी चिंता के बारे में खुलकर बात की।

phrasal-verb

open up to courage

साहस और आत्मविश्वास को किसी के मन में प्रवेश करने की अनुमति देना

Meaning

to allow bravery and confidence to enter one’s mind

Example

She slowly **opened up to courage** after years of doubt.

वह वर्षों के संदेह के बाद धीरे-धीरे साहस के लिए खुल गई।

phrasal-verb

open up with

ईमानदारी से या अपने भावनाओं को व्यक्त करने के तरीके से बातचीत शुरू करना

Meaning

to start a conversation by being honest or expressive about feelings

Example

He chose to **open up with** a personal story to make others feel comfortable.

उसने दूसरों को आरामदायक महसूस कराने के लिए एक व्यक्तिगत कहानी से **खुल कर बात की।**

phrasal-verb

open up about kindness

कृपा या आभार के कार्यों के बारे में ईमानदारी से बोलना

Meaning

to speak honestly about acts of kindness or gratitude

Example

He finally **opened up about kindness** he received from strangers.

उसने आखिरकार अजनबियों से प्राप्त हुई कृपा के बारे में ईमानदारी से बोला

phrasal-verb

open relations with

दूसरे देश के साथ आधिकारिक या मित्रतापूर्ण संबंध शुरू करना

Meaning

to start official or friendly relations with another country

Example

After years of tension, the two countries agreed to **open relations with** each other.

वर्षों की तनाव के बाद, दोनों देशों ने एक-दूसरे के साथ संबंध खोलने पर सहमति जताई।

phrasal-verb

open up space for joy

दर्द के बाद खुशी के लिए भावनात्मक स्थान बनाना

Meaning

to make emotional room for happiness after pain

Example

After forgiving herself, she began to **open up space for joy**.

खुद को माफ करने के बाद, उसने खुशी के लिए स्थान बनाना शुरू किया।

phrasal-verb

open access to opportunities

शिक्षा, नौकरियाँ, या सेवाओं को अधिक लोगों के लिए उपलब्ध बनाना

Meaning

to make education, jobs, or services available to more people

Example

Digital transformation helps **open access to opportunities** globally.

डिजिटल परिवर्तन **ओपन एक्सेस टू ऑपर्च्युनिटीज़** को वैश्विक स्तर पर मदद करता है।

phrasal-verb

open out of yourself

अपनी सच्ची भावनाओं को व्यक्त करना; भावनात्मक रूप से उपलब्ध होना

Meaning

to express your true feelings freely; to become emotionally available

Example

It's healthy to **open out of yourself** when you're feeling overwhelmed.

यह स्वस्थ है जब आप अभिभूत महसूस कर रहे होते हैं, तो **खुद को खोलना**।

phrasal-verb

opt against

एक विशेष विकल्प को चुनने का निर्णय न लेना

Meaning

to decide not to choose a particular option

Example

After considering the risks, the company **opted against** the merger.

जोखिमों पर विचार करने के बाद, कंपनी ने मर्जर के खिलाफ **ऑप्ट किया।**

phrasal-verb

open up trade

अंतर्राष्ट्रीय व्यापार को आसान बनाना बाधाओं को हटाकर

Meaning

to make international trade easier by removing barriers

Example

The new agreement will **open up trade** between the two nations.

नया समझौता दोनों देशों के बीच **व्यापार खोलने** करेगा।

phrasal-verb

open up over

एक विशेष विषय के कारण व्यक्तिगत विचार साझा करना

Meaning

to share personal thoughts because of a particular topic

Example

She finally **opened up over** her anxiety during group coaching.

उसने अंततः समूह कोचिंग के दौरान अपनी चिंता के बारे में खोला।

phrasal-verb

open yourself to experiences

नई सांस्कृतिक गतिविधियों या दृष्टिकोणों को आजमाने के लिए तैयार होना

Meaning

to be willing to try new cultural activities or perspectives

Example

When you **open yourself to experiences**, you grow beyond your comfort zone.

जब आप नई अनुभवों के लिए अपने आप को खोलते हैं, तो आप अपनी आरामदायक सीमा से बाहर बढ़ते हैं।

phrasal-verb

open around

लोगों के साथ दोस्ताना और भावनात्मक रूप से उपलब्ध होना जो पास में होते हैं

Meaning

to act friendly and emotionally available with people nearby

Example

She always **opens around** people she trusts.

वह हमेशा उन लोगों के साथ खुली रहती है जिन पर वह विश्वास करती है।

phrasal-verb

open yourself up

अपनी भावनाओं को उजागर करने के लिए खुद को खुला करना

Meaning

to make yourself emotionally vulnerable or honest

Example

It’s hard to **open yourself up** after being hurt.

चोट पहुंचने के बाद अपने आप को खोलना मुश्किल है।

phrasal-verb

open up inside

अपने आप को भावनात्मक रूप से उपलब्ध बनाना और अपनी असली भावनाओं को पहचानना

Meaning

to become emotionally available to yourself and recognize your true emotions

Example

When he learned to **open up inside**, he finally stopped hiding his pain.

