reflect within
All a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z
All Types idiom phrasal-verb proverb
Content locale
EN ইংরেজি BN বাংলা HI হিন্দি ES স্প্যানিশ FR ফরাসি DE জার্মান RU রুশ ZH চীনা JA জাপানি
All Expression Cards All Expressions
phrasal-verb

reflect within

নিজের অনুভূতি ও কাজগুলো নিয়ে গভীরভাবে চিন্তা করা
Meaning
to think carefully about your feelings and actions
Example
He likes to **reflect within** before making big decisions.
বড় সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে সে নিজের ভেতরে চিন্তা করতে ভালোবাসে।
phrasal-verb

adapt within

নিজস্ব পরিচয় বজায় রেখে নতুন সমাজে নিজেকে মানিয়ে নেওয়া
Meaning
to adjust oneself while keeping personal identity
Example
Immigrants often **adapt within** new societies while keeping their traditions alive.
অভিবাসীরা প্রায়ই তাদের ঐতিহ্য বজায় রেখেই নতুন সমাজে মানিয়ে নেন।
phrasal-verb

tag in

কোনো পোস্ট বা ছবিতে কারও ইউজারনেম যুক্ত করা
Meaning
to include someone’s username in a post or photo
Example
Don’t forget to **tag in** your friends when you upload the group photo.
গ্রুপ ছবিটা আপলোড করার সময় বন্ধুদের ট্যাগ করতে ভুলবে না।
phrasal-verb

pick up signal

ওয়্যারলেস সিগন্যাল ধরা বা গ্রহণ করা
Meaning
to detect or receive a wireless signal
Example
My phone couldn’t **pick up signal** in the basement.
বেসমেন্টে আমার ফোন **সিগন্যাল পিক আপ** করতে পারছিল না।
phrasal-verb

talk yourself through

উদ্বেগের সময় নিজের সঙ্গে শান্তভাবে কথা বলে নিজেকে পরিচালনা করা।
Meaning
to calmly guide yourself with inner talk during anxiety
Example
When your heart races, **talk yourself through** it with reassuring words.
যখন হৃদস্পন্দন বেড়ে যায়, তখন নিজেকে আশ্বস্ত করে শান্তভাবে কথা বলো।
phrasal-verb

fill up with

কোনো কিছুতে পূর্ণ বা ভিড় হয়ে যাওয়া
Meaning
to become full or crowded with something
Example
The hall **filled up with** excited guests before the concert began.
কনসার্ট শুরু হওয়ার আগে হলটি উত্তেজিত অতিথিতে ভরে গিয়েছিল।
phrasal-verb

crack up at

কিছু শুনে অপ্রতিরোধ্যভাবে হেসে ফেলা
Meaning
to laugh uncontrollably at something
Example
Everyone **cracked up at** his funny joke.
তার মজার কৌতুকে সবাই হেসে লুটোপুটি খেয়েছিল।
phrasal-verb

show back up

দীর্ঘ অনুপস্থিতির পর ফিরে আসা
Meaning
to return after being away or absent
Example
He suddenly **showed back up** after months of silence.
মাসের পর মাস চুপ থাকার পর সে হঠাৎ ফিরে এল।
phrasal-verb

settle for

আরও ভালো বিকল্প না থাকায় কম ভালো কিছু মেনে নেওয়া
Meaning
to accept something that is not perfect because there is no better option
Example
He didn’t like the first design but had to **settle for** it due to time constraints.
সে প্রথম ডিজাইনটি পছন্দ করেনি, কিন্তু সময়ের সীমাবদ্ধতার কারণে সেটিই মেনে নিতে হয়েছে।
phrasal-verb

step up to

দায়িত্ব নেওয়া বা চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করা
Meaning
to take responsibility or initiative; to rise to a challenge
Example
When the manager resigned, she **stepped up to** take his place.
ম্যানেজার পদত্যাগ করলে সে তার জায়গা নিতে এগিয়ে আসে।
phrasal-verb

set up a meeting

একটি মিটিং বা সাক্ষাৎ নির্ধারণ করা
Meaning
to arrange a meeting or appointment
Example
Can you **set up a meeting** with the marketing team tomorrow?
তুমি কি আগামীকাল মার্কেটিং টিমের সঙ্গে একটি মিটিং নির্ধারণ করতে পারো?
phrasal-verb

calm down from

রাগ বা বিরক্তির পর শান্ত হওয়া
Meaning
to relax after being angry or upset
Example
It took her a few minutes to **calm down from** the argument.
বিতর্কের পর তাকে শান্ত হতে কয়েক মিনিট লেগেছিল।
phrasal-verb

spark up

আনন্দদায়ক কিছু শুরু করা, যেমন হাসি বা কথা বলা
Meaning
to begin something cheerful or lively, such as a smile or conversation
Example
He **sparked up** a smile as soon as he saw her.
তাকে দেখেই সে হাসতে শুরু করল।
phrasal-verb

rise above hurt

আবেগিক কষ্টকে অতিক্রম করা এবং তাকে নিজের ওপর প্রভাব ফেলতে না দেওয়া।
Meaning
to move past emotional pain and not let it control you
Example
She learned to **rise above hurt** and forgive others.
সে শিখেছে কষ্টকে অতিক্রম করে অন্যদের ক্ষমা করতে।
phrasal-verb

