lay down trade rules
All a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z
All Types idiom phrasal-verb proverb
Content locale
EN ইংরেজি BN বাংলা HI হিন্দি ES স্প্যানিশ FR ফরাসি DE জার্মান RU রুশ ZH চীনা JA জাপানি
All Expression Cards All Expressions
phrasal-verb

lay down trade rules

বাণিজ্য কার্যক্রমের জন্য নিয়ম তৈরি করা
Meaning
to establish regulations for trading activities
Example
International organizations **lay down trade rules** to ensure fair exchange.
ন্যায়সঙ্গত বিনিময় নিশ্চিত করতে আন্তর্জাতিক সংস্থাগুলি বাণিজ্যবিধি প্রণয়ন করে।
phrasal-verb

laugh with

কারও সঙ্গে হাসি ও আনন্দ ভাগ করা
Meaning
to share laughter and happiness with someone
Example
We **laughed with** our colleagues after the meeting.
মিটিং শেষে আমরা সহকর্মীদের সঙ্গে আনন্দে হাসাহাসি করলাম।
phrasal-verb

scrub off

জোরে ঘষে ময়লা বা দাগ তুলে ফেলা
Meaning
to remove dirt or stains by rubbing hard
Example
You need to **scrub off** that grease from the pan.
তোমাকে প্যানের তেলময়লা ঘষে তুলে ফেলতে হবে।
phrasal-verb

stay off

অস্বাস্থ্যকর খাবার এড়িয়ে চলা
Meaning
to avoid eating or drinking something unhealthy
Example
The doctor told me to **stay off** junk food for a month.
ডাক্তার আমাকে এক মাস জাঙ্ক ফুড না খেতে বলেছেন।
phrasal-verb

lay down terms

চুক্তির শর্ত বা নিয়ম নির্ধারণ করা
Meaning
to state the rules or conditions of an agreement
Example
Each country must **lay down terms** before signing the treaty.
প্রতিটি দেশকে চুক্তিতে স্বাক্ষর করার আগে শর্ত নির্ধারণ করতে হবে।
phrasal-verb

gain from

কোনো কিছু থেকে উপকার, সুবিধা বা জ্ঞান অর্জন করা
Meaning
to get a benefit, advantage, or knowledge from something
Example
You can **gain from** every experience, even the difficult ones.
প্রতিটি অভিজ্ঞতা থেকেই কিছু না কিছু শেখা যায়, এমনকি কঠিনগুলো থেকেও।
phrasal-verb

clamp down on

কঠোর ব্যবস্থা নেওয়া
Meaning
to take strict action to stop or control something
Example
Authorities are **clamping down on** tax evasion this year.
কর্তৃপক্ষ এ বছর কর ফাঁকি রোধে কঠোর ব্যবস্থা নিচ্ছে।
phrasal-verb

build up

ধীরে ধীরে মানসিক শক্তি বা আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি করা।
Meaning
to gradually increase emotional strength or confidence
Example
She’s been trying to **build up** her self-esteem after the breakup.
বিচ্ছেদের পর থেকে সে তার আত্মসম্মান পুনরুদ্ধারের চেষ্টা করছে।
phrasal-verb

take initiative in

কোনো কাজ বা পদক্ষেপ নিতে প্রথম হওয়া।
Meaning
to be the first to take action or start something
Example
Leaders should **take initiative in** solving problems early.
নেতাদের উচিত শুরুতেই সমস্যার সমাধানে উদ্যোগ নেওয়া।
phrasal-verb

get at

ইঙ্গিত করা; বোঝাতে চাওয়া
Meaning
to imply or suggest something indirectly
Example
What exactly are you **getting at** with that question?
তুমি ওই প্রশ্ন দিয়ে আসলে কী বোঝাতে চাও?
phrasal-verb

drop in on

পূর্বনির্ধারিত না করে হঠাৎ কারও বাড়িতে যাওয়া
Meaning
to visit someone casually and without an appointment
Example
We decided to **drop in on** our cousins while passing through their town.
তাদের শহর দিয়ে যাওয়ার সময় আমরা হঠাৎ আমাদের কাজিনদের বাড়ি ঘুরে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিলাম।
phrasal-verb

power through

দৃঢ় প্রচেষ্টা ও আত্মবিশ্বাস দিয়ে কঠিন কাজ সম্পন্ন করা
Meaning
to complete something difficult with strong effort and confidence
Example
She managed to **power through** the challenge with determination.
সে দৃঢ়সংকল্পের মাধ্যমে কঠিন কাজটি সফলভাবে সম্পন্ন করেছিল।
phrasal-verb

run into debt

ঋণের মধ্যে পড়া
Meaning
to start owing money; to become in debt
Example
Many small companies **ran into debt** after the market crash.
বাজার ধসের পর অনেক ছোট কোম্পানি ঋণের ফাঁদে পড়েছিল।
phrasal-verb

spur on growth

অর্থনৈতিক উন্নয়ন ত্বরান্বিত করা
Meaning
to encourage or accelerate economic development
Example
Digital innovation is expected to **spur on growth** in the service sector.
ডিজিটাল উদ্ভাবন পরিষেবা খাতে প্রবৃদ্ধি ত্বরান্বিত করবে বলে আশা করা হচ্ছে।
phrasal-verb

shoot for

উচ্চ লক্ষ্য অর্জনের চেষ্টা করা
Meaning
to try to achieve a goal or aim for something high
Example
You should always **shoot for** the highest standards.
তোমার সবসময় সর্বোচ্চ মান অর্জনের চেষ্টা করা উচিত।
phrasal-verb

