act up
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phrasal-verb

act up

sich schlecht benehmen oder Ärger verursachen
Meaning
to behave badly or cause trouble
Example
The kids started to act up during the long car ride.
Die Kinder begannen während der langen Autofahrt, Unfug zu treiben.
phrasal-verb

invest in infrastructure

Geld ausgeben für Gebäude, Systeme oder Dienstleistungen für die langfristige Entwicklung
Meaning
to spend money on buildings, systems, or services for long-term development
Example
Developing nations are trying to invest in infrastructure to support economic growth.
Entwicklungsstaaten versuchen, in Infrastruktur zu investieren, um das Wirtschaftswachstum zu unterstützen.
phrasal-verb

look at

etwas untersuchen oder in Betracht ziehen
Meaning
to examine or consider something
Example
Now, let’s look at the data from last year.
Nun, schauen wir uns die Daten vom letzten Jahr an.
phrasal-verb

boost up

etwas erhöhen oder verbessern, wie z. B. Produktion oder Wachstum
Meaning
to increase or enhance something such as production or growth
Example
The new incentives will boost up industrial productivity.
Die neuen Anreize werden die industrielle Produktivität steigern.
phrasal-verb

live on

hauptsächlich eine bestimmte Art von Essen essen
Meaning
to eat mainly a particular type of food
Example
He lives on fast food, which is not healthy.
Er lebt von Fast Food, was nicht gesund ist.
phrasal-verb

file under pressure

Berichte schnell abgeben, trotz Stress
Meaning
to deliver reports quickly despite stress
Example
She can file under pressure while live updates keep coming.
Sie kann file under pressure, während laufend neue Updates kommen.
phrasal-verb

appeal to

jemanden ernsthaft oder förmlich um Hilfe bitten
Meaning
to ask someone earnestly or formally for help
Example
The charity appealed to the public for donations.
Die Wohltätigkeitsorganisation appellierte an die Öffentlichkeit um Spenden.
phrasal-verb

run for

für ein politisches Amt in einer Wahl kandidieren
Meaning
to compete in an election for a political position
Example
He plans to run for president next year.
Er plant, nächstes Jahr für das Präsidentenamt zu kandidieren.
phrasal-verb

get across your message

eine Idee klar kommunizieren, damit andere sie verstehen
Meaning
to communicate an idea clearly so that others understand it
Example
A good speaker can get across their message effectively.
Ein guter Redner kann seine Nachricht effektiv übermitteln.
phrasal-verb

bring around

jemanden dazu bringen, deine Meinung zu akzeptieren
Meaning
to persuade someone to accept your opinion
Example
I finally brought her around to my point of view.
Ich habe sie schließlich dazu gebracht, meine Sichtweise zu akzeptieren.
phrasal-verb

rise above

nicht von negativen Emotionen oder Kritik betroffen sein; emotional stark bleiben
Meaning
to not be affected by negative emotions or criticism; to stay strong emotionally
Example
She managed to rise above the negativity around her.
Sie hat es geschafft, sich über die Negativität um sie herum zu erheben.
phrasal-verb

go back

an einen Ort zurückkehren
Meaning
to return to a place
Example
I have to go back to the office now.
Ich muss jetzt ins Büro zurückkehren.
phrasal-verb

pull in investment

Investoren oder Mittel anziehen
Meaning
to attract investors or funds
Example
The government hopes to pull in investment through new policies.
Die Regierung hofft, durch neue Politiken Investoren oder Mittel anziehen zu können.
phrasal-verb

catch on quickly

neue Konzepte oder Ideen schnell verstehen
Meaning
to understand new concepts or ideas fast
Example
She catches on quickly when it comes to math problems.
Sie versteht schnell wenn es um Mathematikprobleme geht.
phrasal-verb

win over voters

Menschen überzeugen, dich oder deine Ideen zu unterstützen
Meaning
to persuade people to support you or your ideas
Example
The candidate tried to win over voters with promises of reform.
Der Kandidat versuchte, Wähler zu gewinnen mit Versprechen von Reformen.
phrasal-verb

pin down

etwas genau identifizieren oder bestimmen
Meaning
to identify or determine something exactly
Example
We finally pinned down the project’s main objectives.
Wir haben schließlich die Hauptziele des Projekts festgelegt.
phrasal-verb