build upon agreements

বিদ্যমান আন্তর্জাতিক চুক্তিগুলোর ওপর ভিত্তি করে উন্নয়ন বা অগ্রগতি ঘটানো
Meaning
to develop or improve international agreements that already exist
Example
The summit aimed to **build upon agreements** made in previous meetings.
সম্মেলনের লক্ষ্য ছিল আগের বৈঠকের চুক্তিগুলোর ওপর ভিত্তি করে অগ্রগতি ঘটানো।
phrasal-verb

join in on

অভিজ্ঞতা শেয়ার করা কোনো আলোচনায় অংশ নেওয়া।
Meaning
to participate in a conversation or activity where experiences are being shared
Example
Feel free to **join in on** the discussion about travel memories.
ভ্রমণের স্মৃতি নিয়ে আলোচনায় অংশ নিতে দ্বিধা কোরো না।
phrasal-verb

lift someone up

কাউকে আরও আশাবাদী বা উৎসাহিত করা
Meaning
to make someone feel more hopeful or encouraged
Example
Her words always **lift me up** when I’m feeling low.
আমি মন খারাপ করলে তার কথা আমাকে সবসময় অনুপ্রাণিত করে।
phrasal-verb

connect with

কারও সঙ্গে এক ধরনের অনুভূতির মিল থাকা বা বোঝাপড়া তৈরি হওয়া।
Meaning
to understand or share similar feelings with someone
Example
I immediately **connected with** her because we had similar life experiences.
আমাদের জীবনের অভিজ্ঞতা প্রায় একরকম হওয়ায় আমি তার সঙ্গে তৎক্ষণাৎ সংযোগ অনুভব করেছিলাম।
phrasal-verb

open around

যাদের উপর বিশ্বাস করে তাদের সাথে খোলামেলা ও বন্ধুত্বপূর্ণ আচরণ করা
Meaning
to act friendly and emotionally available with people nearby
Example
She always **opens around** people she trusts.
সে যাদের উপর ভরসা করে, তাদের সাথে সবসময় খোলামেলা থাকে।
phrasal-verb

fire yourself up

নিজেকে কোনো বিষয়ে অনুপ্রাণিত বা উচ্ছ্বসিত করে তোলা
Meaning
to make yourself feel excited or motivated about something
Example
He **fired himself up** before the race by listening to his favorite music.
দৌড়ের আগে সে তার প্রিয় গান শুনে নিজেকে উজ্জীবিত করেছিল।
phrasal-verb

fade away

ধীরে ধীরে মিলিয়ে যাওয়া
Meaning
to gradually disappear
Example
His anger slowly **faded away** after the apology.
ক্ষমা চাওয়ার পর তার রাগ ধীরে ধীরে মিলিয়ে গেল।
phrasal-verb

rise for

কোনো উদ্দেশ্য বা অধিকারের পক্ষে দাঁড়ানো
Meaning
to take a stand in favor of a cause or right
Example
People across the nation **rose for** equality.
দেশব্যাপী মানুষ সমতার পক্ষে দাঁড়িয়েছিল।
phrasal-verb

work out on paper

কার্যকর করার আগে বিস্তারিতভাবে পরিকল্পনা বা হিসাব করা
Meaning
to plan or calculate something in detail before action
Example
They **worked out on paper** the logistics of the export plan.
তারা রপ্তানি পরিকল্পনার লজিস্টিকস কাগজে বিস্তারিতভাবে হিসাব করেছে।
phrasal-verb

fall under

কোনো বিভাগের অন্তর্ভুক্ত হওয়া; কারও নিয়ন্ত্রণে থাকা
Meaning
to be included in a category; to be controlled by someone
Example
This issue **falls under** the HR department’s responsibility.
এই বিষয়টি মানবসম্পদ বিভাগের দায়িত্বের অন্তর্ভুক্ত।
phrasal-verb

poke around

আগ্রহ বা কৌতূহলবশত কোনো জায়গায় খোঁজাখুঁজি করা
Meaning
to look for something in a place, often in a casual or curious way
Example
She likes to **poke around** antique shops on weekends.
সে সপ্তাহান্তে পুরোনো জিনিসের দোকানগুলোতে ঘুরে ঘুরে দেখতে ভালোবাসে।
phrasal-verb

count towards

সামগ্রিক ফলাফল বা ভবিষ্যতের অর্জনে অবদান রাখা
Meaning
to contribute to an overall result or future achievement
Example
This internship will **count towards** your graduation credits.
এই ইন্টার্নশিপ তোমার গ্র্যাজুয়েশন ক্রেডিটে গণনা হবে।
phrasal-verb

point back to

অতীতের কোনো কারণ বা ঘটনার দিকে ইঙ্গিত করা
Meaning
to refer to something in the past as a cause or source
Example
Her symptoms **point back to** a previous illness.
তার উপসর্গগুলো আগের কোনো অসুস্থতার দিকে ইঙ্গিত করছে।
phrasal-verb

power down

সম্পূর্ণভাবে ডিভাইস বন্ধ করা
Meaning
to turn off or shut down a device completely
Example
You should **power down** your computer before cleaning it.
পরিষ্কার করার আগে তোমার কম্পিউটার পুরোপুরি বন্ধ করা উচিত।
phrasal-verb

back away from power

একটি প্রভাবশালী অবস্থান না নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়া
Meaning
to choose not to hold an influential position
Example
Some activists **back away from power** to stay independent.
কিছু আন্দোলনকারী স্বাধীন থাকতে পাওয়ার থেকে ব্যাক অ্যাওয়ে ফ্রম পাওয়ার করে।
phrasal-verb