reach sustainability goals

পরিবেশ ও সামাজিক ভারসাম্য সম্পর্কিত লক্ষ্য অর্জন করা।
Meaning
to achieve targets related to environmental and social balance
Example
Nations are collaborating to **reach sustainability goals** by 2030.
দেশগুলো ২০৩০ সালের মধ্যে টেকসই উন্নয়নের লক্ষ্যমাত্রা অর্জনের জন্য সহযোগিতা করছে।
phrasal-verb

streamline into

প্রক্রিয়াকে সহজ করে আরও কার্যকর করা
Meaning
to simplify a process to make it more efficient
Example
The company aims to **streamline into** a faster workflow this quarter.
কোম্পানিটি এই ত্রৈমাসিকে দ্রুততর ওয়ার্কফ্লো তৈরি করতে চায়।
phrasal-verb

tone up

পেশিগুলোকে আরও শক্তিশালী ও গঠিত করা
Meaning
to make muscles stronger and more defined
Example
He goes jogging every morning to **tone up** his body.
সে প্রতিদিন সকালে দৌড়ায় শরীর ফিট রাখতে।
phrasal-verb

build upon agreements

বিদ্যমান আন্তর্জাতিক চুক্তিগুলোর ওপর ভিত্তি করে উন্নয়ন বা অগ্রগতি ঘটানো
Meaning
to develop or improve international agreements that already exist
Example
The summit aimed to **build upon agreements** made in previous meetings.
সম্মেলনের লক্ষ্য ছিল আগের বৈঠকের চুক্তিগুলোর ওপর ভিত্তি করে অগ্রগতি ঘটানো।
phrasal-verb

push boundaries

সীমা বা প্রত্যাশার বাইরে যাওয়া
Meaning
to go beyond limits or expectations
Example
Innovators constantly **push boundaries** to discover new possibilities.
উদ্ভাবকরা নতুন সম্ভাবনা আবিষ্কারের জন্য নিয়মিত সীমা অতিক্রম করেন।
phrasal-verb

bring out ideas

অন্যদের সৃজনশীল ধারণা প্রকাশে উৎসাহিত করা
Meaning
to encourage others to share creative thoughts
Example
Good leaders know how to **bring out ideas** from their team.
ভালো নেতারা জানেন কীভাবে তাদের দলের কাছ থেকে নতুন ধারণা বের করতে হয়।
phrasal-verb

keep up morale

দলের মনোবল ও ইতিবাচক শক্তি ধরে রাখা
Meaning
to maintain team spirit and positive energy
Example
The coach worked hard to **keep up morale** after the team’s loss.
দল হেরে যাওয়ার পর কোচ মনোবল ধরে রাখতে কঠোর পরিশ্রম করলেন।
phrasal-verb

collaborate on

একটি নির্দিষ্ট প্রকল্প বা কাজে একসাথে কাজ করা
Meaning
to work jointly on a specific project or task
Example
Both companies agreed to **collaborate on** the new software product.
উভয় কোম্পানি নতুন সফটওয়্যার পণ্যে একসাথে কাজ করতে সম্মত হয়েছে।
phrasal-verb

make amends with

ভুলের জন্য সংশোধনের চেষ্টা করা
Meaning
to do something to show you are sorry and to fix a problem
Example
She tried to **make amends with** her colleague after the heated argument.
তীব্র তর্কের পর সে সহকর্মীর সঙ্গে সম্পর্ক ঠিক করার চেষ্টা করল।
phrasal-verb

pivot into

কিছু নতুন দিকে আপনার দৃষ্টি বা কৌশল পরিবর্তন করা
Meaning
to shift your focus or strategy toward something new
Example
The startup **pivots into** digital services after losing retail clients.
স্টার্টআপ রিটেইল ক্লায়েন্ট হারানোর পর ডিজিটাল সার্ভিসে পিভট করে।
phrasal-verb

choke down

রাগ বা দুঃখের মতো আবেগ দমন করার চেষ্টা করা
Meaning
to suppress or hide emotions like anger or sadness
Example
He tried to **choke down** his tears during the farewell speech.
বিদায় বক্তৃতার সময় সে কান্না চেপে রাখার চেষ্টা করছিল।
phrasal-verb

crack up at

কিছু শুনে অপ্রতিরোধ্যভাবে হেসে ফেলা
Meaning
to laugh uncontrollably at something
Example
Everyone **cracked up at** his funny joke.
তার মজার কৌতুকে সবাই হেসে লুটোপুটি খেয়েছিল।
phrasal-verb

work through

কঠিন অনুভূতি বা অভিজ্ঞতার সাথে মোকাবিলা করে তা কাটিয়ে ওঠা।
Meaning
to deal with and resolve difficult emotions or experiences
Example
He’s trying to **work through** his grief after the loss.
ক্ষতির পর সে তার দুঃখ সামলানোর চেষ্টা করছে।
phrasal-verb

stay focused on

মনোযোগ না হারিয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে মনোযোগ ধরে রাখা
Meaning
to continue giving attention to something important without getting distracted
Example
To achieve good grades, you must **stay focused on** your studies.
ভালো ফলাফল অর্জনের জন্য তোমাকে পড়াশোনায় মনোযোগী থাকতে হবে।
phrasal-verb

