figure out regulations
All a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z
All Types idiom phrasal-verb proverb
Content locale
EN ইংরেজি BN বাংলা HI হিন্দি ES স্প্যানিশ FR ফরাসি DE জার্মান RU রুশ ZH চীনা JA জাপানি
All Expression Cards All Expressions
phrasal-verb

figure out regulations

বিদেশি আইন ও ব্যবসায়িক নিয়ম বোঝা
Meaning
to understand foreign laws and business rules
Example
It can take months to **figure out regulations** in a new country.
নতুন দেশে নিয়মকানুন বুঝতে কয়েক মাস সময় লাগতে পারে।
phrasal-verb

look into allegations

অভিযোগ তদন্ত করা
Meaning
to investigate claims or accusations
Example
An independent body was formed to **look into allegations** of election fraud.
নির্বাচনী জালিয়াতির অভিযোগ তদন্তে একটি স্বাধীন সংস্থা গঠিত হয়।
phrasal-verb

guard against

খারাপ কিছু ঘটার আগেই সতর্কতা অবলম্বন করা
Meaning
to take precautions to prevent something bad from happening
Example
We must **guard against** potential fraud in online transactions.
আমাদের অনলাইন লেনদেনে সম্ভাব্য জালিয়াতির বিরুদ্ধে সতর্ক থাকতে হবে।
phrasal-verb

let in positivity

ইতিবাচক চিন্তা ও অনুভূতি গ্রহণ করা
Meaning
to allow positive thoughts and emotions to enter your mind
Example
She tries to **let in positivity** every morning.
সে প্রতিদিন সকালে ইতিবাচক চিন্তা গ্রহণ করার চেষ্টা করে।
phrasal-verb

roll in

ঘন কুয়াশা বা মেঘ আসা
Meaning
to arrive in large amounts, like fog or clouds
Example
Thick fog began to **roll in** from the river.
নদীর দিক থেকে ঘন কুয়াশা ঢুকতে শুরু করল।
phrasal-verb

think outside boundaries

বাধা বা সীমাবদ্ধতার বাইরে সৃজনশীলভাবে চিন্তা করা
Meaning
to think creatively without restrictions or limitations
Example
Designers must **think outside boundaries** to stay innovative.
উদ্ভাবনী থাকতে ডিজাইনারদের সীমার বাইরে ভাবতে হবে।
phrasal-verb

buckle up

নিরাপত্তার জন্য সিটবেল্ট বাঁধা
Meaning
to fasten your seatbelt for safety
Example
Don’t forget to **buckle up** before the car moves.
গাড়ি চলা শুরু করার আগে সিটবেল্ট বাঁধতে ভুলে যেও না।
phrasal-verb

join hands with

কোনো কাজের জন্য একসাথে কাজ করা বা সহযোগিতা করা
Meaning
to collaborate or work together for a cause
Example
Several organizations **joined hands with** the ministry to organize the cultural festival.
বিভিন্ন সংস্থা মন্ত্রণালয়ের সঙ্গে মিলে সাংস্কৃতিক উৎসবটি আয়োজন করেছিল।
phrasal-verb

lean on friends

বন্ধুদের মানসিক সহায়তার উপর নির্ভর করা
Meaning
to depend on friends for emotional support
Example
When life gets tough, don’t be afraid to **lean on friends**.
জীবন কঠিন হয়ে গেলে বন্ধুদের উপর নির্ভর করতে ভয় পেও না।
phrasal-verb

give forth

নির্গত করা বা ছড়ানো
Meaning
to produce or emit something
Example
The trees **gave forth** a sweet scent after the rain.
বৃষ্টির পর গাছগুলো মিষ্টি সুবাস ছড়িয়ে দিল।
phrasal-verb

keep cool

চাপের মধ্যেও শান্ত থাকা
Meaning
to remain calm in a stressful situation
Example
It’s important to **keep cool** even when things go wrong.
পরিস্থিতি খারাপ হলেও শান্ত থাকা খুব গুরুত্বপূর্ণ।
phrasal-verb

turn towards

নতুন ক্ষেত্র বা দিকের দিকে মনোযোগ দেওয়া শুরু করা
Meaning
to start focusing on a new direction or field
Example
After years in law, he decided to **turn towards** teaching.
বহু বছর আইন পেশায় থাকার পর, সে শিক্ষার দিকে মনোনিবেশ করার সিদ্ধান্ত নিল।
phrasal-verb

point ahead

ভবিষ্যতের দিকে ইঙ্গিত করা; সম্ভাব্য উন্নতির পূর্বাভাস দেওয়া
Meaning
to indicate a direction in front; to suggest future possibilities
Example
The results **point ahead** to major improvements.
ফলাফলগুলো বড় পরিবর্তনের সম্ভাবনার ইঙ্গিত দিচ্ছে।
phrasal-verb

cut off excuses

কাজ না করার অজুহাত বন্ধ করা
Meaning
to stop giving reasons for not doing something
Example
It’s time to **cut off excuses** and take real action.
এখন অজুহাত বন্ধ করে সত্যিকারের পদক্ষেপ নেওয়ার সময়।
phrasal-verb

face up to challenges

সাহস ও আত্মবিশ্বাসের সাথে সমস্যার মুখোমুখি হওয়া।
Meaning
to confront difficulties with courage and confidence
Example
You’ll grow stronger when you **face up to challenges** instead of avoiding them.
সমস্যা এড়ানোর বদলে মুখোমুখি হলে তুমি আরও শক্তিশালী হয়ে উঠবে।
phrasal-verb