sign out

কোনো মিটিং বা অ্যাকাউন্ট থেকে বেরিয়ে আসা
Meaning
to log off or exit from a meeting or account
Example
Remember to **sign out** after finishing the session.
সেশন শেষ করার পর সাইন আউট করতে মনে রাখবেন।
phrasal-verb

learn to trust again

প্রতারিত হওয়ার পর আবার বিশ্বাস করা শেখা
Meaning
to regain faith in others after being betrayed or hurt
Example
It takes time to **learn to trust again** after being let down.
প্রতারিত হওয়ার পর আবার কাউকে বিশ্বাস করতে শেখার জন্য সময় লাগে।
phrasal-verb

move toward leadership

নেতৃত্বের পদে যাওয়ার পথে অগ্রসর হওয়া
Meaning
to progress in your career to take leadership roles
Example
With her experience, she’s ready to **move toward leadership**.
তার অভিজ্ঞতা নিয়ে সে এখন নেতৃত্বের পদে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত।
phrasal-verb

step outside comfort zones

চ্যালেঞ্জিং কাজগুলো করতে চেষ্টা করা যাতে আপনি বৃদ্ধি পেতে পারেন
Meaning
to try tasks that feel challenging so you can grow
Example
We **step outside comfort zones** by volunteering for bold projects.
আমরা **স্টেপ আউটসাইড কমফোর্ট জোনস** করি সাহসী প্রকল্পে স্বেচ্ছাসেবক হয়ে।
phrasal-verb

stand strong

কঠিন পরিস্থিতিতেও মানসিকভাবে দৃঢ় থাকা
Meaning
to remain emotionally firm despite difficulties
Example
She had to **stand strong** when everything seemed to fall apart.
সবকিছু ভেঙে পড়ার মতো মনে হলেও তাকে শক্ত থাকতে হয়েছিল।
phrasal-verb

start up

একটি নতুন ব্যবসা বা প্রকল্প শুরু করা
Meaning
to begin a new business or project
Example
They decided to **start up** a food delivery service in their city.
তারা তাদের শহরে একটি ফুড ডেলিভারি সার্ভিস শুরু করার সিদ্ধান্ত নিল।
phrasal-verb

reach beyond limits

যা সম্ভব বলে মনে হয় তার চেয়েও বেশি অর্জনের চেষ্টা করা; স্বাচ্ছন্দ্যের সীমানা ছাড়িয়ে যাওয়া।
Meaning
to try to achieve more than what seems possible; to go further than your comfort zone
Example
She always inspires others to **reach beyond limits** and dream big.
সে সবসময় অন্যদের অনুপ্রাণিত করে সীমা ছাড়িয়ে বড় স্বপ্ন দেখতে।
phrasal-verb

come down on

কোনো সিদ্ধান্ত বা কাজের জন্য কাউকে কঠোরভাবে সমালোচনা বা শাস্তি দেওয়া
Meaning
to criticize or punish someone strongly for a decision or action
Example
The board will **come down on** any department that exceeds the budget.
যে বিভাগ বাজেট অতিক্রম করবে, বোর্ড তাদের ওপর কঠোর ব্যবস্থা নেবে।
phrasal-verb

shift away from negativity

নেতিবাচক চিন্তা বা মানুষ থেকে মন সরিয়ে নেওয়া।
Meaning
to move your attention away from negative thoughts or people
Example
I’ve learned to **shift away from negativity** and focus on gratitude.
আমি শিখেছি নেতিবাচকতা থেকে মন সরিয়ে কৃতজ্ঞতায় মনোযোগ দিতে।
phrasal-verb

open up to diversity

বৈচিত্র্য গ্রহণ করা ও তা মূল্যায়ন করা
Meaning
to become accepting and appreciative of different backgrounds or perspectives
Example
Education helps people **open up to diversity** and reduce prejudice.
শিক্ষা মানুষকে বৈচিত্র্যের প্রতি খোলামেলা হতে এবং পক্ষপাত কমাতে সাহায্য করে।
phrasal-verb

turn pain into purpose

নিজের কষ্টকে ইতিবাচক কাজে রূপান্তর করা
Meaning
to use one’s suffering as motivation for positive action
Example
She managed to **turn her pain into purpose** by helping others heal.
সে নিজের কষ্টকে অন্যদের সাহায্যে রূপান্তর করে জীবনকে অর্থপূর্ণ করেছে।
phrasal-verb

bring out

কোনো গুণ বা ধারণাকে তুলে ধরা বা গুরুত্ব দেওয়া
Meaning
to reveal or emphasize a quality or idea
Example
Her words **brought out** the importance of teamwork.
তার কথায় দলগত কাজের গুরুত্ব ফুটে উঠেছিল।
phrasal-verb

own the mistake quickly

ভুলটি সাথে সাথে স্বীকার করা
Meaning
to admit an error right away
Example
I **own the mistake quickly** and explain the fix to my team.
আমি দ্রুত ভুলটি স্বীকার করি এবং আমার টিমকে সমাধানটি ব্যাখ্যা করি।
phrasal-verb

crack down on protests

বিক্ষোভ দমন করতে কঠোর পদক্ষেপ নেওয়া
Meaning
to use force or strict measures to control protests
Example
Authorities began to **crack down on protests** after violence erupted.
সহিংসতা শুরু হওয়ার পর কর্তৃপক্ষ বিক্ষোভ দমনে কঠোর পদক্ষেপ নিতে শুরু করে।
phrasal-verb