enter into

in eine Vereinbarung oder Diskussion eintreten oder daran teilnehmen
Meaning
to begin or participate in an agreement or discussion
Example
The two countries agreed to enter into a new trade deal.
Die beiden Länder stimmten zu, in ein neues Handelsabkommen einzutreten.
phrasal-verb

project out

zukünftige Ergebnisse basierend auf aktuellen Daten schätzen oder vorhersagen
Meaning
to estimate or predict future results based on current data
Example
Economists project out the country's GDP growth for the next decade.
Ökonomen projizieren das BIP-Wachstum des Landes für das nächste Jahrzehnt.
phrasal-verb

adapt within new environments

sich an neue kulturelle Umgebungen oder Bräuche anpassen
Meaning
to adjust yourself to new cultural surroundings or customs
Example
It takes time to adapt within new environments, but it’s worth it.
Es braucht Zeit, um sich an neue Umgebungen anzupassen, aber es lohnt sich.
phrasal-verb

clear the air with

Spannungen durch ein ehrliches Gespräch mit jemandem zu lösen
Meaning
to resolve tension by having an honest talk with someone
Example
I want to clear the air with you before the next meetup.
ich möchte die Luft mit dir vor dem nächsten Treffen klären
phrasal-verb

log in to

mit deinem Benutzernamen und Passwort in ein Konto einloggen
Meaning
to enter your username and password to access an account
Example
I can’t log in to my Instagram account right now.
Ich kann mich gerade nicht in mein Instagram-Konto einloggen.
phrasal-verb

cheer oneself up

sich selbst glücklicher machen
Meaning
to make yourself feel happier
Example
She watched her favorite movie to cheer herself up after a rough day.
Sie sah ihren Lieblingsfilm, um sich nach einem harten Tag aufzuheitern.
phrasal-verb

slow down

die Dinge ruhiger oder in einem entspannten Tempo tun
Meaning
to do things more calmly or at a relaxed pace
Example
You should slow down and take time to rest when you feel stressed.
du solltest langsamer machen und dir Zeit zum Ausruhen nehmen, wenn du gestresst bist.
phrasal-verb

fight on

weiter versuchen, etwas trotz Schwierigkeiten zu erreichen
Meaning
to continue trying to achieve something despite difficulties
Example
Even when life gets hard, true champions fight on.
Selbst wenn das Leben schwer wird, kämpfen wahre Champions weiter.
phrasal-verb

build around customer needs

Produkte oder Dienstleistungen basierend auf den Anforderungen der Benutzer entwickeln
Meaning
to develop products or services based on user demands
Example
Successful startups build around customer needs to ensure satisfaction.
Erfolgreiche Startups bauen um die Bedürfnisse der Kunden herum um Zufriedenheit sicherzustellen.
phrasal-verb

pivot to

die Richtung oder Strategie als Reaktion auf Herausforderungen oder neue Möglichkeiten ändern
Meaning
to change direction or strategy in response to challenges or new opportunities
Example
When their initial product failed, the startup decided to pivot to a new market.
als ihr ursprüngliches Produkt scheiterte, beschloss das Startup, sich auf einen neuen Markt zu pivotieren.
phrasal-verb

think back to

sich an etwas aus der Vergangenheit erinnern
Meaning
to recall or remember something from the past
Example
I often think back to the lessons my parents taught me.
Ich denke oft an die Lektionen, die mir meine Eltern beigebracht haben.
phrasal-verb

turn away

den Eintritt oder die Annahme verweigern; sich von etwas entfernen
Meaning
to refuse entry or acceptance; to move away from something
Example
The guard turned away people without tickets.
Der Wachmann wies Leute ohne Tickets ab.
phrasal-verb

grow stronger

nach einer schwierigen Zeit emotional stärker werden
Meaning
to become emotionally tougher after hardship
Example
Every challenge helps you grow stronger emotionally.
Jede Herausforderung hilft dir, emotional stärker zu werden.
phrasal-verb

dance along to

tanzen, während Musik spielt
Meaning
to dance while music is playing
Example
Everyone danced along to the DJ’s beats.
Alle tanzten zu den Beats des DJs.
phrasal-verb

set out plans

Pläne im Detail erklären oder beschreiben
Meaning
to explain or describe plans in detail
Example
The finance minister set out plans to boost national growth.
Der Finanzminister hat Pläne zur Förderung des nationalen Wachstums vorgestellt.
phrasal-verb