freeze with shock

হঠাৎ ভয়ে বা বিস্ময়ে স্থির হয়ে যাওয়া
Meaning
to be unable to move because of sudden fear or surprise
Example
He **froze with shock** when he saw the accident.
দুর্ঘটনাটি দেখে সে ভয়ে স্থির হয়ে গেল।
phrasal-verb

run out of

কোনো কিছুর মজুত ফুরিয়ে যাওয়া
Meaning
to finish or exhaust a supply of something
Example
We might **run out of** clean water if we don’t conserve it.
যদি আমরা পানি সংরক্ষণ না করি, তবে পরিষ্কার পানি শেষ হয়ে যেতে পারে।
phrasal-verb

sync with

অনলাইনে অন্যদের সঙ্গে কাজ বা সময়সূচি সমন্বয় করা
Meaning
to coordinate tasks or schedules with others online
Example
Let’s **sync with** the marketing team tomorrow morning.
চলো কাল সকালে মার্কেটিং টিমের সঙ্গে সমন্বয় করি।
phrasal-verb

step forward

স্বেচ্ছায় দায়িত্ব নেওয়া বা উদ্যোগী হওয়া
Meaning
to volunteer or take initiative for something
Example
John always **steps forward** when the team needs extra help.
দলের অতিরিক্ত সহায়তা প্রয়োজন হলে জন সবসময় এগিয়ে আসে।
phrasal-verb

pull out of markets

বাজার থেকে বিনিয়োগ বা কার্যক্রম প্রত্যাহার করা
Meaning
to withdraw investments or operations from a market
Example
Some multinational companies decided to **pull out of markets** facing instability.
কিছু বহুজাতিক কোম্পানি অস্থিতিশীল বাজার থেকে কার্যক্রম প্রত্যাহার করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে।
phrasal-verb

calm within

ভেতরে শান্তি বা স্থিরতা খুঁজে পাওয়া
Meaning
to find inner peace or stability
Example
Even in chaos, she managed to **calm within** herself.
অস্থিরতার মধ্যেও সে নিজের ভিতরে শান্তি খুঁজে পেয়েছিল।
phrasal-verb

link up

অন্য কোনো গ্রুপ বা সংস্থার সাথে সংযুক্ত হওয়া
Meaning
to connect or join with another group or organization
Example
We plan to **link up** with regional chambers of commerce.
আমরা আঞ্চলিক বাণিজ্য চেম্বারগুলোর সঙ্গে **লিংক আপ** করার পরিকল্পনা করছি।
phrasal-verb

rise above failure

ব্যর্থতাকে অতিক্রম করে লক্ষ্যপানে এগিয়ে চলা
Meaning
to overcome failure and continue striving towards goals
Example
True leaders **rise above failure** and inspire others to do the same.
সত্যিকারের নেতারা ব্যর্থতার ঊর্ধ্বে উঠে অন্যদেরও একইভাবে অনুপ্রাণিত করেন।
phrasal-verb

get away to

ছোট ছুটির জন্য কোথাও ঘুরতে যাওয়া
Meaning
to go somewhere for a short vacation or break
Example
We’re planning to **get away to** the mountains this weekend.
আমরা এই সপ্তাহান্তে পাহাড়ে ঘুরতে যাওয়ার পরিকল্পনা করছি।
phrasal-verb

curl up

ভয়ে শরীর কুঁকিয়ে ফেলা
Meaning
to bend your body and bring your knees close because of fear
Example
She **curled up** on the sofa when the horror movie got intense.
হরর সিনেমা ভয়ানক হয়ে গেলে সে সোফায় কুঁকড়ে বসে পড়ল।
phrasal-verb

turn right

ডান দিকে মোড় নেওয়া।
Meaning
to change direction to the right
Example
**Turn right** after the traffic light and go past the gas station.
ট্রাফিক লাইটের পরে ডান দিকে ঘুরুন এবং গ্যাস স্টেশন পার হয়ে যান।
phrasal-verb

move past failure

ভুল বা ব্যর্থতার চিন্তা না করে এগিয়ে যাওয়া
Meaning
to stop dwelling on mistakes and continue forward
Example
Successful people learn to **move past failure** quickly.
সফল মানুষ দ্রুত ব্যর্থতা কাটিয়ে এগিয়ে যেতে শেখে।
phrasal-verb

push past

বাধা বা ভয় অতিক্রম করে এগিয়ে যাওয়া
Meaning
to move beyond obstacles or limitations
Example
You have to **push past** your fears to achieve success.
সফল হতে হলে তোমাকে তোমার ভয়গুলো কাটিয়ে উঠতে হবে।
phrasal-verb

adapt in

নতুন সাংস্কৃতিক পরিবেশে নিজেকে মানিয়ে নেওয়া
Meaning
to adjust oneself to a new cultural environment or setting
Example
It takes time to **adapt in** a new cultural setting when moving abroad.
বিদেশে গেলে নতুন সাংস্কৃতিক পরিবেশে মানিয়ে নিতে সময় লাগে।
phrasal-verb