stay back

বিপদ থেকে নিরাপদ দূরত্বে থাকা
Meaning
to remain at a safe distance from danger
Example
Everyone, **stay back** until the area is secure.
সবাই, এলাকা নিরাপদ না হওয়া পর্যন্ত দূরে থাকো।
phrasal-verb

shift into

অন্য ধরনের চাকরি বা ক্ষেত্রের দিকে পরিবর্তন হওয়া
Meaning
to transition into a different type of job or field
Example
He’s planning to **shift into** a more creative industry next year.
সে আগামী বছরে আরও সৃজনশীল শিল্পে পরিবর্তন করার পরিকল্পনা করছে।
phrasal-verb

keep up your hopes

যে সবকিছু ভালোভাবে হবে সেই বিশ্বাস ধরে রাখা
Meaning
to stay confident that things will turn out well
Example
Even in difficult times, she managed to **keep up her hopes**.
কঠিন সময়েও সে আশাকে ধরে রাখতে পেরেছিল।
phrasal-verb

hand it to

স্বীকার করা যে কেউ প্রশংসার যোগ্য
Meaning
to admit that someone deserves praise
Example
You have to **hand it to** him; he did an amazing job.
তাকে স্বীকার করতেই হবে; সে অসাধারণ কাজ করেছে।
phrasal-verb

think outside boundaries

বাধা বা সীমাবদ্ধতার বাইরে সৃজনশীলভাবে চিন্তা করা
Meaning
to think creatively without restrictions or limitations
Example
Designers must **think outside boundaries** to stay innovative.
উদ্ভাবনী থাকতে ডিজাইনারদের সীমার বাইরে ভাবতে হবে।
phrasal-verb

die away

ধীরে ধীরে দুর্বল বা ম্লান হয়ে শেষ হয়ে যাওয়া
Meaning
to become weaker or quieter and finally stop
Example
The sound of thunder slowly **died away** in the distance.
বজ্রধ্বনির শব্দটি দূরে ধীরে ধীরে মিলিয়ে গেল।
phrasal-verb

lock down on

কোনো কিছুতে কঠোর নিরাপত্তা নিয়ন্ত্রণ আরোপ করা
Meaning
to impose strict security controls on something
Example
After the warning, we **locked down on** remote access rules.
সতর্কবার্তার পরে, আমরা রিমোট অ্যাক্সেস নিয়মে লক ডাউন করেছিলাম
phrasal-verb

reach out for peace

বন্ধুত্ব পুনরুদ্ধারের চেষ্টা করা
Meaning
to try to restore friendship or harmony
Example
After the argument, she **reached out for peace** with her friend.
বিতর্কের পর সে তার বন্ধুর সঙ্গে মিলমিশ করার চেষ্টা করেছিল।
phrasal-verb

depend upon exports

আয় বা প্রবৃদ্ধির জন্য রপ্তানির উপর নির্ভর করা
Meaning
to rely on exports for income or growth
Example
Many developing countries **depend upon exports** to boost their economy.
অনেক উন্নয়নশীল দেশ তাদের অর্থনীতি উন্নত করতে রপ্তানির উপর নির্ভর করে।
phrasal-verb

cut across inequalities

সব শ্রেণি ও স্তরের মানুষের ওপর প্রভাব ফেলা।
Meaning
to affect or involve people of all social and economic levels
Example
Climate change issues **cut across inequalities** and impact everyone.
জলবায়ু পরিবর্তনের সমস্যা সমাজের সব শ্রেণির মানুষকেই প্রভাবিত করে।
phrasal-verb

chat with

কারও সাথে অনানুষ্ঠানিকভাবে কথা বলা
Meaning
to talk informally with someone
Example
She loves to **chat with** new people at social events.
সে সামাজিক অনুষ্ঠানে নতুন লোকেদের সঙ্গে গল্প করতে ভালোবাসে।
phrasal-verb

run down on

কারও সম্পর্কে কঠোরভাবে সমালোচনা করা
Meaning
to criticize someone or something harshly
Example
She often **runs down on** her coworkers.
সে প্রায়ই তার সহকর্মীদের সমালোচনা করে।
phrasal-verb

open with gratitude

ধন্যবাদ জানিয়ে কোনো কথোপকথন বা বার্তা শুরু করা
Meaning
to start a conversation or message by expressing thanks
Example
She **opened with gratitude** before discussing the main issue.
মূল বিষয়ে যাওয়ার আগে সে কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করে কথোপকথন শুরু করল।
phrasal-verb

coach someone past doubt

একজনকে অনিশ্চয়তা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করা
Meaning
to help a person move beyond uncertainty
Example
Leaders **coach people past doubt** with honest feedback and support.
নেতারা সত্‌তা ও সহায়তার মাধ্যমে লোকজনকে ডাউট পার করে কোচিং করেন।
phrasal-verb

rise above pressure

চাপের মধ্যেও শান্ত ও মনোযোগী থাকা
Meaning
to stay calm and focused in stressful situations
Example
He managed to **rise above pressure** during the busy quarter.
ব্যস্ত সময়ে চাপের মধ্যেও সে শান্তভাবে কাজ করতে পেরেছিল।
phrasal-verb

take over power

সরকার বা সংগঠনের নিয়ন্ত্রণ দখল করা, প্রায়ই বলপ্রয়োগে
Meaning
to gain control of a government or organization, often by force
Example
The military attempted to **take over power** after the election crisis.
নির্বাচনী সংকটের পর সেনাবাহিনী ক্ষমতা দখলের চেষ্টা করে।
phrasal-verb