key up

jemanden nervös oder aufgeregt machen
Meaning
to make someone feel nervous or excited
Example
She was keyed up before her first performance.
Sie war sehr aufgeregt vor ihrer ersten Aufführung.
phrasal-verb

draw lessons from

etwas Wertvolles aus einer Situation oder Erfahrung lernen
Meaning
to learn something valuable from a situation or experience
Example
We should draw lessons from our past failures.
Wir sollten aus unseren vergangenen Misserfolgen lernen.
phrasal-verb

rely upon

jemandem oder etwas vertrauen, dass es das tut, was erwartet oder benötigt wird
Meaning
to trust someone or something to do what is expected or needed
Example
I can always rely upon my best friend for honest advice.
Ich kann immer auf meinen besten Freund für ehrlichen Rat zählen.
phrasal-verb

ease into workouts

langsame Bewegung vor intensivem Training
Meaning
to start exercise gently before increasing intensity
Example
I ease into workouts with stretching so my body feels ready.
Ich beginne langsam mit den Übungen, damit mein Körper bereit ist.
phrasal-verb

stand up for

jemandes Rechte oder Meinungen verteidigen oder unterstützen
Meaning
to defend or support someone’s rights or opinions
Example
Parents should stand up for their children when they are treated unfairly.
Eltern sollten stand up for ihre Kinder, wenn sie unfair behandelt werden.
phrasal-verb

pay into

Geld auf ein Bankkonto oder einen Fonds einzahlen
Meaning
to deposit money into a bank account or fund
Example
I paid into my savings account yesterday.
Ich habe gestern Geld auf mein Sparkonto eingezahlt.
phrasal-verb

ramp up to

den Aufwand oder die Produktion steigern oder intensivieren, um die Nachfrage zu decken oder zu erfüllen
Meaning
to increase or intensify effort or production to recover or meet demand
Example
Factories ramped up to meet the rising post-crisis demand.
Die Fabriken haben die Produktion gesteigert, um die steigende Nachfrage nach der Krise zu decken.
phrasal-verb

draw everyone in

alle Mitglieder aktiv in eine Diskussion oder Aktivität einbeziehen
Meaning
to involve all members actively in a discussion or activity
Example
The facilitator tried to draw everyone in during the brainstorming session.
Der Facilitator versuchte, alle während der Brainstorming-Sitzung einzubeziehen.
phrasal-verb

carry through with

etwas erfolgreich abschließen trotz Schwierigkeiten
Meaning
to complete something successfully despite difficulties
Example
She managed to carry through with her plan even when everyone doubted her.
Sie hat ihren Plan erfolgreich abgeschlossen, obwohl jeder an ihr zweifelte.
phrasal-verb

grow apart from

allmählich aufhören, die gleichen Interessen oder Gefühle zu haben
Meaning
to gradually stop having the same interests or feelings
Example
As time passed, they grew apart from each other.
Mit der Zeit entfernten sie sich voneinander.
phrasal-verb

choke back

versuchen, eine Emotion, besonders Traurigkeit oder Tränen, nicht zu zeigen oder auszudrücken
Meaning
to try hard not to show or express an emotion, especially sadness or tears
Example
He choked back his tears during the farewell speech.
Er hat choked back seine Tränen während der Abschiedsrede.
phrasal-verb

bounce within

Emotionen intern managen, ohne sie nach außen zu zeigen
Meaning
to manage emotions internally without expressing them outwardly
Example
He tends to bounce within instead of sharing his struggles.
Er neigt dazu, bauns uithin zu bleiben, anstatt seine Kämpfe zu teilen.
phrasal-verb

read up on

etwas durch Lesen studieren oder Informationen darüber erhalten
Meaning
to study or get information about something by reading
Example
You should read up on this topic before writing your paper.
Du solltest dich vor dem Schreiben deiner Arbeit über dieses Thema informieren.
phrasal-verb

grow up in

seine Kindheit an einem bestimmten Ort oder in einer bestimmten Kultur verbringen
Meaning
to spend your childhood in a particular place or culture
Example
I grew up in a small village where traditions are still strong.
Ich bin in einem kleinen Dorf aufgewachsen, in dem Traditionen noch stark sind.
phrasal-verb

work off

etwas loswerden durch Arbeit oder Bewegung
Meaning
to get rid of something by working or exercising
Example
He goes jogging every morning to work off stress.
Er geht jeden Morgen joggen, um Stress abzubauen.
phrasal-verb