greet with a smile

হাসিমুখে কারও সঙ্গে শুভেচ্ছা বিনিময় করা
Meaning
to welcome someone warmly with a smile
Example
Always **greet with a smile** when meeting new people.
নতুন মানুষের সঙ্গে দেখা হলে সবসময় হাসিমুখে শুভেচ্ছা জানাও।
phrasal-verb

breathe out worries

গভীরভাবে শ্বাস ছেড়ে মানসিক চাপ ও ভয় মুক্ত করা।
Meaning
to exhale and mentally release your stress and fears
Example
I take a deep breath and **breathe out worries** before bedtime.
ঘুমানোর আগে আমি গভীর শ্বাস নিয়ে সমস্ত চিন্তা ছেড়ে দিই।
phrasal-verb

smash into

জোরে গিয়ে কোনো কিছুর সঙ্গে ধাক্কা খাওয়া
Meaning
to crash violently into something
Example
The truck **smashed into** the barrier after losing control.
নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ট্রাকটি ব্যারিয়ারে গিয়ে জোরে ধাক্কা খায়।
phrasal-verb

live it up

জীবন উপভোগ করা ও আনন্দে মেতে ওঠা, বিশেষ করে সাফল্যের পর
Meaning
to enjoy life and have fun, especially after success
Example
After winning the award, they went out to **live it up**.
পুরস্কার জেতার পর তারা বাইরে গিয়ে আনন্দে মেতে উঠল।
phrasal-verb

aim at

নির্দিষ্ট লক্ষ্য বা উদ্দেশ্য থাকা
Meaning
to have a particular goal or purpose
Example
This research **aims at** improving online education quality.
এই গবেষণার লক্ষ্য অনলাইন শিক্ষার মান উন্নত করা।
phrasal-verb

push ahead with

বাধা-বিপত্তি সত্ত্বেও কাজ চালিয়ে যাওয়া
Meaning
to continue with a task or plan despite opposition or difficulties
Example
They decided to **push ahead with** the project despite the challenges.
চ্যালেঞ্জ থাকা সত্ত্বেও তারা প্রকল্পটি চালিয়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেয়।
phrasal-verb

mix with locals

স্থানীয় মানুষের সঙ্গে মিশে চলা
Meaning
to socialize or interact with local people
Example
Students are encouraged to **mix with locals** to practice the language.
শিক্ষার্থীদের ভাষা চর্চার জন্য স্থানীয় মানুষের সঙ্গে মেশার উৎসাহ দেওয়া হয়।
phrasal-verb

find on

কারও কাছে কিছু আবিষ্কার করা
Meaning
to discover something physically on someone or something
Example
The police **found on** him a stolen phone.
পুলিশ তার কাছে একটি চুরি হওয়া ফোন পেয়েছিল।
phrasal-verb

work toward excellence

উচ্চ মান অর্জনের জন্য ধারাবাহিকভাবে প্রচেষ্টা চালানো
Meaning
to make consistent efforts to achieve high standards
Example
Our teachers motivate us to **work toward excellence** in every subject.
আমাদের শিক্ষকরা প্রতিটি বিষয়ে উৎকর্ষ অর্জনে আমাদের অনুপ্রাণিত করেন।
phrasal-verb

reflect upon failures

নিজের ব্যর্থতা নিয়ে গভীরভাবে চিন্তা করা
Meaning
to think deeply about one’s failures to gain insight
Example
She often **reflects upon failures** to improve her approach.
সে প্রায়ই নিজের ব্যর্থতা নিয়ে চিন্তা করে নিজের পদ্ধতি উন্নত করে।
phrasal-verb

go through with

ভয় বা আবেগ থাকা সত্ত্বেও কিছু সম্পন্ন করা
Meaning
to continue and complete something despite fear or emotion
Example
She was nervous, but she **went through with** her speech.
ভয় পেলেও সে তার বক্তৃতা শেষ করেছিল।
phrasal-verb

look out for each other

একে অপরের যত্ন নেওয়া ও সহায়তা করা
Meaning
to take care of and support one another
Example
In a strong team, members always **look out for each other**.
একটি শক্তিশালী দলে সদস্যরা সবসময় একে অপরের খেয়াল রাখে।
phrasal-verb

take off financially

অর্থনৈতিকভাবে দ্রুত সাফল্য অর্জন করা
Meaning
to start growing or succeeding quickly in terms of money
Example
Their online business really **took off financially** after the pandemic.
মহামারির পর তাদের অনলাইন ব্যবসা সত্যিই আর্থিকভাবে দ্রুত উন্নতি করে।
phrasal-verb

cut off negativity

নেতিবাচক চিন্তা বা প্রভাব দূর করা।
Meaning
to remove negative influences or thoughts
Example
He learned to **cut off negativity** to stay mentally strong.
সে মানসিকভাবে শক্ত থাকতে নেতিবাচক চিন্তা দূর করতে শিখেছে।
phrasal-verb

lay the foundation for progress

ভবিষ্যৎ উন্নয়নের জন্য একটি শক্ত ভিত্তি তৈরি করা।
Meaning
to create a strong basis for future development
Example
Investing in education helps **lay the foundation for progress**.
শিক্ষায় বিনিয়োগ ভবিষ্যৎ অগ্রগতির জন্য একটি শক্ত ভিত্তি তৈরি করে।
phrasal-verb