tune in

মনোযোগ দিয়ে শোনা বা লক্ষ্য রাখা
Meaning
to pay attention or listen carefully
Example
Try to **tune in** when others are speaking.
অন্যরা যখন কথা বলছে তখন মনোযোগ দিয়ে শুনে চেষ্টা করো।
phrasal-verb

note down for

কিছু লিখে রাখা যাতে তা পরবর্তীতে কোনো উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা যায়
Meaning
to write something so it can be used later for a purpose
Example
Please **note this down for** the monthly review meeting.
দয়া করে এটি **নোট ডাউন ফর** মাসিক পর্যালোচনা বৈঠকের জন্য।
phrasal-verb

confide in

কাউকে এতটা বিশ্বাস করা যে তার কাছে ব্যক্তিগত অনুভূতি বা গোপন কথা বলা যায়
Meaning
to trust someone enough to tell them personal feelings or secrets
Example
I can always **confide in** my sister when I feel upset.
আমি মন খারাপ হলে সবসময় আমার বোনের কাছে মন খুলে বলি।
phrasal-verb

give up

কোনো কিছু করা বন্ধ করা, বিশেষত খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করা
Meaning
to stop doing something, often a bad habit
Example
He finally **gave up** smoking after ten years.
সে অবশেষে দশ বছর পর ধূমপান ছেড়ে দিয়েছে।
phrasal-verb

branch out internationally

ব্যবসাকে নতুন দেশে সম্প্রসারিত করা
Meaning
to expand your business activities into new countries
Example
Many local firms are trying to **branch out internationally** to increase their profits.
অনেক স্থানীয় প্রতিষ্ঠান তাদের মুনাফা বাড়াতে আন্তর্জাতিকভাবে ব্যবসা সম্প্রসারণের চেষ্টা করছে।
phrasal-verb

sit in for

অস্থায়ীভাবে কারো পরিবর্তে দায়িত্ব নেওয়া
Meaning
to substitute for someone temporarily
Example
The assistant will **sit in for** the teacher today.
আজ শিক্ষক অনুপস্থিত থাকায় সহকারী তার জায়গায় ক্লাস নেবেন।
phrasal-verb

recover from recession

অর্থনৈতিক মন্দা থেকে পুনরুদ্ধার হওয়া
Meaning
to return to growth after an economic decline
Example
The country is slowly **recovering from recession**.
দেশটি ধীরে ধীরে অর্থনৈতিক মন্দা থেকে পুনরুদ্ধার করছে।
phrasal-verb

ask out

কাউকে কোথাও যাওয়ার জন্য আমন্ত্রণ জানানো, বিশেষ করে ডেটে যাওয়ার জন্য।
Meaning
to invite someone to go somewhere with you, especially on a date
Example
He finally had the courage to **ask out** his coworker for dinner.
অবশেষে সে তার সহকর্মীকে ডিনারে যাওয়ার জন্য আমন্ত্রণ জানাতে সাহস পেল।
phrasal-verb

set boundaries

কাজ ও ব্যক্তিগত জীবনের মধ্যে সীমারেখা তৈরি করা
Meaning
to establish limits on what you will or will not do, especially in work
Example
It’s healthy to **set boundaries** between work and personal life.
কাজ ও ব্যক্তিগত জীবনের মধ্যে সীমারেখা তৈরি করা মানসিকভাবে স্বাস্থ্যকর।
phrasal-verb

draw across

ঢেকে দেওয়া বা টেনে ক্রস করা
Meaning
to pull something so that it covers or crosses another thing
Example
She **drew across** the blanket to keep warm.
সে গরম থাকার জন্য কম্বল টেনে দিল।
phrasal-verb

build credibility

নিয়মিত পারফরম্যান্সের মাধ্যমে বিশ্বাসযোগ্যতা অর্জন করা
Meaning
to earn trust and respect through consistent performance
Example
Delivering results regularly helps professionals **build credibility**.
নিয়মিত ফলাফল প্রদান পেশাজীবীদের বিশ্বাসযোগ্যতা গড়ে তুলতে সাহায্য করে।
phrasal-verb

turn off

কোনো কিছু বন্ধ করে দেওয়া বা প্রবাহ থামানো
Meaning
to stop the flow of something; to switch off
Example
Please **turn off** the lights when you leave the room to save energy.
শক্তি সাশ্রয়ের জন্য ঘর ছাড়ার সময় অনুগ্রহ করে লাইট বন্ধ করুন।
phrasal-verb

build back

কষ্টের পর মানসিক শক্তি পুনরুদ্ধার করা
Meaning
to restore emotional strength after hardship
Example
It’s never easy to **build back** after heartbreak.
হৃদয় ভাঙার পর আবার নিজেকে গড়ে তোলা সহজ নয়।
phrasal-verb

stand by your word

কঠিন হলেও নিজের কথা বা প্রতিশ্রুতি রক্ষা করা
Meaning
to keep a promise or commitment even when it is difficult
Example
He’s the kind of person who always **stands by his word**.
সে এমন একজন মানুষ, যিনি সবসময় নিজের কথার মান রাখেন।
phrasal-verb

reach out for help

কোনো সাহায্যের জন্য কাউকে যোগাযোগ করা
Meaning
to contact someone when you need assistance
Example
If the workload feels heavy, **reach out for help** early.
যদি কাজের চাপ বেশি মনে হয়, তাহলে সময়মতো সাহায্যের জন্য যোগাযোগ করুন।
phrasal-verb