give on to

সামনে থাকা; কোনো স্থানের দিকে মুখ করা
Meaning
to face or open onto a place
Example
Their balcony **gives on to** a beautiful garden.
তাদের ব্যালকনির সামনে একটি সুন্দর বাগান রয়েছে।
phrasal-verb

grow apart from

ধীরে ধীরে আগের মতো আগ্রহ বা অনুভূতি না থাকা
Meaning
to gradually stop having the same interests or feelings
Example
As time passed, they **grew apart from** each other.
সময়ের সাথে সাথে তারা একে অপরের থেকে দূরে সরে গিয়েছিল।
phrasal-verb

stand up for your values

নিজের বিশ্বাস বা মূল্যবোধকে আত্মবিশ্বাসের সাথে রক্ষা করা।
Meaning
to defend what you believe in confidently
Example
True confidence means you **stand up for your values**, even when others disagree.
আসল আত্মবিশ্বাস মানে হলো, অন্যরা একমত না হলেও নিজের মূল্যবোধ রক্ষা করা।
phrasal-verb

lift out of recession

অর্থনীতিকে মন্দা থেকে উত্তরণে সহায়তা করা
Meaning
to help the economy move away from a downturn
Example
New export policies helped **lift the economy out of recession**.
নতুন রপ্তানি নীতিমালা অর্থনীতিকে মন্দা থেকে উত্তরণে সহায়তা করেছে।
phrasal-verb

chalk up to

একটি নির্দিষ্ট কারণে কিছু একটা চিহ্নিত করা
Meaning
to attribute something to a particular reason
Example
We **chalked it up to** experience and moved forward.
আমরা এটিকে **অভিজ্ঞতার কারণে** হিসাব করেছিলাম এবং সামনে এগিয়ে গিয়েছিলাম।
phrasal-verb

reach forward to

কাউকে এগিয়ে যেতে সহায়তা করার জন্য মানসিক সমর্থন দেওয়া
Meaning
to extend emotional support to help someone move on
Example
He **reached forward to** his brother to help him recover.
সে তার ভাইকে মানসিকভাবে সাহায্য করেছিল যেন সে আবার এগিয়ে যেতে পারে।
phrasal-verb

focus on the bright side

যে কোনো পরিস্থিতির ইতিবাচক দিক দেখা
Meaning
to see the positive aspects of a situation
Example
No matter what happens, always **focus on the bright side**.
যা-ই ঘটুক না কেন, সবসময় ভালো দিকটাতে মনোযোগ দাও।
phrasal-verb

say sorry to

কারও কাছে ক্ষমা চাওয়া
Meaning
to express regret or apologize to someone
Example
You should **say sorry to** her for yelling.
চেঁচানোর জন্য তোমার তার কাছে ক্ষমা চাওয়া উচিত।
phrasal-verb

embrace change

পরিবর্তনকে সাহসের সঙ্গে গ্রহণ করা
Meaning
to accept and welcome emotional or life changes positively
Example
To grow emotionally, you must **embrace change** with courage.
মানসিকভাবে বেড়ে উঠতে হলে পরিবর্তনকে সাহসের সঙ্গে গ্রহণ করতে হবে।
phrasal-verb

come through with

প্রতিশ্রুত কিছু সফলভাবে প্রদান করা
Meaning
to produce or achieve something that was promised or expected
Example
The company finally **came through with** the funding they had promised.
কোম্পানি অবশেষে প্রতিশ্রুত অর্থায়নটি প্রদান করল।
phrasal-verb

stay in touch with

কারোর সাথে নিয়মিতভাবে যোগাযোগ রাখা
Meaning
to keep communicating regularly with someone
Example
I **stay in touch with** my college friends through video calls.
আমি আমার কলেজ বন্ধুদের সাথে ভিডিও কলের মাধ্যমে **স্টে ইন টাচ উইথ** করি।
phrasal-verb

call up

ফোন করা
Meaning
to phone someone
Example
I’ll **call up** my friend to invite him to dinner.
আমি আমার বন্ধুকে ফোন করব ডিনারে আমন্ত্রণ জানাতে।
phrasal-verb

look out

সতর্ক হওয়া; বিপদ এড়াতে মনোযোগী থাকা
Meaning
to be careful; to pay attention to avoid danger
Example
You should **look out** when crossing the street.
রাস্তায় পার হওয়ার সময় তোমার সতর্ক থাকা উচিত।
phrasal-verb

crash into

জোরে গিয়ে কোনো কিছুর সঙ্গে ধাক্কা খাওয়া
Meaning
to hit something, especially another vehicle, violently
Example
The bus **crashed into** a truck in the early morning fog.
ভোরের কুয়াশায় বাসটি একটি ট্রাকের সঙ্গে ধাক্কা খায়।
phrasal-verb

breathe through fear

ভয় বা উদ্বেগের সময় ধীরে শ্বাস নিয়ে নিজেকে শান্ত করা
Meaning
to calm yourself by breathing slowly during fear or anxiety
Example
When panic hits, **breathe through fear** to steady your nerves.
আতঙ্ক এলে ধীরে শ্বাস নিয়ে নিজেকে স্থির রাখো।
phrasal-verb

build discipline

ভালো অভ্যাস তৈরি করা এবং নিজের কাজের উপর নিয়ন্ত্রণ গড়ে তোলা।
Meaning
to develop good habits and control over one’s actions
Example
Meditation helps you **build discipline** over your thoughts.
ধ্যান তোমার চিন্তাধারার উপর আত্মনিয়ন্ত্রণ তৈরি করতে সাহায্য করে।
phrasal-verb