delegate to

দায়িত্ব বা কাজ অন্য কাউকে অর্পণ করা
Meaning
to assign responsibility or tasks to someone else
Example
A good manager knows how to **delegate to** their team members effectively.
একজন ভালো ম্যানেজার জানেন কীভাবে দলের সদস্যদের কার্যকরভাবে দায়িত্ব অর্পণ করতে হয়।
phrasal-verb

rise to challenges

সাহস ও দৃঢ়তার সাথে কঠিন পরিস্থিতি মোকাবিলা করা
Meaning
to face difficulties with courage and determination
Example
True growth happens when you **rise to challenges** instead of avoiding them.
সত্যিকারের উন্নতি ঘটে যখন তুমি চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হও, পালাও না।
phrasal-verb

stand up to

কাউকে রক্ষা করার জন্য সাহসের সাথে বিরোধিতা করা
Meaning
to confront someone or something bravely in defense of someone
Example
He **stood up to** the bully to protect his little brother.
সে তার ছোট ভাইকে রক্ষা করার জন্য দুষ্ট ছেলেটির মুখোমুখি হয়।
phrasal-verb

fall behind on

নির্ধারিত সময়ে কিছু করতে না পারা
Meaning
to fail to do something on time or as planned
Example
He **fell behind on** his rent payments last month.
গত মাসে সে ভাড়ার অর্থ পরিশোধে পিছিয়ে পড়েছিল।
phrasal-verb

wolf down

খুব দ্রুত এবং লোভের সঙ্গে খাওয়া
Meaning
to eat something very quickly and greedily
Example
He **wolfed down** his lunch in five minutes.
সে পাঁচ মিনিটেই দুপুরের খাবারটা খেয়ে ফেলল।
phrasal-verb

get dressed

পোশাক পরা
Meaning
to put on clothes
Example
He **gets dressed** quickly after taking a shower.
সে গোসলের পর দ্রুত পোশাক পরে ফেলে।
phrasal-verb

reach beyond limits

যা সম্ভব বলে মনে হয় তার চেয়েও বেশি অর্জনের চেষ্টা করা; স্বাচ্ছন্দ্যের সীমানা ছাড়িয়ে যাওয়া।
Meaning
to try to achieve more than what seems possible; to go further than your comfort zone
Example
She always inspires others to **reach beyond limits** and dream big.
সে সবসময় অন্যদের অনুপ্রাণিত করে সীমা ছাড়িয়ে বড় স্বপ্ন দেখতে।
phrasal-verb

blend in with

স্থানীয়দের সঙ্গে মিশে যাওয়া বা মানিয়ে নেওয়া
Meaning
to mix naturally with people or surroundings
Example
Tourists often try to **blend in with** the locals to experience the culture better.
সংস্কৃতি ভালোভাবে উপভোগ করার জন্য পর্যটকরা প্রায়ই স্থানীয়দের সঙ্গে মিশে যাওয়ার চেষ্টা করে।
phrasal-verb

rise under

বিপুল চাপের মধ্যেও ভালোভাবে কাজ সম্পন্ন করা
Meaning
to perform well despite facing great pressure or challenges
Example
He always **rises under** pressure and delivers his best work.
সে সবসময় চাপের মধ্যেও দারুণভাবে কাজ সম্পন্ন করে।
phrasal-verb

zone back

বিক্ষিপ্ততা বা মানসিক চাপের পর আবার মনোযোগ ফিরিয়ে আনা
Meaning
to return mental focus after distraction or stress
Example
After a short break, I managed to **zone back** into my work.
অল্প বিরতির পর আমি আবার কাজে মনোযোগ ফিরিয়ে আনতে পেরেছিলাম।
phrasal-verb

get sick of

একঘেয়ে বা বিরক্তিকর কিছুতে ক্লান্ত হয়ে পড়া
Meaning
to become bored or annoyed with something or someone
Example
I **got sick of** hearing the same song over and over.
একই গান বারবার শুনে আমি বিরক্ত হয়ে গিয়েছিলাম।
phrasal-verb

put down to

কোনো কিছুর কারণ হিসেবে ধরা
Meaning
to attribute something to a cause
Example
She **put** her success **down to** hard work and determination.
সে তার সাফল্যের কারণ হিসেবে কঠোর পরিশ্রম ও দৃঢ় সংকল্পকে উল্লেখ করল।
phrasal-verb

sleep over

অন্য কারও বাসায় রাত কাটানো
Meaning
to sleep at someone else's house for a night
Example
My friend invited me to **sleep over** at his place.
আমার বন্ধু আমাকে তার বাসায় রাত কাটাতে আমন্ত্রণ জানিয়েছিল।
phrasal-verb

gear yourself up

কোনো গুরুত্বপূর্ণ বা চ্যালেঞ্জিং কাজের জন্য মানসিক বা শারীরিকভাবে প্রস্তুত হওয়া
Meaning
to prepare mentally or physically for something challenging or important
Example
You need to **gear yourself up** for the big presentation tomorrow.
আগামীকালের বড় প্রেজেন্টেশনের জন্য তোমাকে প্রস্তুত হতে হবে।
phrasal-verb

break limits

সাধারণ সীমা অতিক্রম করা বা প্রত্যাশার বাইরে কিছু অর্জন করা
Meaning
to go beyond what is normally possible or expected
Example
He **broke limits** by achieving what no one else dared to try.
সে এমন কিছু অর্জন করে যা কেউ চেষ্টা করার সাহসও করেনি।
phrasal-verb