look out after

বিশেষত ছোট বা দুর্বল কারও যত্ন নেওয়া
Meaning
to take care of someone, especially someone younger or weaker
Example
My parents taught me to **look out after** my younger cousins.
আমার বাবা-মা আমাকে শেখান ছোট কাজিনদের যত্ন নিতে।
phrasal-verb

hand off

কোনো কাজ বা দায়িত্ব অন্য কাউকে হস্তান্তর করা
Meaning
to transfer a task or responsibility to another person
Example
I’ll **hand off** this report to the marketing team for review.
আমি এই রিপোর্টটা রিভিউর জন্য মার্কেটিং টিমের হাতে তুলে দেব।
phrasal-verb

lift oneself up

হতাশা বা কষ্টের পর আবার শক্তি ও আত্মবিশ্বাস ফিরে পাওয়া
Meaning
to regain strength or confidence after being low or discouraged
Example
She managed to **lift herself up** after facing several disappointments.
অনেক হতাশার পরও সে নিজেকে আবার গুছিয়ে নিতে সক্ষম হয়েছিল।
phrasal-verb

recover lost ground

অবনমন পর আগের অগ্রগতি বা অবস্থান পুনরুদ্ধার করা
Meaning
to regain previous progress or position after a decline
Example
The stock market quickly **recovered lost ground** after the policy announcement.
নীতিমালা ঘোষণার পর শেয়ারবাজার দ্রুত আগের অবস্থানে ফিরে আসে।
phrasal-verb

ask for

কিছু চাইতে বা অনুরোধ করতে
Meaning
to request something
Example
You should **ask for** help if you can’t finish the task.
তুমি যদি কাজটা শেষ করতে না পারো, তাহলে সাহায্য চাইতে হবে।
phrasal-verb

recover from

অসুবিধা বা ক্ষতির পরে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসা।
Meaning
to return to a normal state after a setback or loss
Example
The global economy is gradually **recovering from** the financial crisis.
বিশ্ব অর্থনীতি ধীরে ধীরে আর্থিক সংকট থেকে পুনরুদ্ধার হচ্ছে।
phrasal-verb

come forward to help

প্রয়োজনে সাহায্যের জন্য এগিয়ে আসা
Meaning
to volunteer or offer assistance when needed
Example
Many citizens **came forward to help** the victims of the earthquake.
অনেক নাগরিক ভূমিকম্পের ক্ষতিগ্রস্তদের সাহায্যে এগিয়ে এসেছিলেন।
phrasal-verb

bring down inequality

অর্থনৈতিক বা সামাজিক বৈষম্য কমানো
Meaning
to reduce economic or social inequality
Example
Effective tax policies can help **bring down inequality** in society.
কার্যকর করনীতি সমাজে বৈষম্য কমাতে সাহায্য করতে পারে।
phrasal-verb

break in

বাধা দেওয়া; জোর করে ঢোকা
Meaning
to interrupt; to force entry into a place
Example
Sorry to **break in**, but can I add something?
বাধা দেওয়ার জন্য দুঃখিত, কিন্তু আমি কি কিছু যোগ করতে পারি?
phrasal-verb

let in peace

নিজেকে কিছুটা নিরিবিলি ও শান্ত সময় দেওয়া
Meaning
to allow yourself a quiet moment away from distractions
Example
Give yourself time to **let in peace** after a stressful day.
চাপযুক্ত দিনের পর নিজেকে কিছুটা শান্ত সময় দাও।
phrasal-verb

plan around

নির্দিষ্ট কোনো বিষয় বা ঘটনার উপর ভিত্তি করে পরিকল্পনা করা
Meaning
to make arrangements considering a specific factor or event
Example
We had to **plan around** the weather when scheduling our trip.
আমাদের ভ্রমণসূচি তৈরি করতে আবহাওয়ার কথা বিবেচনা করতে হয়েছে।
phrasal-verb

bounce ahead

ব্যর্থতার পর নতুন উদ্যম ও আত্মবিশ্বাসে এগিয়ে যাওয়া
Meaning
to move forward with energy and confidence after success or recovery
Example
After the failure, he decided to **bounce ahead** and try again.
ব্যর্থতার পর সে নতুন আত্মবিশ্বাসে আবার চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নেয়।
phrasal-verb

look deeper into yourself

নিজের আসল উদ্দেশ্য, অনুভূতি ও আচরণ খুঁজে দেখা
Meaning
to examine your true intentions, feelings, and behaviors
Example
You must **look deeper into yourself** to understand why you feel insecure.
তুমি কেন অনিরাপদ বোধ করছো, তা বুঝতে হলে নিজের ভেতরে গভীরভাবে তাকাতে হবে।
phrasal-verb

crash out

অতি ক্লান্তিতে ঘুমিয়ে পড়া।
Meaning
to fall asleep suddenly from exhaustion
Example
After a long day, I just **crashed out** on the sofa.
দীর্ঘ দিনের পর আমি সোফায় শুয়ে ঘুমিয়ে পড়েছিলাম।
phrasal-verb

stand strong with

কঠিন সময়ে একে অপরের পাশে দৃঢ়ভাবে থাকা
Meaning
to remain supportive and united with someone in difficulty
Example
Families should **stand strong with** each other during hard times.
কঠিন সময়ে পরিবারের সদস্যদের একে অপরের পাশে দৃঢ়ভাবে থাকা উচিত।
phrasal-verb

cut back from

ক্ষতিকর বা সীমিত উৎসের ওপর নির্ভরতা কমানো।
Meaning
to reduce involvement or dependency on something harmful
Example
We should **cut back from** non-renewable energy sources.
আমাদের অrenewable শক্তির উৎসের ওপর নির্ভরতা কমানো উচিত।
phrasal-verb