target at

ein Produkt oder eine Nachricht auf eine bestimmte Gruppe ausrichten
Meaning
to aim a product or message toward a specific group
Example
This advertisement is targeted at young professionals.
Diese Werbung richtet sich an junge Berufspersonen.
phrasal-verb

get away to

irgendwohin für einen kurzen Urlaub oder eine Pause fahren
Meaning
to go somewhere for a short vacation or break
Example
We’re planning to get away to the mountains this weekend.
Wir planen, dieses Wochenende in die Berge zu fahren.
phrasal-verb

dream of

sich etwas vorstellen oder hoffen, das man sehr möchte
Meaning
to imagine or hope for something you want very much
Example
Many children dream of becoming astronauts.
Viele Kinder träumen davon, Astronauten zu werden.
phrasal-verb

wolf down

etwas sehr schnell und gierig essen
Meaning
to eat something very quickly and greedily
Example
He wolfed down his lunch in five minutes.
Er verschlang sein Mittagessen in fünf Minuten.
phrasal-verb

rise by

um einen bestimmten Betrag oder Prozentsatz steigen
Meaning
to increase by a certain amount or percentage
Example
Exports rose by 10% in the last fiscal year.
Die Exporte stiegen um 10% im letzten Geschäftsjahr.
phrasal-verb

step out

für kurze Zeit einen Ort verlassen; nach draußen gehen
Meaning
to leave a place for a short time; to go outside
Example
I’m going to step out for a moment to get some fresh air.
Ich werde für einen Moment rausgehen, um etwas frische Luft zu schnappen.
phrasal-verb

move beyond boundaries

über nationale oder traditionelle Grenzen hinweg arbeiten oder kooperieren
Meaning
to work or cooperate across national or traditional limits
Example
Global collaboration helps us move beyond boundaries to solve shared challenges.
Globale Zusammenarbeit hilft uns, über Grenzen hinaus zu arbeiten, um gemeinsame Herausforderungen zu lösen.
phrasal-verb

motivate through

Menschen inspirieren, indem man etwas als Motivator verwendet
Meaning
to inspire people by using something as a motivator
Example
She tried to motivate through positive feedback and encouragement.
Sie versuchte, durch positives Feedback und Ermutigung zu motivieren.
phrasal-verb

sleep off

schlafen, um sich von etwas wie Müdigkeit oder einem Kater zu erholen
Meaning
to sleep in order to recover from something like fatigue or hangover
Example
He’s trying to sleep off the tiredness from last night’s work.
Er versucht, die Müdigkeit von der Arbeit letzte Nacht zu überstehen, indem er schläft.
phrasal-verb

phase out late nights

allmählich aufhören, sehr spät wach zu bleiben
Meaning
to gradually stop staying up very late
Example
I'm phasing out late nights so morning workouts feel better.
Ich bin dabei, späte Nächte abzubauen, damit das morgendliche Training besser wird.
phrasal-verb

cut off from

von etwas trennen oder isolieren
Meaning
to separate or isolate from something
Example
Deforestation can cut off animals from their habitats.
Abholzung kann Tiere von ihren Lebensräumen trennen.
phrasal-verb

smooth over conflicts

die Spannung nach einem Streit verringern
Meaning
to reduce tension after a disagreement
Example
Leads smooth over conflicts by reminding everyone of the goal.
Die Führungskräfte glätten Konflikte, indem sie alle an das Ziel erinnern.
phrasal-verb

snap under

die Kontrolle verlieren oder unter Stress wütend werden
Meaning
to lose control or become angry under stress
Example
She finally snapped under the constant criticism from her boss.
Sie ist schließlich unter den ständigen Kritiken ihres Chefs zusammengebrochen.
phrasal-verb

tie innovation to strategy

Innovationspläne mit der Geschäftsstrategie verbinden
Meaning
to connect innovation plans with business strategy
Example
The manager wants to tie innovation to strategy for better results.
Der Manager möchte Innovation mit Strategie verbinden, um bessere Ergebnisse zu erzielen.
phrasal-verb

reach out over

jemanden über digitale Kommunikationsmittel kontaktieren
Meaning
to contact someone via digital communication tools
Example
Feel free to reach out over Teams if you have any issues.
Zögern Sie nicht, mich bei Problemen über Teams zu kontaktieren.
phrasal-verb