look back at

অতীতের কোনো কিছু নিয়ে চিন্তা করা
Meaning
to think about something that happened in the past
Example
When I **look back at** my college days, I realize how much I’ve learned.
যখন আমি আমার কলেজ জীবনের দিকে ফিরে তাকাই, বুঝতে পারি কত কিছু শিখেছি।
phrasal-verb

fall out

বিবাদে জড়ানো; বন্ধুত্ব শেষ হয়ে যাওয়া
Meaning
to have an argument; to stop being friends
Example
They **fell out** over a small misunderstanding.
একটি ছোট ভুল বোঝাবুঝির কারণে তাদের বন্ধুত্ব নষ্ট হয়ে গেল।
phrasal-verb

rise through emotion

অনুভূতিকে বোঝা ও সামলানোর মাধ্যমে আরও শক্তিশালী হয়ে ওঠা
Meaning
to grow stronger by understanding and processing emotions
Example
He learned to **rise through emotion** instead of being controlled by it.
সে অনুভূতির দ্বারা নিয়ন্ত্রিত না হয়ে, সেগুলোকে বুঝে আরও দৃঢ় হতে শিখেছিল।
phrasal-verb

keep fit

সুস্থ ও সক্রিয় থাকা
Meaning
to stay healthy and physically active
Example
I go jogging every morning to **keep fit**.
আমি প্রতিদিন সকালে দৌড়াতে যাই সুস্থ থাকতে।
phrasal-verb

turn back

ফিরে আসা; আগের পথে ফিরে যাওয়া
Meaning
to go back in the direction you came from
Example
We had to **turn back** because of the heavy rain.
ভারী বৃষ্টির কারণে আমাদের ফিরে আসতে হয়েছিল।
phrasal-verb

drop behind

অন্যদের তুলনায় অগ্রগতি বা পড়াশোনায় পিছিয়ে পড়া
Meaning
to fall behind others in progress or development
Example
She started to **drop behind** in her studies after missing several classes.
কয়েকটা ক্লাস মিস করার পর সে পড়াশোনায় পিছিয়ে পড়তে শুরু করল।
phrasal-verb

get rid of

অপ্রয়োজনীয় কিছু ফেলে দেওয়া বা দূর করা
Meaning
to remove or eliminate something unwanted
Example
I need to **get rid of** these old clothes.
আমাকে এই পুরোনো কাপড়গুলো ফেলে দিতে হবে।
phrasal-verb

point over

অন্য পাশে বা দূরের দিকে ইঙ্গিত করা
Meaning
to gesture or indicate something across a space
Example
She **pointed over** to the next building.
সে পাশের ভবনটির দিকে ইঙ্গিত করল।
phrasal-verb

zone out with

কিছু যেমন সংগীত বা একটি শো ব্যবহার করার সময় বিশ্রাম নেওয়া বা মানসিকভাবে দূরে চলে যাওয়া
Meaning
to relax or mentally drift while using something like music or a show
Example
I sometimes **zone out with** a podcast on the bus ride home.
আমি কখনও কখনও বাসে বাড়ি যাওয়ার সময় একটি পডকাস্টের সাথে জোন আউট করি।
phrasal-verb

bring together nations

একটি সাধারণ উদ্দেশ্যে দেশগুলোকে একত্রিত করা
Meaning
to unite countries for a common purpose or goal
Example
The conference helped **bring together nations** for global development.
গ্লোবাল উন্নয়নের জন্য সম্মেলনটি দেশগুলোকে একত্রিত করতে সাহায্য করেছে।
phrasal-verb

pick up where you left off

যেখান থেকে থেমে গিয়েছিলাম, সেখান থেকে আবার শুরু করা
Meaning
to continue doing something from the point you stopped
Example
Let’s **pick up where we left off** last week.
চল, আমরা গত সপ্তাহে যেখানে থেমেছিলাম, সেখান থেকেই আবার শুরু করি।
phrasal-verb

keep up with studies

অন্যদের মতো একই শিক্ষাগত অগ্রগতিতে থাকা
Meaning
to stay at the same level as others in your academic progress
Example
It's important to **keep up with studies** to avoid falling behind in class.
শ্রেণিতে পিছিয়ে না পড়তে পড়াশোনার সাথে তাল মিলিয়ে চলা জরুরি।
phrasal-verb

draw away

কাউকে বা কিছু থেকে দূরে সরে যাওয়া
Meaning
to move ahead or away from someone or something
Example
The car **drew away** from the traffic lights quickly.
গাড়িটি দ্রুত ট্রাফিক লাইটের কাছ থেকে সরে গেল।
phrasal-verb

reach across to

বিভিন্ন দলের মানুষের সঙ্গে সংযোগ বা সহযোগিতা করা
Meaning
to connect or cooperate with people from different groups
Example
The company aims to **reach across to** different departments for innovation.
প্রতিষ্ঠানটি উদ্ভাবনের জন্য বিভিন্ন বিভাগের সঙ্গে সহযোগিতা করার লক্ষ্য রাখে।
phrasal-verb

set aside time

গুরুত্বপূর্ণ কাজের জন্য নির্দিষ্ট সময় নির্ধারণ করা।
Meaning
to reserve a specific amount of time for something important
Example
You should **set aside time** for personal reflection every day.
তোমার প্রতিদিন ব্যক্তিগত চিন্তার জন্য কিছু সময় আলাদা রাখা উচিত।
phrasal-verb