look into expansion opportunities

বিদেশে ব্যবসা সম্প্রসারণের সুযোগ খোঁজা
Meaning
to investigate possibilities for growing the business abroad
Example
The management is **looking into expansion opportunities** in Africa.
ব্যবস্থাপনা দল আফ্রিকায় সম্প্রসারণের সুযোগ খুঁজছে।
phrasal-verb

cut off

সরবরাহ বন্ধ হয়ে যাওয়া বা বিচ্ছিন্ন হওয়া
Meaning
to stop the supply of something; to disconnect
Example
The drought has **cut off** water supplies to several villages.
খরার কারণে কয়েকটি গ্রামে পানির সরবরাহ বন্ধ হয়ে গেছে।
phrasal-verb

build wealth

টাকা ও সম্পদ ধীরে ধীরে সংগ্রহ করা
Meaning
to accumulate money and assets over time
Example
She plans to **build wealth** through smart investments and saving strategies.
সে স্মার্ট বিনিয়োগ ও সঞ্চয় কৌশলের মাধ্যমে সম্পদ গড়ার পরিকল্পনা করছে।
phrasal-verb

layer on

চিত্র বা নকশায় বিভিন্ন স্তর যোগ করা
Meaning
to add layers or levels to a piece of art or design
Example
He **layered on** different textures to make the painting richer.
ছবিটিকে আরও গভীর করতে সে বিভিন্ন টেক্সচার যোগ করেছিল।
phrasal-verb

pick out of

একদল থেকে বেছে নেওয়া
Meaning
to choose from a group
Example
She was **picked out of** hundreds of applicants.
শত শত আবেদনকারীর মধ্য থেকে তাকেই বেছে নেওয়া হয়েছিল।
phrasal-verb

bottle under

চাপের কারণে মানসিক বা আবেগিকভাবে ভেঙে পড়া।
Meaning
to collapse mentally or emotionally due to pressure
Example
He finally **bottled under** the pressure of constant deadlines.
নিয়মিত ডেডলাইনের চাপে সে অবশেষে ভেঙে পড়েছিল।
phrasal-verb

keep faith in

কঠিনতা সত্ত্বেও কিছু বা কারও প্রতি বিশ্বাস রাখা
Meaning
to continue believing in something or someone despite difficulties
Example
Always **keep faith in** yourself, even when no one else does.
সবাই অবিশ্বাস করলেও নিজের ওপর বিশ্বাস রাখো।
phrasal-verb

tear up

চোখে পানি আসা বা অল্প কান্না শুরু হওয়া
Meaning
to start crying a little
Example
She **teared up** during the emotional movie scene.
চলচ্চিত্রের আবেগঘন দৃশ্যে তার চোখে পানি চলে এসেছিল।
phrasal-verb

drop someone off

কাউকে গাড়িতে করে কোথাও পৌঁছে দেওয়া
Meaning
to take someone by vehicle to a place and leave them there
Example
The driver **dropped me off** at the airport.
ড্রাইভার আমাকে বিমানবন্দরে নামিয়ে দিল।
phrasal-verb

show through

ভেতর দিয়ে দেখা যাওয়া
Meaning
to be visible through something; to be partly seen
Example
Her red shirt **showed through** the white dress.
তার লাল শার্টটি সাদা পোশাকের ভেতর দিয়ে দেখা যাচ্ছিল।
phrasal-verb

come apart

ভেঙে যাওয়া; মানসিকভাবে ভেঙে পড়া
Meaning
to break into pieces; to fall apart emotionally
Example
The old book **came apart** in my hands.
পুরনো বইটি আমার হাতে ভেঙে টুকরো টুকরো হয়ে গেল।
phrasal-verb

learn about traditions

সংস্কৃতিগত রীতিনীতির সাথে পরিচিত হওয়া
Meaning
to study or become familiar with cultural customs
Example
Tourists should **learn about traditions** before visiting a new country.
নতুন দেশে ভ্রমণের আগে পর্যটকদের ঐতিহ্য সম্পর্কে জানা উচিত।
phrasal-verb

open yourself up

আঘাত পাওয়ার পর নিজেকে মানসিকভাবে খোলামেলা করা কঠিন
Meaning
to make yourself emotionally vulnerable or honest
Example
It’s hard to **open yourself up** after being hurt.
আঘাত পাওয়ার পর নিজের মন খুলে দেওয়া কঠিন হয়।
phrasal-verb

fume at

কাউকে নিয়ে ভিতরে ভিতরে রাগে ফেটে পড়া
Meaning
to feel or show anger towards someone or something
Example
She was **fuming at** her friends for breaking her trust.
তার বন্ধুরা বিশ্বাসভঙ্গ করায় সে ভিতরে ভিতরে রেগে যাচ্ছিল।
phrasal-verb

listen without judging

অন্যের মতামত পক্ষপাত বা সমালোচনা ছাড়াই শোনা
Meaning
to pay attention to others’ views without bias or criticism
Example
Inclusive managers **listen without judging** during discussions.
অন্তর্ভুক্তিমূলক ম্যানেজাররা আলোচনার সময় পক্ষপাত ছাড়াই শোনেন।
phrasal-verb

get ahead financially

সময়ের সাথে নিজের আর্থিক অবস্থার উন্নতি করা
Meaning
to improve your financial situation over time
Example
It takes careful planning to **get ahead financially** in this economy.
এই অর্থনীতিতে আর্থিকভাবে এগিয়ে যেতে সতর্ক পরিকল্পনা লাগে।
phrasal-verb