blast out

sehr laut Musik spielen
Meaning
to play music very loudly
Example
The neighbors were blasting out heavy metal all night.
Die Nachbarn spielten die ganze Nacht Heavy Metal.
phrasal-verb

pull in

Geld, Gewinn oder Investitionen anziehen oder verdienen
Meaning
to attract or earn money, profit, or investment
Example
The new app quickly pulled in thousands of subscribers and investors.
Die neue App hat schnell Tausende von Abonnenten und Investoren angezogen.
phrasal-verb

check back through

etwas zur Bestätigung erneut überprüfen
Meaning
to review something again for confirmation
Example
Journalists check back through notes to avoid quoting errors.
Journalisten überprüfen ihre Notizen erneut, um Zitatfehler zu vermeiden.
phrasal-verb

step into power

eine offizielle Führungsrolle übernehmen
Meaning
to assume an official leadership role
Example
A new coalition steps into power after the election.
eine neue Koalition tritt nach den Wahlen an die Macht.
phrasal-verb

hold back

sich davon abhalten, etwas auszudrücken
Meaning
to stop yourself from expressing something
Example
He wanted to tell her everything but held back his words.
Er wollte ihr alles erzählen, aber hielt seine Worte zurück.
phrasal-verb

build upon trust

Beziehungen durch Vertrauen auf gegenseitiges Vertrauen stärken
Meaning
to strengthen relationships by relying on mutual trust
Example
A successful team must build upon trust to work efficiently.
Ein erfolgreiches Team muss auf Vertrauen aufbauen arbeiten, um effizient zu sein.
phrasal-verb

carry back to

jemanden oder etwas in einen vorherigen Zustand oder Zeitpunkt zurückbringen
Meaning
to take someone or something to a previous state or time
Example
This smell carries me back to my grandmother’s kitchen.
Dieser Geruch bringt mich zurück zu der Küche meiner Großmutter.
phrasal-verb

circle back after

zu einem Thema zurückkehren, sobald etwas anderes abgeschlossen ist
Meaning
to return to a topic once something else has finished
Example
We'll circle back after lunch to finalize the slides.
Wir werden nach dem Mittagessen zurückkommen, um die Folien fertigzustellen.
phrasal-verb

bounce ahead of

sich schneller erholen oder vorankommen als andere nach einem Rückgang
Meaning
to recover or progress faster than others after a downturn
Example
Some tech firms managed to bounce ahead of their competitors after the crisis.
Einige Technologieunternehmen haben es geschafft, sich nach der Krise schneller zu erholen als ihre Wettbewerber.
phrasal-verb

blend into

harmonisch mit einer Gruppe oder Kultur verschmelzen; ein Teil der Umgebung werden
Meaning
to mix harmoniously with a group or culture; to become part of the surroundings
Example
She quickly blended into the local community by learning their customs.
Sie hat sich schnell in die lokale Gemeinschaft integriert, indem sie ihre Bräuche lernte.
phrasal-verb

shore up with

etwas stärken, indem man Unterstützung hinzufügt
Meaning
to strengthen something by adding support
Example
We shore up with extra data before presenting the forecast.
Wir stärken mit zusätzlichen Daten, bevor wir die Vorhersage präsentieren.
phrasal-verb

recover from recession

sich von einer wirtschaftlichen Rezession erholen
Meaning
to return to growth after an economic decline
Example
The country is slowly recovering from recession.
Das Land erholt sich langsam von der Rezession.
phrasal-verb

pull out of markets

Investitionen oder Operationen aus einem Markt abziehen
Meaning
to withdraw investments or operations from a market
Example
Some multinational companies decided to pull out of markets facing instability.
Einige multinationale Unternehmen haben beschlossen, sich aus den Märkten zurückzuziehen angesichts der Instabilität.
phrasal-verb

cool within

innen ruhig werden und emotionales Gleichgewicht wiederherstellen
Meaning
to calm down internally and regain emotional balance
Example
When I feel overwhelmed, I take deep breaths to cool within.
Wenn ich mich überwältigt fühle, atme ich tief ein, um mich zu beruhigen.
phrasal-verb

clock out for

Ihre Arbeitszeit beenden, um etwas Bestimmtes zu tun
Meaning
to end your work shift in order to do something specific
Example
I clock out for lunch right at noon every day.
Ich klocke aus für Mittagessen genau um 12 Uhr jeden Tag.
phrasal-verb