touch base after work

কাউকে দিনের শেষে আপডেটের জন্য সংযোগ করা
Meaning
to connect with someone later in the day for updates
Example
We **touch base after work** to confirm travel details for tomorrow.
আমরা কাজের পর সংযোগ করি, আগামীকালের ভ্রমণ বিস্তারিত নিশ্চিত করতে।
phrasal-verb

wash away

পানি দিয়ে ভাসিয়ে নেওয়া; ধুয়ে ফেলা
Meaning
to remove or carry something away with water
Example
The flood **washed away** several houses near the river.
বন্যায় নদীর পাড়ের বেশ কয়েকটি বাড়ি ভেসে গেছে।
phrasal-verb

push through with hope

বিশ্বাস ও আশার সঙ্গে প্রচেষ্টা চালিয়ে যাওয়া
Meaning
to continue trying with faith and optimism
Example
You can **push through with hope** and reach your goal.
তুমি আশার সঙ্গে চেষ্টা চালিয়ে গেলে লক্ষ্য অর্জন করতে পারবে।
phrasal-verb

open the heart to

নিজের মনের কথা খোলাখুলি বলা
Meaning
to express your honest emotions to someone
Example
He finally **opened his heart to** his parents.
সে অবশেষে তার বাবা-মার কাছে নিজের মনের কথা খুলে বলল।
phrasal-verb

stay focused on

মনোযোগ না হারিয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে মনোযোগ ধরে রাখা
Meaning
to continue giving attention to something important without getting distracted
Example
To achieve good grades, you must **stay focused on** your studies.
ভালো ফলাফল অর্জনের জন্য তোমাকে পড়াশোনায় মনোযোগী থাকতে হবে।
phrasal-verb

go over with

কোনো কিছু কাউকে বিস্তারিতভাবে বোঝানো বা পুনরালোচনা করা
Meaning
to review or explain something to someone carefully
Example
The teacher **went over** the essay with the students.
শিক্ষক শিক্ষার্থীদের সঙ্গে প্রবন্ধটি বিস্তারিতভাবে পর্যালোচনা করলেন।
phrasal-verb

weigh against

নিজের মতামত দেওয়ার আগে বিভিন্ন মতামত তুলনা করা
Meaning
to compare different opinions before expressing your own
Example
Before responding, I’d like to **weigh against** all the arguments made.
উত্তর দেওয়ার আগে আমি সব যুক্তি তুলনা করতে চাই।
phrasal-verb

lay out a vision

ভবিষ্যতের লক্ষ্য বা পরিকল্পনা স্পষ্টভাবে ব্যাখ্যা করা
Meaning
to clearly explain plans or goals for the future
Example
The CEO **laid out a vision** for the company’s next five years.
সিইও কোম্পানির পরবর্তী পাঁচ বছরের জন্য একটি ভিশন উপস্থাপন করেছেন।
phrasal-verb

chill out over

খাবার বা একটি কথোপকথন উপভোগ করতে করতে বিশ্রাম নেওয়া
Meaning
to relax while enjoying something like food or a conversation
Example
We **chill out over** coffee every Friday evening.
আমরা প্রতিটি শুক্রবার সন্ধ্যায় কফির সাথে বিশ্রাম নিতেই চিল আউট করি।
phrasal-verb

chop up

দ্রুত ছোট ছোট টুকরো করা
Meaning
to cut something into small pieces quickly
Example
He **chopped up** the onions for the curry.
সে তরকারির জন্য পেঁয়াজ কেটে ফেলল।
phrasal-verb

look out for others

অন্যদের দিকে খেয়াল রাখা বা তাদের রক্ষা করা
Meaning
to watch over or protect other people
Example
It’s important to **look out for others** in difficult situations.
কঠিন পরিস্থিতিতে অন্যদের দিকে খেয়াল রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
phrasal-verb

integrate with

অন্য কোনো সিস্টেমের সঙ্গে একত্রিত বা একযোগে কাজ করা
Meaning
to combine or work together with another system
Example
Our app can **integrate with** multiple payment gateways.
আমাদের অ্যাপটি একাধিক পেমেন্ট গেটওয়ের সঙ্গে সংযুক্ত হতে পারে।
phrasal-verb

comfort in

কোনো কিছু বা কারও মধ্যে শান্তি বা ভরসা খুঁজে পাওয়া
Meaning
to find peace or reassurance in something or someone
Example
Many people **find comfort in** talking to their loved ones.
অনেকেই প্রিয়জনের সঙ্গে কথা বলে শান্তি খুঁজে পান।
phrasal-verb

level off at

বৃদ্ধি বা হ্রাস থেমে একটি স্থিতিশীল স্তরে থাকা
Meaning
to stop increasing or decreasing and stay at a steady level
Example
After a sharp rise, GDP growth **leveled off at** around 6%.
একটি তীব্র বৃদ্ধির পর, জিডিপি প্রবৃদ্ধি প্রায় ৬ শতাংশে স্থিতিশীল হয়।
phrasal-verb

sing along

রেকর্ডিং বা শিল্পীর সঙ্গে গাওয়া
Meaning
to sing together with a recording or performer
Example
Everyone **sang along** when the band played their favorite song.
ব্যান্ডটি যখন তাদের প্রিয় গান বাজাল, সবাই একসাথে গাইতে শুরু করল।
phrasal-verb