phase out late nights

ধীরে ধীরে খুব রাত পর্যন্ত জেগে থাকা বন্ধ করা
Meaning
to gradually stop staying up very late
Example
I'm **phasing out late nights** so morning workouts feel better.
আমি **ফেজ আউট লেট নাইটস** করছি যাতে সকালে ব্যায়াম ভালো লাগে।
phrasal-verb

pull in revenue

আয় সংগ্রহ করা বা আয় বাড়ানো
Meaning
to earn or generate income, especially on a large scale
Example
The new export policy helped the country **pull in revenue** from foreign markets.
নতুন রপ্তানি নীতি দেশকে বিদেশি বাজার থেকে আয় বাড়াতে সাহায্য করেছে।
phrasal-verb

pack for

নির্দিষ্ট ভ্রমণ বা উদ্দেশ্যের জন্য লাগেজ গুছানো
Meaning
to prepare luggage for a particular destination or purpose
Example
She’s **packing for** her summer vacation in Thailand.
সে থাইল্যান্ডের গ্রীষ্মকালীন ছুটির জন্য ব্যাগ গুছাচ্ছে।
phrasal-verb

move around

এদিক-সেদিক ঘোরা; প্রায়ই জায়গা পরিবর্তন করা
Meaning
to go from place to place; to change locations often
Example
He loves to **move around** and explore new cities every year.
সে নতুন শহর ঘুরে দেখতে এবং এদিক-সেদিক ভ্রমণ করতে ভালোবাসে।
phrasal-verb

pick through

পছন্দের জিনিস খুঁজে পাওয়ার জন্য ঘাঁটাঘাঁটি করা
Meaning
to look through things to find what you want
Example
He **picked through** the old books looking for his favorite one.
সে নিজের প্রিয় বইটি খুঁজে পেতে পুরোনো বইগুলো ঘাঁটছিল।
phrasal-verb

calm things down

রাগ বা উত্তেজনা কমানো
Meaning
to make a tense or angry situation more peaceful
Example
He tried to **calm things down** before it got worse.
অবস্থা আরও খারাপ হওয়ার আগে সে পরিস্থিতি শান্ত করার চেষ্টা করেছিল।
phrasal-verb

blurt out

ভাবনা-চিন্তা না করে হঠাৎ কিছু বলে ফেলা
Meaning
to say something suddenly without thinking, often because of emotion
Example
He **blurted out** his secret in front of everyone.
সে সবার সামনে হঠাৎ তার গোপন কথাটা বলে ফেলল।
phrasal-verb

blend together

বিভিন্ন উপাদান বা সংস্কৃতিকে সুন্দরভাবে একত্রিত হওয়া
Meaning
to combine or mix different elements harmoniously
Example
The festival helps different cultures **blend together** beautifully.
এই উৎসবটি বিভিন্ন সংস্কৃতিকে সুন্দরভাবে **একত্রিত হতে** সাহায্য করে।
phrasal-verb

bottle emotions

নিজের অনুভূতি প্রকাশ না করে ভেতরে চেপে রাখা
Meaning
to keep emotions hidden instead of expressing them
Example
She tends to **bottle emotions** instead of talking about them.
সে সাধারণত তার অনুভূতিগুলো প্রকাশ না করে নিজের মধ্যে চেপে রাখে।
phrasal-verb

put up

আবাসনের ব্যবস্থা করা; দাঁড় করানো; প্রদর্শন করা
Meaning
to provide accommodation; to raise something; to display
Example
They will **put up** a tent for the night.
তারা রাতের জন্য একটি তাঁবু খাটাবে।
phrasal-verb

give up on

বিশ্বাস হারানো; আশা ছেড়ে দেওয়া
Meaning
to stop believing in someone or something
Example
Don’t **give up on** your dreams, no matter how hard it gets.
যতই কঠিন হোক না কেন, তোমার স্বপ্নের ওপর বিশ্বাস হারিও না।
phrasal-verb

spark off ideas

নতুন সৃজনশীল চিন্তাধারা উদ্দীপিত করা
Meaning
to trigger or inspire new creative thoughts
Example
The workshop helped **spark off ideas** for future projects.
ওয়ার্কশপটি ভবিষ্যৎ প্রকল্পের জন্য নতুন ধারণা জাগিয়ে তুলেছে।
phrasal-verb

keep ahead

অগ্রগামী অবস্থানে থাকা
Meaning
to remain in a leading or advantageous position
Example
The company invests in innovation to **keep ahead** of competitors.
প্রতিযোগীদের থেকে এগিয়ে থাকতে কোম্পানিটি উদ্ভাবনে বিনিয়োগ করে।
phrasal-verb

build yourself up

নিজের আত্মবিশ্বাস বা শক্তি ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করা
Meaning
to increase your confidence or strength gradually
Example
She **built herself up** by practicing every day.
সে প্রতিদিন অনুশীলন করে নিজের আত্মবিশ্বাস বাড়িয়েছিল।
phrasal-verb

show thanks for

শব্দ বা কাজের মাধ্যমে কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করা
Meaning
to display appreciation through words or actions
Example
She baked cookies to **show thanks for** her neighbor’s kindness.
সে তার প্রতিবেশীর সদয়তার জন্য কুকি বানিয়ে কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করেছিল।
phrasal-verb