come up trumps

unerwartet gut abschneiden; Erfolg haben, wenn man es am wenigsten erwartet
Meaning
to perform unexpectedly well; to succeed when least expected
Example
She came up trumps and saved the project just in time.
sie schnitt unerwartet gut ab und rettete das Projekt gerade noch rechtzeitig.
phrasal-verb

look beyond stereotypes

vermeiden, andere aufgrund allgemeiner Annahmen zu beurteilen
Meaning
to avoid judging others based on general assumptions
Example
To understand people better, we must look beyond stereotypes.
Um Menschen besser zu verstehen, müssen wir über Stereotype hinausblicken.
phrasal-verb

open with

etwas beginnen, indem man etwas Bestimmtes sagt oder tut
Meaning
to begin something by doing or saying something specific
Example
He opened with a personal story to connect with the audience.
Er begann mit einer persönlichen Geschichte, um eine Verbindung zum Publikum herzustellen.
phrasal-verb

adhere to

eine Regel, ein Gesetz oder einen Glauben strikt befolgen oder einhalten
Meaning
to follow or obey a rule, law, or belief strictly
Example
All organizations must adhere to government policies.
Alle Organisationen müssen sich an die Regierungspolitiken halten.
phrasal-verb

open up to

mehr bereit werden, neue Ideen, Kulturen oder Menschen zu akzeptieren oder zu berücksichtigen
Meaning
to become more willing to accept or consider new ideas, cultures, or people
Example
As globalization spread, many countries began to open up to cultural exchange.
Als die Globalisierung sich ausbreitete, begannen viele Länder, sich dem kulturellen Austausch zu open up to.
phrasal-verb

come across as polite

höflich erscheinen, wenn man eine Meinung äußert
Meaning
to appear polite when expressing an opinion
Example
Even when disagreeing, she always comes across as polite.
Selbst wenn sie nicht zustimmt, wirkt sie immer höflich.
phrasal-verb

poke around

nach etwas an einem Ort suchen, oft auf eine beiläufige oder neugierige Weise
Meaning
to look for something in a place, often in a casual or curious way
Example
She likes to poke around antique shops on weekends.
Sie liebt es, am Wochenende in Antiquitätengeschäften poke around zu gehen.
phrasal-verb

listen to

aufmerksam hören, was jemand mit Empathie fühlt oder sagt
Meaning
to pay attention to what someone feels or says with empathy
Example
Sometimes all a person needs is someone to listen to them.
Manchmal braucht eine Person einfach jemanden, der ihr zuhört.
phrasal-verb

lay out a vision

pläne oder ziele für die zukunft klar erklären
Meaning
to clearly explain plans or goals for the future
Example
The CEO laid out a vision for the company’s next five years.
Der CEO legte eine Vision für die nächsten fünf Jahre des Unternehmens dar.
phrasal-verb

spread over

über einen bestimmten Zeitraum oder Bereich verteilen
Meaning
to distribute across a certain time or area
Example
The costs will be spread over the next three months.
Die Kosten werden auf die nächsten drei Monate verteilt.
phrasal-verb

give credit for

jemandes Anstrengung oder Beitrag positiv anerkennen
Meaning
to acknowledge someone’s effort or contribution positively
Example
He always gives credit for others’ good ideas.
Er gibt immer Anerkennung für die guten Ideen von anderen.
phrasal-verb

waver between

hin und her schwanken zwischen zwei Meinungen oder Entscheidungen
Meaning
to go back and forth between two opinions or choices
Example
She wavered between hope and fear before making her decision.
Sie schwankte zwischen Hoffnung und Angst, bevor sie ihre Entscheidung traf.
phrasal-verb

move forward confidently

mit Selbstvertrauen und Entschlossenheit vorankommen
Meaning
to progress with self-assurance and determination
Example
He chose to move forward confidently despite past setbacks.
Er entschied sich, trotz vergangener Rückschläge mit Selbstvertrauen voranzukommen.
phrasal-verb

preserve up

etwas in seinem ursprünglichen Zustand für die Zukunft erhalten oder bewahren
Meaning
to maintain or keep something in its original condition for the future
Example
We must preserve up our traditional dance forms.
Wir müssen unsere traditionellen Tanzformen bewahren.
phrasal-verb