take over responsibilities

দায়িত্ব গ্রহণ করা
Meaning
to start having control or responsibility for something
Example
After the manager resigned, she **took over responsibilities** temporarily.
ম্যানেজার পদত্যাগ করার পর সে সাময়িকভাবে দায়িত্ব গ্রহণ করেছিল।
phrasal-verb

ease yourself into

অস্থির না হয়ে ধীরে ধীরে নতুন কিছুতে অভ্যস্ত হওয়া
Meaning
to gradually start doing something stressful to reduce anxiety
Example
Try to **ease yourself into** the new routine instead of rushing it.
তাড়াহুড়ো না করে ধীরে ধীরে নতুন রুটিনে অভ্যস্ত হওয়ার চেষ্টা করো।
phrasal-verb

deal up

খেলোয়াড়দের কার্ড বিতরণ করা
Meaning
to distribute cards to players in a card game
Example
The dealer **dealt up** the cards quickly.
ডিলার দ্রুত কার্ডগুলো খেলোয়াড়দের মধ্যে বিলিয়ে দিলেন।
phrasal-verb

let someone off

শাস্তি না দিয়ে ক্ষমা করা।
Meaning
to forgive someone and not punish them
Example
The teacher **let him off** with a warning.
শিক্ষক তাকে সতর্ক করে ছেড়ে দিলেন।
phrasal-verb

come across

অপ্রত্যাশিতভাবে কিছু বা কাউকে খুঁজে পাওয়া
Meaning
to find something or someone unexpectedly
Example
We **came across** a promising distributor during the trade fair.
আমরা বাণিজ্য মেলায় এক প্রতিশ্রুতিশীল পরিবেশকের সঙ্গে দেখা পেয়েছিলাম।
phrasal-verb

zero out

একটি পরিমাণ শূন্যে নামিয়ে আনা
Meaning
to reduce an amount to nothing
Example
We **zero out** the balance every month to avoid interest.
আমরা প্রতিমাসে ব্যালেন্স জিরো আউট করি সুদ এড়াতে।
phrasal-verb

point toward

ভবিষ্যতের কোনো সম্ভাবনার ইঙ্গিত দেওয়া
Meaning
to indicate or suggest a future possibility
Example
Recent studies **point toward** a rise in electric mobility.
সাম্প্রতিক গবেষণা ইলেকট্রিক গতিশীলতার বৃদ্ধির ইঙ্গিত দিচ্ছে।
phrasal-verb

get out of

গাড়ি থেকে নামা
Meaning
to leave a car or vehicle
Example
He quickly **got out of** the taxi and ran inside.
সে দ্রুত ট্যাক্সি থেকে নেমে ভিতরে দৌড়ে গেল।
phrasal-verb

age into

বয়স বাড়ানোর সাথে সাথে কোনো ভূমিকা বা অভ্যাসে প্রবৃদ্ধি পাওয়া
Meaning
to grow into a role or habit as you get older
Example
Many leaders **age into** a calmer style of decision-making.
অনেক নেতা **এইজ ইনটু** একটি শান্ত সিদ্ধান্ত গ্রহণের স্টাইলে।
phrasal-verb

look after yourself

নিজের স্বাস্থ্য বা ভালো থাকার যত্ন নেওয়া
Meaning
to take care of your own health or well-being
Example
Take some rest and **look after yourself** properly.
কিছুটা বিশ্রাম নাও এবং নিজের যত্ন ঠিকভাবে নাও।
phrasal-verb

step down from power

ক্ষমতার পদ থেকে পদত্যাগ করা
Meaning
to resign or give up a position of authority
Example
The president agreed to **step down from power** after the election results.
নির্বাচনের ফলাফলের পর প্রেসিডেন্ট পদত্যাগে সম্মত হন।
phrasal-verb

team across

বিভিন্ন বিভাগের লোকদের সঙ্গে সহযোগিতা করা
Meaning
to collaborate with people from other departments or areas
Example
Marketing and sales departments should **team across** to improve communication.
যোগাযোগ উন্নত করতে মার্কেটিং ও সেলস বিভাগকে একসাথে কাজ করা উচিত।
phrasal-verb

put on weight

ওজন বৃদ্ধি পাওয়া
Meaning
to gain weight
Example
I’ve **put on weight** since I stopped exercising.
ব্যায়াম বন্ধ করার পর থেকে আমার ওজন বেড়ে গেছে।
phrasal-verb

show admiration for

কাউকে প্রকাশ্যে প্রশংসা ও শ্রদ্ধা করা
Meaning
to express approval and respect
Example
He openly **showed admiration for** her courage.
সে প্রকাশ্যে তার সাহসের প্রশংসা করেছে।
phrasal-verb

grow through change

পরিবর্তনের সময় ব্যক্তিগত বা পেশাগতভাবে বিকশিত হওয়া
Meaning
to develop personally or professionally during a transition
Example
We can **grow through change** if we remain open-minded and adaptable.
আমরা যদি উন্মুক্ত মনোভাব বজায় রাখি, তাহলে পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে বিকশিত হতে পারি।
phrasal-verb

bring back

আগে বন্ধ হওয়া কিছু পুনরায় চালু করা বা ফিরিয়ে আনা
Meaning
to reintroduce or restore something that was removed
Example
The city plans to **bring back** tree-planting programs this year.
এই বছর শহরটি আবারও বৃক্ষরোপণ কর্মসূচি চালু করার পরিকল্পনা করেছে।