get out

বের হয়ে আসা; গাড়ি থেকে নামা
Meaning
to leave or exit a place or vehicle
Example
He quickly **got out** of the taxi and ran inside.
সে দ্রুত ট্যাক্সি থেকে নেমে ভেতরে দৌড়ে গেল।
phrasal-verb

point inside

ভেতরের কোনো কিছু নির্দেশ করা
Meaning
to indicate something within an area or container
Example
He **pointed inside** the box to show the contents.
সে বাক্সের ভেতরের জিনিসগুলো দেখানোর জন্য ইঙ্গিত করল।
phrasal-verb

believe in

নিজের উপর বা কোনো কিছুর উপর আত্মবিশ্বাস রাখা
Meaning
to have confidence in someone or something
Example
You need to **believe in** yourself if you want to succeed.
তুমি যদি সফল হতে চাও, তাহলে নিজের উপর বিশ্বাস রাখতে হবে।
phrasal-verb

bring up old issues

নতুন ঝগড়ার সময় পুরোনো সমস্যা তুলে আনা
Meaning
to mention past problems during a new argument
Example
He always **brings up old issues** whenever they argue.
তারা যখনই ঝগড়া করে, সে সবসময় পুরোনো বিষয়গুলো তুলে আনে।
phrasal-verb

drop off to sleep

অজান্তে ঘুমিয়ে পড়া
Meaning
to start sleeping, especially unintentionally
Example
He **dropped off to sleep** while watching TV.
টিভি দেখতে দেখতে সে ঘুমিয়ে পড়ল।
phrasal-verb

come into alliance with

অন্য দেশ বা দলের সঙ্গে জোট গঠন করা
Meaning
to form an alliance or partnership with another group or country
Example
The two economies **came into alliance with** each other to strengthen trade ties.
দুটি অর্থনীতি বাণিজ্যিক সম্পর্ক শক্তিশালী করতে একে অপরের সঙ্গে জোটবদ্ধ হয়েছে।
phrasal-verb

network with

অন্যদের সঙ্গে পেশাগত বা সামাজিক সম্পর্ক তৈরি করা
Meaning
to make professional or social connections with others
Example
She actively **networks with** leaders from different countries.
তিনি বিভিন্ন দেশের নেতাদের সঙ্গে সক্রিয়ভাবে **নেটওয়ার্কস উইথ** করেন।
phrasal-verb

back up with

বিশ্বস্ত তথ্য বা উদাহরণের মাধ্যমে সমর্থন করা
Meaning
to support with evidence or examples
Example
You should **back up** your claims **with** reliable data.
আপনার দাবিগুলো নির্ভরযোগ্য তথ্য দিয়ে সমর্থন করা উচিত।
phrasal-verb

join in

কোনো কার্যক্রম বা উৎসবে অংশগ্রহণ করা
Meaning
to participate in an activity or celebration
Example
Everyone was invited to **join in** the traditional dance at the festival.
সবাইকে উৎসবের ঐতিহ্যবাহী নাচে অংশ নিতে আমন্ত্রণ জানানো হয়েছিল।
phrasal-verb

quote from

কোনো ব্যক্তির বক্তব্য বা উৎস থেকে উদ্ধৃতি দেওয়া
Meaning
to repeat words from a person or source in speech or writing
Example
The news anchor **quoted from** the Prime Minister’s statement.
নিউজ অ্যাঙ্কর প্রধানমন্ত্রীর বক্তব্য থেকে উদ্ধৃতি দেন।
phrasal-verb

hold on

ফোনে কিছুক্ষণ অপেক্ষা করা
Meaning
to wait for a short time on the phone
Example
Please **hold on** while I transfer your call.
আমি কল ট্রান্সফার করছি, অনুগ্রহ করে অপেক্ষা করুন।
phrasal-verb

call into question

সন্দেহ করা বা প্রশ্ন তোলা
Meaning
to doubt or challenge something
Example
The report **called into question** the company’s honesty.
রিপোর্টটি কোম্পানির সততার বিষয়ে প্রশ্ন তুলেছিল।
phrasal-verb

come forward with

গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে সত্য স্বেচ্ছায় প্রকাশ করা
Meaning
to volunteer information or truth about something important
Example
She **came forward with** the truth about what really happened.
সে আসল ঘটনাটি সম্পর্কে সত্য স্বেচ্ছায় প্রকাশ করল।
phrasal-verb

hold to

কোনো নিয়ম, প্রতিশ্রুতি বা পরিকল্পনা মেনে চলা।
Meaning
to keep following a promise, rule, or plan
Example
She always **holds to** her daily routine, no matter what.
সে যাই ঘটুক না কেন, তার দৈনন্দিন রুটিন মেনে চলে।
phrasal-verb

snap back

রাগ বা বিরক্তিতে তীক্ষ্ণভাবে জবাব দেওয়া
Meaning
to reply sharply when angry or irritated
Example
He **snapped back** when his boss blamed him unfairly.
বস অন্যায়ভাবে দোষ দিলে সে তীক্ষ্ণভাবে জবাব দিল।
phrasal-verb

take effect

কার্যকর বা বলবৎ হওয়া শুরু করা
Meaning
to start being used or enforced
Example
The new tax regulations will **take effect** from January.
নতুন কর বিধান জানুয়ারি থেকে কার্যকর হবে।
phrasal-verb