bring in capital

Investitionsgeld anziehen oder generieren
Meaning
to attract or generate investment money
Example
The government is trying to bring in capital from foreign investors.
Die Regierung versucht, Kapital von ausländischen Investoren zu gewinnen.
phrasal-verb

brainstorm around impact

Ideen diskutieren, die sich auf potenzielle Ergebnisse konzentrieren
Meaning
to discuss ideas that focus on potential outcomes
Example
We brainstorm around impact to see how policies help the planet.
Wir brainstormen rund um den Einfluss, um zu sehen, wie Politik der Erde hilft.
phrasal-verb

pair program through

gemeinsam an Code arbeiten, bis ein Problem gelöst ist
Meaning
to work on code together until a problem is solved
Example
We pair program through tricky bugs to keep velocity steady.
Wir pair program through schwierige Bugs, um die Geschwindigkeit konstant zu halten.
phrasal-verb

inquire about

nach Informationen über etwas fragen
Meaning
to ask for information about something
Example
She called to inquire about the new course schedule.
sie rief an, um nach dem neuen Kursplan zu fragen.
phrasal-verb

cheer yourself on

sich selbst motivieren und ermutigen, weiterzumachen
Meaning
to motivate and encourage yourself to keep going
Example
Sometimes you just need to cheer yourself on when no one else does.
Manchmal muss man sich einfach selbst motivieren wenn es niemand sonst tut
phrasal-verb

die down

wenn Wind, Regen oder Sturm schwächer werden
Meaning
when wind, rain, or storm becomes weaker
Example
The rain finally died down after several hours.
Der Regen ist nach mehreren Stunden endlich abgeklungen.
phrasal-verb

dip into

einen Teil deiner Ersparnisse für etwas verwenden
Meaning
to use part of your savings for something
Example
I had to dip into my savings to cover the repair costs.
Ich musste in meine Ersparnisse greifen, um die Reparaturkosten zu decken.
phrasal-verb

open up to differences

Vielfalt akzeptieren und schätzen
Meaning
to accept and appreciate diversity
Example
Children should learn to open up to differences from an early age.
Kinder sollten schon in jungen Jahren lernen, sich für Unterschiede zu öffnen.
phrasal-verb

keep to oneself

seine Gedanken oder Gefühle nicht mit anderen teilen
Meaning
to not share thoughts or feelings with others
Example
He usually keeps to himself and doesn’t talk much.
Er bleibt normalerweise für sich selbst und spricht nicht viel.
phrasal-verb

let go of stress

Spannung loslassen und aufhören, sich Sorgen zu machen
Meaning
to release tension and stop worrying
Example
Meditation helps you let go of stress and feel at peace.
Meditation hilft dir, Spannung loszulassen und Frieden zu finden.
phrasal-verb

lean into hope

vertrauen und mit einer positiven Einstellung trotz Schmerz vorwärts gehen
Meaning
to trust and move forward with a positive mindset despite pain
Example
Even in sorrow, she tries to lean into hope.
Selbst im Kummer versucht sie, lean into hope.
phrasal-verb

push past

über Hindernisse oder Begrenzungen hinausgehen
Meaning
to move beyond obstacles or limitations
Example
You have to push past your fears to achieve success.
Du musst deine Ängste überwinden, um Erfolg zu haben.
phrasal-verb

freeze with shock

vor Schock oder Überraschung erstarren
Meaning
to be unable to move because of sudden fear or surprise
Example
He froze with shock when he saw the accident.
Er erstarrte vor Schock, als er den Unfall sah.
phrasal-verb

come on board

ein Team oder Projekt beitreten
Meaning
to join a team or project
Example
We’re excited for you to come on board our project.
Wir sind gespannt, dass du an Bord kommst für unser Projekt.
phrasal-verb

stay in touch with

regelmäßig mit jemandem kommunizieren
Meaning
to keep communicating regularly with someone
Example
I stay in touch with my college friends through video calls.
Ich stay in touch with meine Freunde aus der Universität über Videoanrufe.
phrasal-verb

ring out

ein lautes Geräusch machen, besonders von Glocken oder Alarmen
Meaning
to make a loud sound, especially of bells or alarms
Example
Church bells rang out across the city.
Kirchenglocken klangen durch die Stadt.
phrasal-verb

point over

etwas über einen Raum hinweg deuten oder anzeigen
Meaning
to gesture or indicate something across a space
Example
She pointed over to the next building.
Sie zeigte zum nächsten Gebäude hinüber.
phrasal-verb