point down

নিচের দিকে নির্দেশ করা
Meaning
to direct something downward
Example
He **pointed down** to show where the leak was.
সে দেখানোর জন্য নিচের দিকে ইঙ্গিত করল যেখানে লিক হচ্ছিল।
phrasal-verb

bring down inequality

অর্থনৈতিক বা সামাজিক বৈষম্য কমানো
Meaning
to reduce economic or social inequality
Example
Effective tax policies can help **bring down inequality** in society.
কার্যকর করনীতি সমাজে বৈষম্য কমাতে সাহায্য করতে পারে।
phrasal-verb

protest against

অন্যায় আইনের বিরুদ্ধে প্রতিবাদ করা
Meaning
to show opposition to something through public action
Example
Thousands of people **protested against** unfair laws.
হাজার হাজার মানুষ অন্যায় আইনের বিরুদ্ধে প্রতিবাদ করেছিল।
phrasal-verb

show through on

কোনো কিছুর উপর দিয়ে দেখা যাওয়া
Meaning
to be visible or noticeable on something
Example
The stain **shows through on** the white fabric.
সাদা কাপড়ে দাগটি স্পষ্ট দেখা যাচ্ছে।
phrasal-verb

care for

অসুস্থ বা সাহায্যের প্রয়োজন এমন কাউকে দেখাশোনা করা
Meaning
to look after someone who is sick or in need
Example
He **cares for** his elderly parents every day.
সে প্রতিদিন তার বৃদ্ধ বাবা-মায়ের যত্ন নেয়।
phrasal-verb

balance out trade deficits

অর্থনৈতিক ভারসাম্য বজায় রাখতে আমদানি-রপ্তানি সমান করা
Meaning
to equalize imports and exports to avoid economic imbalance
Example
The country is working to **balance out trade deficits** by boosting exports.
দেশটি রপ্তানি বাড়িয়ে বাণিজ্য ঘাটতি ভারসাম্য করার চেষ্টা করছে।
phrasal-verb

tag in

কোনো পোস্ট বা ছবিতে কারও ইউজারনেম যুক্ত করা
Meaning
to include someone’s username in a post or photo
Example
Don’t forget to **tag in** your friends when you upload the group photo.
গ্রুপ ছবিটা আপলোড করার সময় বন্ধুদের ট্যাগ করতে ভুলবে না।
phrasal-verb

warm to

কারও প্রতি ধীরে ধীরে স্নেহ বা ভালোবাসা অনুভব করা
Meaning
to start feeling affection or liking toward someone
Example
She slowly **warmed to** the idea of sharing her story publicly.
সে ধীরে ধীরে তার গল্পটি প্রকাশ্যে ভাগ করার ধারণায় আগ্রহী হয়ে উঠল।
phrasal-verb

set about

দৃঢ় সংকল্প নিয়ে কিছু শুরু করা।
Meaning
to begin doing something with determination
Example
He **set about** cleaning the entire house after breakfast.
সে নাস্তার পর পুরো বাড়ি পরিষ্কার করতে শুরু করল।
phrasal-verb

fall off

কমে যাওয়া; নিচে পড়ে যাওয়া
Meaning
to drop from a higher place; to decrease
Example
Sales have **fallen off** since last month.
গত মাস থেকে বিক্রি কমে গেছে।
phrasal-verb

set meeting notes live

সবার জন্য সর্বশেষ মিনিটগুলি প্রকাশ করা
Meaning
to publish the latest minutes for everyone to view
Example
Please **set meeting notes live** right after the session ends.
দয়া করে সেশন শেষ হওয়ার পর মিটিং নোটস লাইভ সেট করুন।
phrasal-verb

turn away from

কিছু থেকে নিজেকে দূরে রাখা বা বাদ দেওয়া
Meaning
to stop doing or being involved in something
Example
He decided to **turn away from** politics.
সে রাজনীতি থেকে নিজেকে দূরে রাখার সিদ্ধান্ত নিল।
phrasal-verb

wash away

পানি দিয়ে ভাসিয়ে নেওয়া; ধুয়ে ফেলা
Meaning
to remove or carry something away with water
Example
The flood **washed away** several houses near the river.
বন্যায় নদীর পাড়ের বেশ কয়েকটি বাড়ি ভেসে গেছে।
phrasal-verb

break through

একটি বাধা বা সীমাবদ্ধতা অতিক্রম করা; ব্যক্তিগত অগ্রগতি অর্জন করা।
Meaning
to overcome a barrier or limitation; to achieve personal progress
Example
He managed to **break through** his emotional walls and trust people again.
সে তার মানসিক দেয়াল ভেঙে অন্যদের প্রতি আবার বিশ্বাস করতে শিখেছে।
phrasal-verb

go out

বাইরে যাওয়া; ঘুরতে যাওয়া
Meaning
to leave home; to go outside for leisure or work
Example
We **went out** for dinner last night.
গত রাতে আমরা ডিনারে বাইরে গিয়েছিলাম।
phrasal-verb

falter on

কিছু করতে গিয়ে দ্বিধা করা বা ভুল করা
Meaning
to hesitate or make mistakes while doing something
Example
She **faltered on** a few words during her speech.
তার বক্তৃতার সময় কয়েকটি শব্দে সে ভুল করেছিল।
phrasal-verb