scale up production

উৎপাদন ক্ষমতা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করা
Meaning
to increase production capacity significantly
Example
Factories are trying to **scale up production** to meet the growing global demand.
বর্ধিত বৈশ্বিক চাহিদা মেটাতে কারখানাগুলো উৎপাদন বাড়ানোর চেষ্টা করছে।
phrasal-verb

pull in together

একসাথে প্রচেষ্টা করে লক্ষ্য অর্জন করা
Meaning
to combine efforts to achieve a goal
Example
If we all **pull in together**, we can finish the project on time.
আমরা সবাই একসাথে চেষ্টা করলে সময়মতো প্রকল্পটি শেষ করতে পারব।
phrasal-verb

scroll through

কনটেন্ট দেখার জন্য পৃষ্ঠায় উপরে-নিচে ঘোরা
Meaning
to move down or up a page to look at content
Example
I spent an hour **scrolling through** Instagram last night.
গত রাতে আমি এক ঘণ্টা ইনস্টাগ্রাম স্ক্রোল করেছি।
phrasal-verb

open minds through dialogue

খোলামেলা সংলাপের মাধ্যমে সংস্কৃতির মধ্যে বোঝাপড়া উৎসাহিত করা
Meaning
to encourage understanding between cultures by communicating openly
Example
The conference aimed to **open minds through dialogue** between communities.
সম্মেলনের লক্ষ্য ছিল বিভিন্ন সম্প্রদায়ের মধ্যে সংলাপের মাধ্যমে বোঝাপড়া তৈরি করা।
phrasal-verb

pine over

হারানো কিছু বা কারও জন্য গভীরভাবে দুঃখ করা
Meaning
to feel deep sadness or longing because of something or someone lost
Example
She still **pines over** her broken relationship.
সে এখনও তার ভাঙা সম্পর্কের জন্য গভীরভাবে কষ্ট পায়।
phrasal-verb

bounce within

নিজের ভেতরে অনুভূতি সামলানো, বাইরে প্রকাশ না করা
Meaning
to manage emotions internally without expressing them outwardly
Example
He tends to **bounce within** instead of sharing his struggles.
সে সাধারণত তার সমস্যাগুলো প্রকাশ না করে নিজের ভেতরেই সামলায়।
phrasal-verb

put forward

প্রস্তাব করা; মতামত দেওয়া
Meaning
to suggest an idea; to propose
Example
He **put forward** a new plan during the meeting.
সে মিটিংয়ে একটি নতুন পরিকল্পনা প্রস্তাব করল।
phrasal-verb

hold it together

চাপে থেকেও শান্ত থাকা; নিজের আবেগ নিয়ন্ত্রণে রাখা
Meaning
to stay calm and not show your emotions when under stress
Example
Even under pressure, she managed to **hold it together**.
চাপের মধ্যেও সে নিজেকে সামলে রাখতে পেরেছিল।
phrasal-verb

lash into

রেগে গিয়ে তীব্রভাবে সমালোচনা করা
Meaning
to criticize someone angrily
Example
The teacher **lashed into** the students for being noisy.
শিক্ষক ছাত্রদের ওপর শব্দ করার জন্য তীব্রভাবে রেগে গেলেন।
phrasal-verb

cut down workforce

কর্মচারীর সংখ্যা কমানো
Meaning
to reduce the number of employees
Example
Due to reduced demand, the factory **cut down workforce** by 20 percent.
চাহিদা কমে যাওয়ায় কারখানাটি কর্মচারীর সংখ্যা ২০ শতাংশ কমিয়েছে।
phrasal-verb

build from

ব্যর্থতা বা ভুল থেকে ভবিষ্যতের উন্নতির ভিত্তি তৈরি করা
Meaning
to use failure or mistakes as a foundation for future improvement
Example
Even though the project failed, we can still **build from** the experience.
প্রকল্পটি ব্যর্থ হলেও আমরা অভিজ্ঞতা থেকে এখনও শিখতে পারি।
phrasal-verb

relate across

সাধারণ বোঝাপড়ার মাধ্যমে ভিন্ন পটভূমির মানুষের সঙ্গে সম্পর্ক গড়া
Meaning
to connect with people from other backgrounds through shared understanding
Example
Learning languages helps you **relate across** cultures more easily.
ভাষা শেখা আপনাকে বিভিন্ন সংস্কৃতির মানুষের সঙ্গে সহজে সম্পর্ক গড়তে সাহায্য করে।
phrasal-verb

clean out cache

অস্থায়ী ফাইল মুছে সিস্টেমের জায়গা খালি করা
Meaning
to remove temporary files from a system to free up space
Example
You should **clean out cache** to make your browser faster.
ব্রাউজারকে দ্রুত করতে তোমার **ক্যাশ ক্লিন আউট** করা উচিত।
phrasal-verb

speak over

অন্য কেউ কথা বলার সময় তার উপরে কথা বলা
Meaning
to talk while someone else is talking
Example
Try not to **speak over** others during the discussion.
আলোচনার সময় অন্যদের কথা কেটে কথা বলার চেষ্টা করবেন না।
phrasal-verb

adapt around challenges

বাধা মোকাবিলার জন্য পরিকল্পনা বা আচরণ পরিবর্তন করা
Meaning
to change plans or behavior to deal with obstacles effectively
Example
Our team had to **adapt around challenges** when the project timeline shifted.
প্রকল্পের সময়সূচি পরিবর্তিত হলে আমাদের দলকে বাধার সাথে মানিয়ে নিতে হয়েছিল।
phrasal-verb