जब उसने **open up inside** करना सीखा, तो उसने आखिरकार अपना दर्द छुपाना बंद कर दिया।

phrasal-verb

open your mind to

नई विचारों या रायों पर विचार करना या स्वीकार करना शुरू करना

Meaning

to start considering or accepting new ideas or opinions

Example

Studying anthropology can help you **open your mind to** cultural diversity.

एंथ्रोपोलॉजी का अध्ययन आपको सांस्कृतिक विविधता के प्रति अपना दिमाग खोलने में मदद कर सकता है।

phrasal-verb

overflow with

सकारात्मक भावना या अभिव्यक्ति से भर जाना

Meaning

to have a large amount of positive feeling or emotion

Example

The parents were **overflowing with** pride at their son’s success.

माता-पिता अपने बेटे की सफलता पर गर्व से भर गए थे।

phrasal-verb

open onto

किसी स्थान या अवसर की ओर मार्गदर्शन करना

Meaning

to lead to a place or opportunity for connection

Example

This conversation could **open onto** a deeper understanding between us.

यह बातचीत हमारे बीच **ओपन आँटो** एक गहरी समझ हो सकती है।

phrasal-verb

open yourself to

अपने आप को भावनाओं या कनेक्शन का अनुभव करने की अनुमति देना

Meaning

to allow yourself to experience emotions or connections

Example

He finally decided to **open himself to** love again.

उसने अंततः फिर से प्यार के लिए खुद को खोलने का फैसला किया।

phrasal-verb

open toward

किसी के प्रति गर्मजोशी या स्वीकृति दिखाना

Meaning

to show warmth or acceptance toward someone

Example

He became more **open toward** his classmates.

वह अपने सहपाठियों के प्रति अधिक **खुला हुआ** हो गया।

phrasal-verb

open with gratitude

किसी बातचीत या संदेश की शुरुआत धन्यवाद व्यक्त करके करना

Meaning

to start a conversation or message by expressing thanks

Example

She **opened with gratitude** before discussing the main issue.

वह मुख्य मुद्दे पर चर्चा करने से पहले कृतज्ञता के साथ बातचीत शुरू की।

phrasal-verb

open out your heart

अपनी गहरी भावनाओं को ईमानदारी से किसी से साझा करना

Meaning

to share your deep emotions honestly with someone

Example

He finally **opened out his heart** to his best friend.

उसने आखिरकार अपने सबसे अच्छे दोस्त से अपने दिल की बात साझा की।

phrasal-verb

own out of

नैतिक चिंताओं के कारण शामिल होना बंद करना

Meaning

to stop being involved because of ethical concerns

Example

The company **owned out of** the project due to ethical issues.

कंपनी ने नैतिक समस्याओं के कारण परियोजना से बाहर निकल गई।

phrasal-verb

open dialogue with

किसी अन्य संस्कृति या समूह से बातचीत शुरू करना

Meaning

to start conversations or discussions with another culture or group

Example

The organization aims to **open dialogue with** minority communities.

संगठन का उद्देश्य अल्पसंख्यक समुदायों के साथ बातचीत शुरू करना है।

phrasal-verb

open out to

नई संस्कृतियों या अनुभवों के प्रति अधिक ग्रहणशील या स्वागतशील होना

Meaning

to become more receptive or welcoming toward new cultures or experiences

Example

Traveling helped her **open out to** different perspectives.

यात्रा ने उसे विभिन्न दृष्टिकोणों के प्रति अधिक ग्रहणशील बनने में मदद की।

phrasal-verb

open up to challenges

मुश्किल परिस्थितियों का आत्मविश्वास के साथ सामना करने के लिए तैयार रहना

Meaning

to be willing to face or accept difficult situations with confidence

Example

If you want to grow, you must **open up to challenges** instead of avoiding them.

अगर आप बढ़ना चाहते हैं, तो आपको **open up to challenges** करना होगा, उन्हें टालने के बजाय।

phrasal-verb

open up to others

दूसरी संस्कृतियों के लोगों के साथ विचारों और भावनाओं को साझा करना

Meaning

to share thoughts and feelings with people from other cultures

Example

When you **open up to others**, you start to understand their perspectives better.

जब आप **दूसरों से खुलकर बात करते हैं**, तो आप उनके दृष्टिकोण को बेहतर तरीके से समझ पाते हैं।

phrasal-verb

own your progress

अपने व्यक्तिगत विकास पर गर्व करना और उसे स्वीकार करना

Meaning

to take pride in and acknowledge your personal growth

Example

You should **own your progress** and celebrate every small win.

तुम्हें **own your progress** करना चाहिए और हर छोटी जीत का जश्न मनाना चाहिए।

phrasal-verb

open the lines of communication

चुप्पी के एक अवधि के बाद फिर से बात करना

Meaning

to start talking again after a period of silence

Example

She wanted to **open the lines of communication** with her best friend again.