grow inward

Verständnis und Weisheit aus persönlichen Erfahrungen entwickeln
Meaning
to develop understanding and wisdom from personal experiences
Example
She began to grow inward as she faced her fears and doubts.
Sie begann, nach innen zu wachsen, als sie sich ihren Ängsten und Zweifeln stellte.
phrasal-verb

back up investment

finanzielle oder geschäftliche Initiativen mit Mitteln unterstützen
Meaning
to support financial or business initiatives with funding
Example
Private investors backed up investment in green energy projects.
Private Investoren unterstützten Investitionen in grüne Energieprojekte.
phrasal-verb

follow up with

nach einer ersten Besprechung oder Nachricht erneut kontaktieren oder nachverfolgen
Meaning
to contact or check again after an initial meeting or message
Example
Please follow up with the client after sending the proposal.
Bitte folgen Sie dem Kunden nach, nachdem Sie den Vorschlag gesendet haben.
phrasal-verb

step through

etwas sorgfältig oder schrittweise durchgehen
Meaning
to pass through something carefully or one stage at a time
Example
Let’s step through the process so everyone understands it clearly.
Lass uns den Prozess durchgehen, damit jeder es klar versteht.
phrasal-verb

ease your mind

sich weniger besorgt oder ängstlich fühlen
Meaning
to make yourself feel less worried or anxious
Example
Talking to a friend can really ease your mind.
Mit einem Freund zu sprechen kann deinen Geist wirklich beruhigen.
phrasal-verb

give in to

nachgeben oder sich dem Druck oder der Versuchung beugen
Meaning
to yield or surrender to pressure or temptation
Example
The country refused to give in to international pressure.
Das Land weigerte sich, dem internationalen Druck nachzugeben.
phrasal-verb

pull oneself together

die Kontrolle über die eigenen Emotionen zurückgewinnen; sich wieder sammeln
Meaning
to regain control of one's emotions; to recover composure
Example
After crying for hours, she finally managed to pull herself together and face the situation calmly.
Nach Stunden des Weinens schaffte sie es endlich, sich zusammenzureißen und die Situation ruhig zu meistern.
phrasal-verb

call dibs on tasks

Verantwortung für spezifische Aufgaben beanspruchen
Meaning
to claim responsibility for specific work
Example
New hires call dibs on tasks that match their learning goals.
Neue Mitarbeiter beanspruchen Aufgaben, die ihren Lernzielen entsprechen.
phrasal-verb

connect to

ein Zugehörigkeitsgefühl zur eigenen Kultur oder den Wurzeln spüren
Meaning
to feel a sense of belonging with one’s culture or roots
Example
I connect to my culture through music and food.
Ich fühle mich mit meiner Kultur durch Musik und Essen verbunden.
phrasal-verb

be unsure of

sich unsicher oder unzuversichtlich über etwas fühlen
Meaning
to not feel confident or certain about something
Example
I’m unsure of what to say in that situation.
Ich bin mir unsicher, was ich in dieser Situation sagen soll.
phrasal-verb

scale into

schrittweise investieren im Laufe der Zeit statt alles auf einmal
Meaning
to invest gradually over time instead of all at once
Example
It's wise to scale into the market rather than investing everything at once.
Es ist klug, skalieren in den Markt zu gehen, anstatt alles auf einmal zu investieren.
phrasal-verb

bring in line with

etwas an einen Standard oder eine Politik anpassen
Meaning
to make something conform to a standard or policy
Example
The company updated its IT systems to bring them in line with global data security standards.
Das Unternehmen hat seine IT-Systeme aktualisiert, um sie mit den globalen Datenschutzstandards in Einklang zu bringen.
phrasal-verb

work along with

mit anderen zusammenarbeiten oder die Bemühungen koordinieren
Meaning
to cooperate or coordinate efforts with others
Example
Researchers work along with NGOs to reduce ocean pollution.
Forscher arbeiten mit NGOs zusammen, um die Ozeanverschmutzung zu verringern.
phrasal-verb

look back over

vergangene Ereignisse oder Handlungen überprüfen oder analysieren
Meaning
to review or analyze past events or actions
Example
When you look back over your choices, you’ll see where things went wrong.
Wenn du auf deine Entscheidungen zurückblickst, wirst du sehen, wo die Dinge schiefgelaufen sind.