step outside

নিজের আরামের সীমার বাইরে যাওয়া।
Meaning
to move beyond one’s comfort zone or familiar environment
Example
You grow as a person when you **step outside** your cultural comfort zone.
যখন তুমি তোমার সাংস্কৃতিক আরামের অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসো, তখনই তুমি বেড়ে ওঠো।
phrasal-verb

delegate tasks

দায়িত্ব অন্যদের মধ্যে ভাগ করে দেওয়া
Meaning
to assign responsibilities to others
Example
An effective leader knows how to **delegate tasks** efficiently.
একজন দক্ষ নেতা জানেন কীভাবে কার্যকরভাবে দায়িত্ব বণ্টন করতে হয়।
phrasal-verb

hold back tears

নিজেকে কান্না থেকে বিরত রাখা
Meaning
to stop yourself from crying
Example
He tried to **hold back tears** during the speech.
বক্তৃতার সময় সে নিজেকে কান্না থেকে বিরত রাখার চেষ্টা করল।
phrasal-verb

aim higher

আরও উচ্চ লক্ষ্য স্থির করা
Meaning
to set more ambitious goals
Example
If you want to succeed, you must **aim higher**.
যদি সফল হতে চাও, তবে আরও উচ্চ লক্ষ্য স্থির করতে হবে।
phrasal-verb

follow along

কোনো কিছু শোনা বা বলা বুঝে অনুসরণ করা।
Meaning
to keep up with or understand what is being said or shown
Example
The audience **followed along** as the journalist described the events.
সাংবাদিক ঘটনাগুলো বর্ণনা করার সময় দর্শকরা মনোযোগ দিয়ে অনুসরণ করছিলেন।
phrasal-verb

take on too much

নিজের সামর্থ্যের চেয়ে বেশি দায়িত্ব নেওয়া
Meaning
to accept more work or responsibility than one can handle
Example
You’re stressing yourself out because you **take on too much** work.
তুমি নিজেকে চাপ দিচ্ছ কারণ তুমি নিজের সামর্থ্যের চেয়ে বেশি কাজ নিচ্ছ।
phrasal-verb

rise from hurt

গভীর কষ্টের পর আবেগিকভাবে পুনরুদ্ধার হওয়া
Meaning
to recover emotionally after being deeply hurt
Example
He managed to **rise from hurt** and trust people again.
সে কষ্ট কাটিয়ে আবারও মানুষকে বিশ্বাস করতে পেরেছে।
phrasal-verb

result in

কোনো কিছু ঘটানো বা ফলস্বরূপ হওয়া
Meaning
to cause something to happen
Example
The lack of data **resulted in** an incomplete analysis.
তথ্যের অভাবে বিশ্লেষণটি অসম্পূর্ণ হয়েছে।
phrasal-verb

stimulate demand

পণ্য বা পরিষেবার চাহিদা বাড়াতে উৎসাহিত করা
Meaning
to encourage people to buy more goods or services
Example
The government reduced taxes to **stimulate demand** in the economy.
সরকার অর্থনীতিতে চাহিদা বাড়াতে কর কমিয়েছে।
phrasal-verb

move on from

কষ্টদায়ক অভিজ্ঞতা থেকে আবেগগতভাবে সেরে উঠে জীবনে এগিয়ে যাওয়া।
Meaning
to recover emotionally and continue life after a painful experience
Example
It took him a while to **move on from** the heartbreak.
হৃদয়ভঙ্গের পর তার স্বাভাবিক হতে কিছুটা সময় লেগেছিল।
phrasal-verb

shape up

শারীরিক অবস্থা উন্নত করা; ফিট হওয়া
Meaning
to improve physical condition; to get fit
Example
He’s been going to the gym regularly to **shape up** before summer.
গ্রীষ্মের আগে ফিট হওয়ার জন্য সে নিয়মিত জিমে যাচ্ছে।
phrasal-verb

check around for

কিছু খুঁজে পাওয়ার জন্য বিভিন্ন জায়গায় দেখানো
Meaning
to look in different places in search of something
Example
We **check around for** scholarships before settling on a program.
আমরা একটি প্রোগ্রামে বসে যাওয়ার আগে স্কলারশিপের জন্য চেক অ্যারাউন্ড ফর করি।
phrasal-verb

cut down public spending

সরকারি ব্যয় কমানো
Meaning
to reduce government expenses to stabilize the economy
Example
The finance minister decided to **cut down public spending** to reduce debt.
ঋণ কমাতে অর্থমন্ত্রী সরকারি ব্যয় কমানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছেন।
phrasal-verb

watch out

সতর্ক হও; কোনো বিপজ্জনক কিছুর ব্যাপারে সাবধান থাকা
Meaning
to be alert and careful about something dangerous
Example
**Watch out**! There’s a car coming!
সাবধান! একটা গাড়ি আসছে!
phrasal-verb

plant out

চারা গাছ মাটিতে রোপণ করা যাতে তা বাড়তে পারে
Meaning
to put young plants into the ground to grow
Example
The students **planted out** hundreds of trees on Earth Day.
শিক্ষার্থীরা আর্থ ডে উপলক্ষে শত শত গাছ রোপণ করেছিল।
phrasal-verb