वह अपनी सबसे अच्छी दोस्त से फिर से **संचार की लाइनें खोलना** चाहती थी।

phrasal-verb

open up to

नए विचारों, संस्कृतियों या लोगों को स्वीकार करने या विचार करने के लिए अधिक इच्छुक होना

Meaning

to become more willing to accept or consider new ideas, cultures, or people

Example

As globalization spread, many countries began to **open up to** cultural exchange.

जैसे-जैसे वैश्वीकरण फैला, कई देशों ने सांस्कृतिक आदान-प्रदान के लिए **open up to** करना शुरू किया।

phrasal-verb

open oneself to

नई विचारों या संस्कृतियों का अनुभव करने या समझने के लिए अपने आप को खोलना

Meaning

to allow oneself to experience or understand new ideas or cultures

Example

Living abroad helped him **open himself to** diverse ways of life.

विदेश में रहना उसे जीवन के विभिन्न तरीकों को समझने में मदद करता था।

phrasal-verb

open out

अधिक आत्मविश्वासी, आरामदायक और भावनात्मक रूप से व्यक्तिवादी होना।

Meaning

to become more confident, relaxed, and expressive emotionally

Example

He started to **open out** after making new friends at work.

काम पर नए दोस्त बनाने के बाद वह धीरे-धीरे अधिक आत्मविश्वासी और खुलकर बात करने लगा।

phrasal-verb

open up to ideas

नए और अलग विचारों के लिए ग्रहणशील होना

Meaning

to be receptive to new and different ideas

Example

We should **open up to ideas** from junior staff as well.

हमें जूनियर स्टाफ से भी नए विचारों के लिए ग्रहणशील होना चाहिए।

phrasal-verb

open your heart to

प्यार, विश्वास या देखभाल को खुले तौर पर व्यक्त करना

Meaning

to express love, trust, or care freely

Example

It’s important to **open your heart to** those who care about you.

यह महत्वपूर्ण है कि आप **अपने दिल को खोलें** उन लोगों के लिए जो आपकी परवाह करते हैं।

phrasal-verb

open doors for

संपर्क या सहयोग के लिए अवसर या संभावनाएँ बनाना

Meaning

to create opportunities or possibilities for connection or collaboration

Example

Joining community events can **open doors for** meaningful relationships.

समुदायिक घटनाओं में भाग लेना **महत्वपूर्ण रिश्तों के लिए दरवाजे खोल सकता है।**

phrasal-verb

open eyes to

किसी को कुछ महत्वपूर्ण समझाने या जागरूक करने के लिए

Meaning

to make someone realize or become aware of something important

Example

The film **opened people’s eyes to** the struggles of the poor.

फिल्म ने **लोगों की आँखें खोल दीं** गरीबों के संघर्षों के बारे में।

phrasal-verb

open communication with

ईमानदार और पारदर्शी विचारों और भावनाओं का आदान-प्रदान स्थापित करना

Meaning

to establish an honest and transparent exchange of thoughts and feelings

Example

Couples should **open communication with** each other to avoid misunderstandings.

जोड़े को एक-दूसरे के साथ **ओपन कम्युनिकेशन विद** होना चाहिए ताकि गलतफहमियाँ न हों।

phrasal-verb

open up emotionally

दूसरों को अपने भावनाओं या मानसिक स्थिति को देखने की अनुमति देना

Meaning

to allow others to see your feelings or emotional state

Example

He started to **open up emotionally** after therapy.

वह थेरपी के बाद **खुलकर भावनात्मक रूप से** बात करने लगा।

phrasal-verb

open up trade routes

अंतरराष्ट्रीय वस्तु विनिमय के लिए नए रास्ते बनाना

Meaning

to create new paths for international exchange of goods

Example

They are negotiating to **open up trade routes** with neighboring countries.

वे पड़ोसी देशों के साथ **ट्रेड रूट्स** खोलने के लिए बातचीत कर रहे हैं।

phrasal-verb

open up to feedback

सुधारात्मक आलोचना को सुनने और स्वीकार करने के लिए तैयार होना

Meaning

to be willing to listen and accept constructive criticism

Example

A good leader must **open up to feedback** from the team.

एक अच्छे नेता को टीम से **फीडबैक के लिए खुला** होना चाहिए।

phrasal-verb

open hearts to

दूसरी संस्कृतियों के लोगों के प्रति दयालुता और स्वीकृति दिखाना

Meaning

to show kindness and acceptance toward people of other cultures

Example

We should **open our hearts to** people who are different from us.

हमें **अपने दिल खोलने चाहिए** उन लोगों के लिए जो हमसे अलग हैं।

phrasal-verb

own up to mistakes

सुधार के लिए खुलकर गलतीयां स्वीकार करना

Meaning

to admit errors openly so they can be fixed

Example

Good leaders **own up to mistakes** before they snowball.

अच्छे नेता गलतियों को बढ़ने से पहले स्वीकार करते हैं।