drop back

পিছিয়ে পড়া বা পেছনের দিকে সরে যাওয়া
Meaning
to move to a position further behind
Example
The runner **dropped back** after the first lap due to exhaustion.
প্রথম ল্যাপের পর ক্লান্তির কারণে দৌড়বিদ পিছিয়ে গেল।
phrasal-verb

hold elections

নেতৃত্বের জন্য ভোটের আয়োজন করা
Meaning
to organize and conduct voting for leadership
Example
The commission will **hold elections** in all districts next month.
কমিশন আগামী মাসে সব জেলায় নির্বাচন আয়োজন করবে।
phrasal-verb

send out

আমন্ত্রণপত্র পাঠানো বা বিতরণ করা।
Meaning
to distribute or send invitations to people
Example
We need to **send out** the invitations by tomorrow.
আমাদের আগামীকালকের মধ্যে আমন্ত্রণপত্রগুলো পাঠাতে হবে।
phrasal-verb

listen within

নিজের অন্তর্গত কণ্ঠস্বর বা অনুভূতির প্রতি মনোযোগ দেওয়া
Meaning
to pay attention to your inner voice or emotions
Example
When confused, take a moment to **listen within**.
যখন বিভ্রান্ত লাগে, একটু থেমে নিজের ভিতরের কণ্ঠ শুনো।
phrasal-verb

count towards

সামগ্রিক ফলাফল বা ভবিষ্যতের অর্জনে অবদান রাখা
Meaning
to contribute to an overall result or future achievement
Example
This internship will **count towards** your graduation credits.
এই ইন্টার্নশিপ তোমার গ্র্যাজুয়েশন ক্রেডিটে গণনা হবে।
phrasal-verb

try on

কাপড় পরে দেখা যে সেটা মাপমতো বা ভালো লাগে কিনা
Meaning
to put on clothes to see if they fit or look good
Example
I want to **try on** this jacket before buying it.
আমি কিনার আগে এই জ্যাকেটটা পরে দেখতে চাই।
phrasal-verb

pick up steam

আরও সক্রিয় বা সফল হতে শুরু করা।
Meaning
to start becoming more active or successful
Example
The manufacturing sector began to **pick up steam** after months of stagnation.
মাসের পর মাস স্থবিরতার পরে উৎপাদন খাত আবার গতিশীল হতে শুরু করে।
phrasal-verb

fit in

দলের মধ্যে মানিয়ে নেওয়া বা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা
Meaning
to feel comfortable and accepted within a group or environment
Example
New employees often struggle to **fit in** at first.
নতুন কর্মীরা শুরুতে প্রায়ই দলে মানিয়ে নিতে কষ্ট পান।
phrasal-verb

bring in line

কারও বা কিছুকে নিয়ম বা মানদণ্ডের সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ করা
Meaning
to make someone or something follow rules or standards
Example
The new CEO worked hard to **bring in line** all departments with the company’s vision.
নতুন সিইও কোম্পানির দৃষ্টিভঙ্গির সাথে সব বিভাগকে সামঞ্জস্যপূর্ণ করতে কঠোর পরিশ্রম করেছেন।
phrasal-verb

listen across cultures

বিভিন্ন সংস্কৃতির মানুষের কথা মনোযোগ দিয়ে শোনা ও বোঝা
Meaning
to pay attention and understand people from different cultural backgrounds
Example
To be a global leader, you must **listen across cultures** with empathy.
একজন বৈশ্বিক নেতা হতে হলে সহানুভূতির সঙ্গে বিভিন্ন সংস্কৃতির মানুষকে শুনতে জানতে হবে।
phrasal-verb

bond deeply with

ভালবাসা ও যত্নের মাধ্যমে কারও সাথে গভীর আবেগপূর্ণ সম্পর্ক তৈরি করা।
Meaning
to form a very close emotional relationship with someone
Example
Parents **bond deeply with** their newborns through love and care.
মা-বাবারা তাদের নবজাতকের সাথে ভালোবাসা ও যত্নের মাধ্যমে গভীর সম্পর্ক গড়ে তোলেন।
phrasal-verb

foster in

কারও মধ্যে বা দলে কোনো গুণ বা ধারণার বিকাশ ঘটানো।
Meaning
to promote the development of a quality or idea within someone or a group
Example
The program aims to **foster in** participants a sense of responsibility.
প্রোগ্রামটির লক্ষ্য অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে দায়িত্ববোধের বিকাশ ঘটানো।
phrasal-verb

get started on

কোনো কাজ শুরু করা
Meaning
to begin working on something
Example
It's time to **get started on** your morning routine.
এখন তোমার সকালবেলার রুটিন শুরু করার সময়।
phrasal-verb

level off

বাড়া বা কমা বন্ধ হয়ে স্থিতিশীল হওয়া
Meaning
to stop rising or falling and remain steady
Example
After a rapid increase, the sales figures **leveled off**.
দ্রুত বৃদ্ধির পর বিক্রির পরিসংখ্যান স্থিতিশীল হয়ে গেছে।
phrasal-verb

backtrack on

পূর্বের কোনো বক্তব্য বা প্রতিশ্রুতি প্রত্যাহার বা পেছনে হটানো
Meaning
to reverse or withdraw from an earlier statement or promise
Example
The spokesperson **backtracked on** the claim once the data was checked.
প্রকাশক **ব্যাকট্র্যাক অন** দাবি একবার ডেটা চেক করা হলে।