keep projects on track

কাজ সিডিউল এবং স্কোপের মধ্যে থাকার নিশ্চয়তা দেওয়া
Meaning
to ensure work stays within schedule and scope
Example
Daily standups help us **keep projects on track** despite surprises.
ডেইলি স্ট্যান্ডআপস আমাদের **কিপ প্রোজেক্টস অন ট্র্যাক** রাখতে সাহায্য করে সারপ্রাইজের পরেও।
phrasal-verb

fight back tears

কান্না চেপে রাখা
Meaning
to try not to cry
Example
She **fought back tears** while saying goodbye.
বিদায় নেওয়ার সময় সে কান্না চেপে রাখল।
phrasal-verb

sign off from

অনলাইন মিটিং বা প্ল্যাটফর্মে অংশগ্রহণ করা বন্ধ করা
Meaning
to stop participating in an online meeting or platform
Example
I **sign off from** chat at six to spend time with my kids.
আমি ছয়টায় চ্যাট থেকে সাইন অফ করি, যাতে আমার সন্তানদের সঙ্গে সময় কাটাতে পারি।
phrasal-verb

settle over

চিন্তা বা মানসিক চাপ থেকে নিজেকে শান্ত করা।
Meaning
to relax and let go of tension or emotional stress
Example
After a long day, I like to sit quietly and **settle over** my thoughts.
দীর্ঘ দিনের পর আমি চুপচাপ বসে নিজের ভাবনাগুলো গুছিয়ে নিতে পছন্দ করি।
phrasal-verb

come clean about

যে বিষয়টি লুকিয়ে রেখেছিল তার সত্য বলা
Meaning
to tell the truth about something you’ve been hiding
Example
She finally **came clean about** her past.
অবশেষে সে তার অতীত সম্পর্কে সত্য কথা স্বীকার করল।
phrasal-verb

warm to

কারও প্রতি ধীরে ধীরে স্নেহ বা ভালোবাসা অনুভব করা
Meaning
to start feeling affection or liking toward someone
Example
She slowly **warmed to** the idea of sharing her story publicly.
সে ধীরে ধীরে তার গল্পটি প্রকাশ্যে ভাগ করার ধারণায় আগ্রহী হয়ে উঠল।
phrasal-verb

toy with

গুরুত্বসহকারে না ভেবে কোনো ধারণা নিয়ে ভাবা
Meaning
to consider an idea casually without serious intention
Example
He’s been **toying with** the idea of developing a creative AI tool.
সে সৃজনশীল একটি এআই টুল তৈরির ধারণা নিয়ে অনানুষ্ঠানিকভাবে ভাবছে।
phrasal-verb

hang around with

কাউকে সাথে নিয়ে আড্ডা দেওয়া বা সময় কাটানো
Meaning
to spend time relaxing or socializing with someone
Example
I usually **hang around with** my old school friends at reunions.
আমি সাধারণত পুনর্মিলনীতে আমার পুরনো স্কুল বন্ধুদের সাথে আড্ডা দিই।
phrasal-verb

break up with

কারও সঙ্গে প্রেমের সম্পর্ক শেষ করা
Meaning
to end a romantic relationship with someone
Example
He **broke up with** his girlfriend after three years of dating.
সে তিন বছর সম্পর্ক থাকার পর তার প্রেমিকার সঙ্গে সম্পর্ক ভেঙে দেয়।
phrasal-verb

build upon ideas

পরস্পরের ধারণাকে আরও উন্নত করা বা বিকাশ করা
Meaning
to develop or improve existing ideas
Example
Our goal is to **build upon** each other’s ideas to create a stronger plan.
আমাদের লক্ষ্য হলো একে অপরের ধারণাকে উন্নত করে আরও শক্তিশালী পরিকল্পনা তৈরি করা।
phrasal-verb

join forces with

অন্যদের সঙ্গে প্রচেষ্টা বা সম্পদ একত্র করা।
Meaning
to combine efforts or resources with others to achieve something
Example
Governments **join forces with** NGOs to fight global hunger.
সরকারগুলো বিশ্বব্যাপী ক্ষুধার বিরুদ্ধে লড়াই করতে এনজিওগুলোর সঙ্গে যৌথভাবে কাজ করছে।
phrasal-verb

work toward understanding

তর্ক না করে একে অপরকে বোঝার জন্য চেষ্টা করা
Meaning
to make an effort to empathize and see another person’s perspective
Example
Both sides should **work toward understanding** rather than arguing.
উভয় পক্ষের উচিত তর্কের বদলে একে অপরকে বোঝার চেষ্টা করা।
phrasal-verb

open up to challenges

চ্যালেঞ্জ গ্রহণে সাহসী ও প্রস্তুত হওয়া।
Meaning
to be willing to face or accept difficult situations with confidence
Example
If you want to grow, you must **open up to challenges** instead of avoiding them.
তুমি যদি উন্নতি করতে চাও, তবে চ্যালেঞ্জ এড়িয়ে না গিয়ে সেগুলো গ্রহণ করতে হবে।
phrasal-verb

head toward victory

জয় বা সাফল্যের দিকে অগ্রসর হওয়া
Meaning
to move or progress in the direction of winning or success
Example
Our team is **heading toward victory** after months of training.
মাসব্যাপী প্রশিক্ষণের পর আমাদের দল এখন জয়ের পথে।
phrasal-verb

stand by allies

কঠিন সময়ে মিত্র দেশগুলোর পাশে থাকা
Meaning
to support friendly nations during difficult times
Example
The country promised to **stand by allies** during the crisis.
সংকটের সময় দেশটি মিত্রদের পাশে থাকার প্রতিশ্রুতি দিয়েছে।